Conseils pour vivre avec l'asthme en hiver. | DSK-Support.COM
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Conseils pour vivre avec l'asthme en hiver.

Conseils pour vivre avec l'asthme en hiver.

L'asthme en hiver

Sifflante, un essoufflement et une oppression thoracique sont tous les symptômes de l'asthme, une maladie qui affecte environ 3,9 millions d'Franchs.

Comme rouleaux de temps d'hiver, donc faire le rhume et la grippe. Mais pour ceux qui souffrent d'asthme, il peut être une période de l'année particulièrement stressante parce que même un virus simple rhume peut déclencher un événement majeur de l'asthme.

Comprendre l'asthme

L'asthme est essentiellement une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires et alors que la cause exacte de l'asthme est inconnue, les scientifiques et les médecins ne savent que certains déclencheurs tels que l'exercice, les allergènes et les polluants atmosphériques, peuvent apporter sur une attaque. La gravité et l'heure du début peuvent varier d'une personne à l'autre mais le temps froid est toujours un signe de danger.

D'après les recherches effectuées par Fedhealth sur la prévalence (cas par 1 000 bénéficiaires) de l'asthme dans la population Fedhealth, les enfants âgés entre un et 10 entrent dans un groupe à haut risque que les adultes de 65 ans et plus.

« Heureusement, il y a beaucoup de choses à faire pour mener une vie sans symptôme, » dit Peter Jordan, agent principal de Fedhealth et il souligne que si vous ou votre enfant peut ne pas être en mesure d'éviter ces risques, il existe des moyens de rester sain et sécuritaire. Parmi les plus importantes: Prenez le contrôle de vos symptômes d'asthme d'hiver avant que d'autres problèmes se produisent.

Vivre avec l'asthme en hiver

« Il y a deux défis pour les personnes souffrant d'asthme en hiver. L'une est qu'ils passent plus de temps à l'intérieur. L'autre est qu'il fait froid dehors », dit Jordan.

Pendant que vous êtes à l'intérieur, vous inspirez déclenche l'asthme comme les moisissures, les squames d'animaux, les acariens de la poussière, et même les feux dans la cheminée. Lorsque vous vous aventurez, vous pourriez avoir une crise d'asthme à l'inhalation de l'air froid.

Fedhealth offre les conseils suivants pour respirer pendant les mois froids.

Savoir ce que sont vos déclencheurs

Lorsque vous inspirez quelque chose qui déclenche votre asthme, vos voies respiratoires - les tubes dans vos poumons qui transportent l'air - peut devenir serré et bouché par des muqueuses. Vous pouvez toux, respiration sifflante, et lutter pour reprendre votre souffle.

Parlez-en à votre médecin d'avoir des tests pour savoir ce que sont vos déclencheurs. Une fois que vous les connaissez, vous pouvez faire quelques changements à la maison qui peuvent aider:

  • Limiter le temps autour des animaux. Avoir un chien ou un chat dans votre maison peut déclencher votre asthme. Essayez de garder les animaux hors de la chambre. Allergie Freiner déclenche où vous dormez peut faire une grande différence. Literie couvrir. Si les acariens sont un élément déclencheur, utiliser anti-acariens couvre le matelas, sommiers, oreillers et qui gardent du jour au lendemain les acariens de la poussière. Gardez la maison fraîche et sèche. Ni les acariens de la poussière, ni moisissures se développent très bien quand il est frais et sec.

Jordan dit que, depuis le rhume et la grippe sont à la fois plus susceptibles de frapper en hiver et peut conduire à l'asthme poussées, vous pouvez également réduire le risque de votre famille de ces maladies: en veillant à ce que vous avez toujours se laver les mains; en restant loin des gens qui sont malades; et, en prenant en compte l'obtention d'un vaccin contre la grippe.

La clé, croit Jordan, est de garder votre asthme sous contrôle. « Toujours travailler en étroite collaboration avec votre médecin. Une évaluation régulière du contrôle de l'asthme permet à votre médecin d'adapter votre traitement de l'asthme à vos besoins actuels « , conclut la Jordanie.

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