Comment soulager la bronchite à la maison. | DSK-Support.COM
Santé

Comment soulager la bronchite à la maison.

Comment soulager la bronchite à la maison.

La bronchite aiguë est une infection des bronches principales qui mènent aux poumons. Il suit habituellement le virus du rhume ou de la grippe, lorsque votre système immunitaire est affaibli et vos poumons sont déjà irrités. Apprenez comment obtenir un soulagement immédiat de la bronchite à la maison, mais savoir quand il est temps d'aller chez le médecin.

1. Prenez beaucoup de repos pour soulager la bronchite à la maison

Depuis bronchite est une infection dans vos poumons, il peut vous faire sentir extrêmement fatigué. Conservez votre énergie afin de combattre l'infection. Évitez les exercices pénibles et donner à vos poumons une chance de se guérir.

Vous garder hydraté est important alors que votre corps de combattre l'infection, et de boire des liquides avec une température chaude peut aider à soulager les maux de gorge et de garder plus lâche flegme. Essayez ces fluides chauds pour vous aider à traverser bronchite:

  • Eau chaude avec du citron et du miel 'un quart de tasse d'eau tiède avec une cuillère à café de miel et une grande pression de jus de citron frais. Siroter régulièrement dans de petites gorgées. Le miel est apaisant et anti-inflammatoire, et de citron fournit la vitamine C et d'autres nutriments.
  • Les tisanes comme la camomille et la menthe poivrée aide de maux de gorge et apaisent hydrater votre corps.
  • Poulet, l'ail ou soupe à l'oignon sont toutes les options thérapeutiques qui aident à traiter les symptômes de la bronchite. Sauté © ail haché dans un peu d'huile d'olive, ajouter le bouillon de poulet ou de légumes, de la chaleur et des boissons.

3. Gargariser avec de l'eau salée pour soulager la bronchite

Gargariser avec de l'eau chaude salée peut aider à apaiser vos membranes irrités de la gorge. Incorporer une cuillère à café de sel dans un verre d'eau. Gargariser et cracher régulièrement.

4. Utilisez une compresse chaude sur la poitrine

Bronchite peut rendre votre poitrine sentir lourd et douloureux. L'application de chaleur peut aider à soulager la pression. Essayez l'une des méthodes suivantes de chauffage de votre poitrine:

  • Remplir une bouteille d'eau chaude avec de l'eau et placez-le sur votre poitrine.
  • Utilisez un coussin chauffant sur votre poitrine.
  • Couvrez-vous avec une couverture électrique.
  • Prenez un bain ou une douche chaude.

5. Respirer de l'air chaud et humide pour soulager la bronchite à la maison

Vos poumons avec hydrater l'air chaud et humide aide à soulager vos passages bronchiques. Si vous permettez la gorge de sécher, vos poumons peuvent devenir plus irrités, prolonger l'infection. Essayez les méthodes suivantes pour respirer l'air humide:

  • Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air dans une pièce.
  • Faire bouillir une casserole d'eau sur le poêle. La vapeur d'eau produite à partir de l'eau bouillante peut augmenter l'humidité.
  • Placez un bol d'eau sur le chauffe-eau. La chaleur provoque l'eau à évaporer et humidifier l'air.
  • Prendre une douche ou un bain chaud et humide "fermer la porte pour une plus grande avantages de la respiration de l'air chaud humide.

6. Évitez la fumée et d'autres irritants pulmonaires si vous essayez de soulager la bronchite

La fumée inhalant peut apporter sur la toux douloureuse s'intègre lorsque vous avez une bronchite. Il peut également retarder la guérison. Évitez de fumer ou d'inhaler la fumée secondaire. Restez à l'écart des zones de pollution excessive, comme les rues animées et les zones avec des fumées toxiques, à savoir., Les usines, les salons de coiffure et les stations-service.

7. Autorisez-vous à tousser

Le fait de tousser lorsque vous avez une bronchite aide à expulser l'infection de vos poumons. Prendre une revanche, over-the-counter antitussif, pourrait empêcher vos poumons de guérison.

Avertissements: Consultez votre médecin si:

  • La toux est extrêmement douloureuse ou constante.
  • Vous avez une condition système immunitaire préexistante.
  • Vous crachez le sang ou le flegme épais.
  • Votre toux dure plus d'une semaine.
  • Vous avez une fièvre qui dure plus de quelques jours.
  • Vous vous sentez étourdie et privé d'oxygène.