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Il y a plusieurs mesures à prendre pour encourager la disparition plus rapide d'un hématome. Tout d'abord, vous devrez réduire le flux sanguin vers la zone, puis encourager le sang mis en commun à se dissiper. Quelques simples techniques de premiers soins et les remèdes maison sont décrits ci-dessous.
Lorsque vous refroidir les vaisseaux sanguins autour de la zone meurtrie, moins de fuites de sang dans les tissus environnants. Placez un sac de pois congelés enveloppé dans une serviette ou un chiffon imbibé d'eau glacée sur la contusion pendant 10 minutes. Retirez et attendez 20 minutes avant de réappliquer si vous ne pas trop refroidir la peau en dessous. Ne pas utiliser un tourniquet.
Si vous meurtrir votre jambe, par exemple, installer dans un canapé ou un fauteuil avec la jambe sur un oreiller au-dessus du niveau du cœur. Si votre bras est meurtri, essayez de le garder au-dessus du calé coeur chaque fois que vous êtes assis.
Consultez votre médecin avant d'arrêter les médicaments qui pourraient être faire les ecchymoses pire (par exemple la cortisone, l'aspirine, etc.)
La chaleur après refroidissement apporte plus de circulation dans la région et aide à déblayer du sang mis en commun. Appliquer un gant de toilette chaud au ecchymose pendant 10 minutes environ deux ou trois fois par jour.
Masser doucement la zone de contusion et entourant plusieurs fois par jour en commençant le lendemain de la meurtrissure se produit. Cela aidera le processus lymphatique normal de dégager loin. La pression ne doit pas être douloureux.
Ces solutions ne sont pas médicalement testées ou prouvés, et, comme tout remède à la maison, comportent des risques inconnus.