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Comment réduire l'œdème naturellement.

Comment réduire l'œdème naturellement.

Si vous appliquez une pression sur une zone et la peau continue de montrer une empreinte après la pression est relâchée, qui est considéré comme un œdème mesureront. Oedème non-corrosion par piqûres ne laisse pas une empreinte lorsque la pression est relâchée. Les deux types peuvent être graves et ne doivent pas être ignorés.

Il y a un certain nombre de moyens naturels pour réduire l'œdème, mais il est recommandé de demander l'avis d'un médecin avant d'essayer un traitement à domicile pour être sûr que la condition sous-jacente est pas dangereux.

Voici 11 suggestions sur la façon de réduire l'œdème naturellement:

1. Éliminer les allergènes alimentaires

L'élimination de tous les allergènes alimentaires connus ou suspectés de votre régime alimentaire réduit l'inflammation qui soit peut être confondue avec ou composé, un œdème.

2. Diminuer la quantité de sel

3. Évitez l'alcool, le tabac et la caféine

Ces substances peuvent inhiber les fonctions naturelles des cellules et des organes, ce qui les rend moins efficaces dans le traitement de l'oedème.

4. Limiter les protéines animales, fast-foods, les aliments transformés et les aliments frits

Aliments riches gras, en particulier les gras trans, peuvent limiter l'efficacité des organes tels que le foie, la vésicule biliaire, les reins et le pancréas.

5. Mangez des tas de légumes et des fruits

Ceux-ci peuvent aider votre corps à éliminer les toxines qui peuvent contribuer à un œdème. Évitez les jus de fruits commerciaux « manger le fruit lui-même » ensemble.

6. Augmentez votre consommation d'eau

Beaucoup de gens croient que si votre corps retient l'eau, puis consommer de l'eau fera qu'empirer les choses. Mais la déshydratation peut aggraver l'œdème. Boire beaucoup d'eau est une autre façon d'aider votre corps à éliminer les toxines et le sel.

7. Buvez du thé de pissenlit maison

Faire bouillir une tasse (225 ml) d'eau et ajouter deux cuillère à thé (10 ml) de feuilles de pissenlit fraîches. Laisser infuser pendant environ cinq minutes avant de la boire. Les feuilles de pissenlit sont très nutritifs et contiennent des quantités importantes de vitamines et de minéraux. Ces travaux ensemble pour aider vos cellules et organes jouent efficacement lorsqu'ils sont pris régulièrement.

Il est recommandé de boire deux tasses de thé de pissenlit chaque jour pour aider à réduire naturellement l'œdème.

8. De l'exercice régulièrement

L'exercice augmente la circulation sanguine et de l'oxygène à toutes les cellules de votre corps, et est également un diurétique naturel qui aide à soulager l'oedème.

9. Massage Essayez et l'acupuncture

Ces traitements naturels peuvent aussi être efficaces pour soulager l'oedème.

10. Prenez l'extrait de pépins de raisin

Extrait de pépins de raisin est disponible dans les magasins d'aliments naturels, et peut être pris sous forme d'huile, de capsules, de poudres ou thés. Les antioxydants présents dans les graines de raisin sont pensés pour aider à réduire l'œdème.

11. Mangez un concombre frais entier tous les jours

Le concombre est utile pour réduire la rétention d'eau dans le corps, ainsi que d'éliminer les toxines qui peuvent contribuer à l'œdème.