Comment reconnaître le trouble panique. | DSK-Support.COM
Santé

Comment reconnaître le trouble panique.

Comment reconnaître le trouble panique.

Les attaques de panique sont des événements uniques de se sentir une augmentation soudaine de la peur et de l'anxiété écrasante, alors que le trouble panique est une série d'attaques de panique et une peur constante de souffrir d'attaques de panique futures.

Le trouble panique et les crises de panique sont des affections graves, parce qu'ils peuvent frapper sans avertissement et induire une augmentation du rythme cardiaque, difficulté à respirer, la transpiration et de nombreux autres symptômes.

A défaut de traiter le trouble panique peut entraîner la peur de l'exécution de certaines activités à la maison ou au travail et peut même causer de graves problèmes de santé tels que les crises cardiaques.

Les signes et les symptômes des attaques de panique et le trouble panique

  • Les signes physiques et les symptômes comprennent la difficulté à respirer, des étourdissements, des tremblements, le coeur ou les douleurs thoraciques, des nausées, des sueurs, des picotements ou des engourdissements dans les orteils et les doigts, des frissons ou bouffées de chaleur, une augmentation du rythme cardiaque, des maux de tête, des crampes abdominales et de la difficulté à avaler. Une attaque de panique peut durer de 10 minutes à 30 minutes, mais dure rarement plus d'une heure. Symptômes et signes psychologiques incluent la peur de perdre le contrôle ou la mort, une sensation d'être étouffés, des sentiments intenses de terreur, se sentant détaché de votre environnement et d'avoir un sentiment de catastrophe imminente. Vous pouvez également rencontrer des sentiments excessifs d'inquiétude et de l'anxiété au sujet de la souffrance plus les attaques de panique, afin d'éviter les endroits où vous avez vécu des attaques précédentes.

Les causes et les déclencheurs du trouble panique

      Déterminer si des changements majeurs de la vie vous causent à l'expérience de trouble panique.
  • Le trouble panique peut être déclenché par des événements majeurs de stress tels que les mariages, le divorce, avoir des enfants, obtenant son diplôme académique, de passer à un nouveau lieu, à commencer un nouvel emploi ou même souffrant la mort d'un être cher. Demander de l'aide de professionnels tels que des psychiatres ou des psychologues pour apprendre comment faire face au stress et aux grands événements qui peuvent déclencher le trouble panique.
      Passez en revue les problèmes de santé actuels ou les antécédents médicaux de votre famille.
  • Problèmes de santé actuels tels que hypoglycémies, hyperthyroïdie, anomalies cérébrales ou la toxicomanie (y compris les médicaments ou l'alcool) peuvent causer des troubles de panique. Rencontre avec un médecin ou professionnel de la santé si vous pensez que vous souffrez de ces conditions. Une cause majeure de troubles de panique en dehors de facteurs de stress environnementaux est un déséquilibre chimique. Ce déséquilibre est généralement causée par un manque de sérotonine et est très souvent héréditaire.