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Comment protéger vos yeux cet été.

Comment protéger vos yeux cet été.

Vous pouvez taper sur un écran solaire pour protéger votre peau du soleil d'été dure, mais que faites-vous pour protéger vos yeux?

En voyant la lumière

Vision optométristes dire qu'il ya deux différents types de lumière qui pénètrent dans l'oeil - la lumière et la lumière visible ultraviolette (UV).

La lumière UV ne peut pas être vu à l'oeil nu alors que la lumière visible telle que la lumière du soleil entrant dans une pièce peut être vu. Heureusement la cornée (avant de l'œil) et la lentille dans l'oeil absorbe la lumière UV et réduit la quantité de rayons UV atteignant la rétine (l'arrière de l'œil). Structures physiologiques autour de l'œil, comme paupières, les cils et les sourcils fournissent également une certaine forme de protection contre les UV.

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« La lumière visible (pas de rayonnement UV) provoque la constriction de la pupille, la fermeture des paupières et strabisme qui peut réduire la pénétration des rayons du soleil sur une journée ensoleillée, dit Jadrijevic, qui avertit que, bien que la lumière visible est réduite au minimum par temps nuageux, l'exposition aux UV nocifs rayons est encore élevé.

Comment la lumière UV endommager vos yeux?

La lumière UV et des longueurs d'onde plus courtes de la lumière visible bleue augmente le risque de dégénérescence maculaire et le développement de la cataracte.

La dégénérescence maculaire est une maladie qui affecte généralement les personnes âgées et entraîne une perte de vision au centre du champ visuel (la macula) à cause des dommages à la rétine. Cataracte, la principale cause de la cécité, se produit quand il y a une opacification de la lentille à l'intérieur de l'œil qui conduit à une diminution de la vision.

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Selon Jadrijevic, beaucoup de gens oublient que plus l'exposition au rayonnement UV sur une base régulière, plus les dommages causés au cours d'une période prolongée de temps. Ajouté à cela, l'utilisation accrue des appareils électroniques qui émettent « lumière bleue » forte, comme les tablettes, les téléphones intelligents et les ordinateurs portables, a soulevé des inquiétudes pour la santé de la rétine.

Toutes les lunettes de soleil offrent une protection à 100% contre tous les rayons UV. Lorsque vous portez un verre teinté sans filtre UV, les rayons UV inonderont dans l'œil et d'exposer la rétine. [/ Su_pullquote]

Heureusement ce n'est pas catastrophique comme UV du soleil est également utile pour le corps humain. « Nous avons certainement besoin pour la production de vitamine D, explique Jadrijevic, » La vitamine D contribue à renforcer les os, nous protège contre la maladie, contribue à augmenter le calcium et l'absorption du phosphore dans les aliments, et améliore la circulation sanguine.

Les trois types de rayons UV

1. UVA - UVA pénètre dans les couches profondes de la peau où le tissu conjonctif et les vaisseaux sanguins sont touchés. Le cristallin dans l'oeil absorbe les UVA pour aider à protéger la rétine.

Absorption continue de lumière UV par la lentille des résultats de l'oeil à la dégradation du tissu conjonctif et des modifications dégénératives au sein de la lentille. Avec l'âge et une durée de vie de la cataracte d'exposition UV sont très susceptibles de se développer.

Avec les dernières cataractes technologiques peuvent être enlevés et la vision restaurée avec une lentille artificielle. Après les soins de la chirurgie est indispensable que la lumière UVA peuvent désormais pénétrer dans l'œil avec une plus grande facilité et Jadrijevic conseille que les patients investissent dans une bonne paire de lunettes de soleil pour être porté à chaque fois à l'extérieur.

2. UVB - UVB provoque les coups de soleil et « cécité des neiges » de la réflexion de l'eau et la neige, ce qui augmente la probabilité de dommages aux cellules. Réflexion de la lumière sur la neige, l'eau et le sable augmente la quantité d'UVB qui affecte l'œil. La cornée protège l'œil contre les UVB, mais la conjonctive (la muqueuse qui recouvre le devant de l'œil et tapisse l'intérieur des paupières) reste exposé.

Le rayonnement UVB peut conduire au développement de ptérygions et pingueclas - petites excroissances tissulaires élevés blanches sur la conjonctive. Ils ne sont pas en danger la vue, mais peut devenir inconfortable, rouge et disgracieux quand il est exposé aux éléments. Dans les cas graves, ils peuvent conduire à des problèmes de la cornée et entraîner une vision déformée. L'ablation chirurgicale est possible.

3. UVC - UVC est absorbée par la couche d'ozone et a les plus rayons UV d'énergie qui les rend le plus dangereux pour vos yeux.

Les scientifiques ont montré que de nombreuses formes de cancers oculaires pourraient être causés par une exposition à vie au soleil et son rayonnement nocif.

Uvée Le mélanome est le cancer malin le plus fréquent du globe oculaire et plus souvent qu'autrement, nécessite l'ablation chirurgicale. D'autres cancers peuvent être trouvés dans et autour de l'œil et se trouvent généralement dans la paupière, iris (partie colorée de l'oeil), le corps ciliaire et la choroïde (structures dans l'œil).

Comment protéger vos yeux

Toutes les lunettes de soleil offrent une protection à 100% contre tous les rayons UV, donc assurez-vous d'acheter des lunettes de soleil d'une source fiable. Lorsque vous portez un verre teinté sans filtre UV, les rayons UV inonderont dans l'œil et d'exposer la rétine. Ceci est un résultat direct de la lentille teintée bloquant la lumière visible et en empêchant ainsi la pupille de constriction. Cela permet simplement plus UV de passer dans l'œil.

Lunettes avec vernis UV, lunettes de soleil et capelines quelques mesures que vous pouvez utiliser pour protéger vos yeux contre les dangers des UV. Lunettes de prescription claires (sans couche UV) fournissent une certaine forme de protection, mais pas le plein à 100% et vous restent à risque.

Au moment de choisir des lunettes pour protéger vos yeux des rayons UV, certains aspects doivent être pris en considération:

  • Structure: Un cadre enveloppant et / ou des lentilles en forme de courbes sont meilleures que les lentilles planes. Ils protègent non seulement la plupart de l'œil, ils protègent également la peau autour des yeux de tous les rayons lumineux et réflexions
  • Matériau de la lentille: La lentille en plastique standard donne 92% de protection tandis qu'une lentille en verre n'absorbe pas beaucoup de lumière UV du tout, fournissant donc aucune protection contre les UV. Les matériaux modernes tels que les lentilles en polycarbonate offrent une protection totale contre les UV
  • Revêtements: Un filtre UV est essentielle et donne une protection à 100% contre les UVA, B et C. Il peut être utilisé sur des lunettes de soleil et lentilles claires
  • Transitionsâ ¢: teinte variable ou « lentilles photochromiques offrent une protection à 100% contre les rayons UV. Ces revêtements sont activés par la lumière UV et non la lumière visible, donc la quantité d'assombrissement dépend de la température et la lumière du soleil
  • Teinte: Brown et lentilles de bronzage offrent la meilleure protection contre les UV et la lumière visible. Ils bloquent 95% de la lumière bleue et ne modifiant pas les couleurs

Quand on passe beaucoup de temps sur la plage ou sur l'eau, vous avez besoin d'une protection « lumière bleue » maximale, protection 100% UV et réduction de l'éblouissement. Courte lumière bleue de longueur d'onde peut provoquer la dégénérescence maculaire. Il est montré que brun et beige, teintés verres traités UV offrent la meilleure protection.

Si vous passez beaucoup de temps dans votre voiture, protection 100% UV est nécessaire, mais en même temps, la lumière visible suffisante doit être accordée par la lentille pour une conduite sûre.

Vos enfants ont aussi besoin de protection contre les UV. Ils passent souvent plus de temps à l'extérieur et sont à risque de dommages potentiels à leurs yeux et de la peau. Offrez à vos enfants avec des lunettes de soleil de bonne qualité et de leur donner des chapeaux à large bord pendant les journées ensoleillées.

Donc, la prochaine fois que vous tape sur un écran solaire, pensez à glisser sur vos lunettes de soleil et prendre un chapeau avant de partir pour profiter d'une journée d'été parfait!

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