Comment prévenir les maladies des yeux diabétiques. | DSK-Support.COM
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Comment prévenir les maladies des yeux diabétiques.

Comment prévenir les maladies des yeux diabétiques.

Maladies oculaires diabétiques

Saviez-vous que le diabète est la principale cause de cécité chez les personnes âgées de 20 à 74 ans?

Comme il est la Journée mondiale du diabète le samedi 14 Novembre, est maintenant le moment idéal pour en apprendre davantage sur le diabète et les affections oculaires connexes.

Mellins i-Style, une des principales chaînes nationales d'optométristes, a les conseils et les informations suivantes pour encourager et soutenir la vision saine:

Qu'est-ce qu'une maladie oculaire diabétique?

La rétine est une partie très sensible de l'œil et contient des vaisseaux sanguins minuscules. La rétinopathie diabétique est l'un des problèmes oculaires diabétiques les plus courants.

Comment aurais-je souvent testé mes yeux?

« Les optométristes recommandent généralement que les gens devraient obtenir leurs yeux testés tous les deux ans », conseille Horn. Cependant, dans certaines circonstances, ils peuvent recommander des tests oculaires plus fréquents, surtout si vous:

  • Diabète sont un enfant portant des lunettes sont de 40 ans + et ont des antécédents familiaux de glaucome sont 70 ans +

Conseils pour la prévention des maladies oculaires liées au diabète:

  • Avoir des examens ophtalmologiques réguliers. « Des examens ophtalmologiques sont une partie importante de l'entretien de la santé pour tout le monde. Les adultes devraient avoir leurs yeux testés régulièrement pour veiller à ce que leurs prescriptions soient à jour et de vérifier les signes précoces de la maladie des yeux », conseille Horn. Les optométristes sont souvent les premiers professionnels de la santé pour détecter les maladies systémiques chroniques telles que l'hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol. 
  • Gardez votre taux de sucre dans le sang sous contrôle. L'American Diabetes Association a récemment rapporté que ceux qui gardent leur taux de glucose en échec étaient quatre fois moins susceptibles de développer une rétinopathie diabétique que ceux qui ne leur a suivi un traitement standard du diabète.

Sous pression

Étant donné que l'hypertension artérielle est l'une des complications possibles du diabète, il est une bonne idée de surveiller aussi vos niveaux de pression artérielle. Maintenir la pression artérielle et un bon niveau de sucre dans le sang avec ces lignes directrices:

  • Gardez un oeil sur votre tour de taille. Il est recommandé que les hommes continuent à 102 cm ou moins, il est important pour les femmes de garder à 89 cm ou moins. Faites de l'exercice régulier. Au moins 30 minutes d'activité physique modérée trois à cinq jours par semaine peut abaisser la tension artérielle de 4 à 9 mm Hg. Optez pour une alimentation saine et équilibrée. Le régime idéal est riche en grains entiers et les légumineuses, les fruits et les légumes, et comprend peu ou pas de graisses animales saturées et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses. Limite (ou quitter) le sel. Consommer moins de sel peut réduire considérablement votre tension artérielle. Limiter (ou quitter) la consommation d'alcool. En règle générale, si vous devez boire du tout, tenir à un ou deux boissons modérée par jour, mais moins vous consommez de l'alcool, plus vos chances sont de faire l'expérience d'hypertension artérielle. Limite (ou quitter) la consommation de caféine. Boissons caféinées peuvent provoquer différentes augmentations de la pression artérielle, mais son effet, que ce soit temporaire ou plus durable, varie d'une personne à l'autre. Arrêter de fumer. De nombreux fumeurs ne connaissent pas le lien entre le tabagisme et le développement de la cataracte. Il existe également des preuves d'un risque accru chez les non-fumeurs exposés au tabagisme passif. Réduire la quantité cataractes de lumière qui passe à travers l'œil, ce qui empêche l'image correctement focalisée sur la rétine dans les yeux. Les cataractes sont une des principales causes de la cécité et les fumeurs sont deux à trois fois plus susceptibles de développer des cataractes que chez les non-fumeurs. Pour beaucoup de fumeurs, cette habitude est l'un des plus difficiles à trembler, mais en continuant à essayer de cesser de fumer est un pas de plus pour prévenir de graves problèmes oculaires.

Durant le mois de la Journée mondiale du diabète, un examen oculaire d'expérience Zeiss à l'une des Vision Mellins-Zeiss est un des centres dans tout le pays excellent bilan de santé. Étant donné que les yeux sont tous uniques, le i.Profiler Zeiss lit 2 environ 500 points pour créer une « empreinte » unique de l'œil pour produire sans doute la lentille la plus individualisée dans le monde, à savoir Zeiss i.Scription.