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Comment prévenir l'emphysème.

Comment prévenir l'emphysème.

Est une maladie Emphysème chronique, ce qui provoque des problèmes respiratoires perpétuelles. Lorsque les sacs d'air minuscules dans les poumons sont endommagés, les poumons perdent leur élasticité, ce qui entraîne un apport insuffisant en oxygène et une respiration laborieuse.

Personnes souffrant d'emphysème peuvent également toux chronique et l'expérience plus des problèmes respiratoires au cours de l'activité physique intense ou l'exercice. Les causes de l'emphysème comprennent la cigarette et les cigares, Inhaler irritants chimiques et polluants de l'environnement, et d'être exposés à la fumée secondaire.

Pour éviter l'emphysème, une personne doit limiter l'exposition à des substances qui endommagent les sacs d'air du poumon. Voici quelques stratégies pour la prévention de l'emphysème.

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Le tabagisme est la principale cause de l'emphysème et représente environ 80% des cas d'emphysème. La façon la plus efficace pour prévenir l'emphysème est de ne pas fumer. Toutefois, si vous êtes déjà un fumeur:

  • Joignez-vous à une clinique pour arrêter de fumer ou d'un programme si le tabagisme a été une habitude de vie. Des cliniques Stop-fumeurs sont qualifiés pour faire face aux défis mentaux, émotionnels et physiques de renoncer à fumer.
  • Explorer aides à la cessation du tabac et des médicaments. Demandez à votre médecin si l'utilisation de médicaments de sevrage tabagique pourrait être un moyen efficace de réduire vos envies de cigarettes et de gérer les symptômes de sevrage de la nicotine.

2. Limitez votre exposition à la fumée secondaire

Être exposé à la cigarette des autres ou la fumée de cigare peut augmenter votre risque de développer un emphysème.

  • Demandez à vos camarades de maison de ne pas fumer à l'intérieur. L'exposition quotidienne à l'intérieur à la fumée secondaire aura un effet négatif sur la santé de tout le monde dans la maison. Établir des règles de la maison qui protègent la santé de toute votre famille et / ou vos colocataires.
  • Prévenir l'emphysème en évitant les emplacements de fumée. Une boîte de nuit remplie de fumée, une cafétéria en plein air qui permet de fumer, et un voisin de fumer qui laisse les fenêtres ouvertes sont tous des exemples de situations qui vous exposer à la fumée secondaire contre votre volonté. Retirez-vous de ces situations, autant que possible.

3. Renseignez-vous sur et limiter l'exposition aux polluants environnementaux qui causent l'emphysème.

  • Étudier une liste de polluants intérieurs et extérieurs. En savoir plus sur l'impact de divers polluants sur la santé pulmonaire. Par exemple, le dioxyde d'azote est une substance qui conduit à l'emphysème, lorsqu'il est présent en quantités excessives. Maisons avec des poêles à gaz et des chauffe-paraffine qui manquent dans une bonne ventilation peuvent avoir des niveaux plus élevés de dioxyde d'azote.
  • Utiliser des pratiques de chauffage au bois sûr. Si vous utilisez un poêle à bois ou un foyer, votre qualité de l'air intérieur peut être polluée. Réduire les émissions en utilisant le bois de chauffage de haute qualité et des poêles à faibles émissions.
  • Évitez de travailler dans des emplois qui vous exposent à des polluants environnementaux. Un environnement de travail qui vous expose à la fumée de cigarette ou l'amiante sur une base quotidienne augmentera vos chances de développer un emphysème. Retirez-vous des environnements dangereux si vous le pouvez, ou parler au peuple chargé d'améliorer les normes de santé pour tous les travailleurs.
  • Essayez de réduire au minimum les produits combustibles fossiles dans votre maison. Au contraire, choisir lainages cotons et autres fibres naturelles et de meubles.

4. Visitez votre professionnel de la santé si vous avez des problèmes respiratoires

Alors que l'emphysème n'est pas réversible, un diagnostic vous permettra de prendre des mesures immédiates et éviter une nouvelle détérioration de vos poumons. Le traitement implique habituellement des recommandations pour arrêter l'exposition au polluant, que ce soit la fumée de cigarette, un polluant environnemental ou une combinaison de substances. La cessation de l'exposition peut arrêter ou retarder l'avancement de la maladie.

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