Comment l'exercice aide les personnes souffrant de sclérose en plaques multiples. | DSK-Support.COM
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Comment l'exercice aide les personnes souffrant de sclérose en plaques multiples.

Comment l'exercice aide les personnes souffrant de sclérose en plaques multiples.

Comprendre la sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est l'un des troubles neurologiques et les causes d'invalidité les plus courantes chez les jeunes adultes. Il est également l'un des plus imprévisibles.

La gravité du cours de la SEP et les symptômes peuvent varier considérablement entre les individus.

Avec désigné Mois de mai international sclérose en plaques de sensibilisation, l'Association Biokinetics de la France (BAFrance) estime qu'il est important pour qu'il y ait une meilleure compréhension de la façon dont la direction de la maladie est en train de changer.

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Qui est concerné?

Symptômes de la SP peuvent commencer à n'importe où entre 10 et 80 ans, mais le début est généralement entre les âges de 20 et 40.

Quels sont les symptômes?

Selon Areta Potgieter, membre exécutif de BAFrance et un biokineticist pratique, la sévérité du cours de la SEP ainsi que les symptômes peuvent varier considérablement entre les individus. Ceux-ci incluent la fatigue extrême, manque de coordination, faiblesse, des picotements, sensation d'ébriété, des problèmes de vision, les problèmes de la vessie, des troubles cognitifs et des symptômes psychologiques tels que la dépression, l'anxiété, la tension et la colère.

Pour certaines personnes, MS implique des périodes de rechute et de rémission, ce qui signifie qu'il peut s'améliorer pendant un certain temps, puis peut attaquer à nouveau de temps à autre. Pour d'autres, il se détériore progressivement avec le temps. Certains peuvent se sentir et sembler en bonne santé pendant de nombreuses années après le diagnostic, tandis que d'autres peuvent être sévèrement débilités très rapidement.

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Comment l'exercice aide les personnes atteintes de SP

« L'un des changements les plus profonds dans le traitement de la SEP et la gestion est liée à l'exercice. Pendant des décennies, personnes atteintes de SP ont été invités à éviter l'activité physique excessive et de l'exercice en raison de préoccupations au sujet de l'aggravation de l'activité de la maladie « , dit Potgieter.

« Cependant, des études récentes indiquent que non seulement les personnes atteintes de SP tolèrent l'exercice physique, il est également utile dans la gestion des symptômes, la prévention des complications et peut même avoir un effet bénéfique sur la progression de la maladie et ses symptômes - à la fois physique et mentale. »

Par exemple, la fatigue est l'un des symptômes les plus courants et les plus dévastateurs de la SP, affectant entre 75 et 90% des patients atteints de SEP. Cela peut nuire à leur fonctionnement quotidien et la qualité de vie. Cependant, beaucoup évitent l'activité physique pour essayer de réduire leurs symptômes de fatigue, même si cela pourrait effectivement améliorer la fatigue.

« De nombreuses études ont montré que certains types et l'intensité de l'exercice, y compris la marche et d'autres activités aérobiques et, dans une formation moindre mesure, la résistance et la force, peuvent fournir des secours et pourraient jouer un rôle important dans la gestion de la fatigue, tout en améliorant l'endurance, les muscles le ton et la stabilité de la posture « , dit Potgieter.

Elle conseille que les personnes atteintes de SP suivent un programme d'exercices sur mesure.

« Il est important qu'un programme de formation physique est adaptée aux besoins individuels et les symptômes de chaque patient MS. Il faut tenir compte de la progression de la maladie, ainsi que le degré de handicap, l'âge de l'individu, et les maladies concomitantes. Il est important, il doit aussi veiller à ce que le patient ne surmené « , conclut Potgieter.

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