Santé

Comment identifier les surmaillants compulsifs obsessionnels.

Comment identifier les surmaillants compulsifs obsessionnels.

Outremangeurs obsessionnels ont souvent du mal avec des émotions fortes et tentent de contrôler ces émotions par trop manger. Parfois, la nourriture est consommée en une seule séance, et d'autres fois boulimiques broutent toute la journée.

Vous pourriez craindre que quelqu'un que vous connaissez pourrait être un overeater obsessionnel compulsif. Si oui, vous devez savoir comment identifier les symptômes obsessionnels trop manger, et, si possible, offrir de l'aide.

1. Surveillez les habitudes alimentaires inhabituelles

  • Rapide, manger sans contrôle. Outremangeurs obsessionnels manger rapidement, comme si elles sont hors de contrôle et ne peuvent pas se servir. Ils continuent de manger, même quand ils sont pleins.
  • Manger Secrète. Beaucoup de boulimiques compulsifs manger seul de l'embarras, la peur ou la honte. Ils laissent souvent des emballages alimentaires cachés dans leur chambre à coucher, bureau, ou un casier.
  • Ces réserves. Parce que boulimiques obsessionnels mangent en secret, ils ont tendance à garder la nourriture dans une zone de stockage secrète pour que les autres ne voient pas la quantité de nourriture qu'ils consomment.

2. Faites attention aux émotions fortes

Outremangeurs obsessionnels ont souvent du mal avec des émotions fortes et tentent de contrôler ces émotions en mangeant. Il est un mécanisme d'adaptation pour eux. Alors que certains d'entre nous se livrer à un peu de chocolat pour se sentir mieux, Outremangeurs compulsifs consomment un très grand nombre de calories, souvent en une seule séance.

  • La dépression, les sautes d'humeur et de l'anxiété: Pour ceux qui sont déprimés ou anxieux, manger peut offrir un coup de pouce rapide de l'énergie et des sentiments positifs. Cependant, Outremangeurs compulsifs ne peuvent pas contrôler la quantité qu'ils mangent. Cela peut les faire se sentir encore plus déprimé à la fin d'une consommation excessive en raison de la quantité de nourriture qu'ils ont mangé juste.
  • Embarras, la peur et la honte: Ceux qui luttent avec la compulsion alimentaire se sentent souvent honte qu'ils ne peuvent pas contrôler la quantité qu'ils mangent. Ils ont peur des autres DECOUVRIR et nous nous efforçons de garder un secret.
  • La culpabilité, l'auto-critique et une faible valeur: boulimiques Obsessive sont souvent pris dans un cycle quand ils se sentent d'abord l'insécurité ou insignifiant, alors qu'ils mangent à se sentir mieux. Ensuite, ils se sentent coupables de manger tant et se sentent encore pire sur eux-mêmes.

3. Gardez un œil sur les effets physiques

Tout type de mauvaise alimentation peut causer des problèmes de santé, étant donné que la quantité et le type de nourriture que nous mangeons affecte notre corps. Il y a plusieurs symptômes physiques pour lesquels regarder:

  • L'hypertension artérielle et / ou du cholestérol, des jambes ou des douleurs articulaires. Manger de grandes quantités de nourriture peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et le cholestérol. Le poids supplémentaire Outremangeurs compulsifs sont souvent porteurs, peut provoquer des douleurs dans les articulations.
  • Essoufflement, fatigue facilement, et la transpiration excessive. En raison de l'excès de poids ou de manger des aliments malsains, les gens qui luttent avec trop manger obsessionnelle peut avoir du mal à prendre une courte distance de marche ou debout pendant une courte période de temps.
  • L'insomnie ou de mauvaises habitudes de sommeil. Outremangeurs obsessionnels sont souvent fatigués parce qu'ils ne peuvent pas bien dormir. Vous pouvez les trouver fatigué pendant la journée, mais du mal à dormir la nuit.

4. Recherchez les principaux changements de poids

Outremangeurs obsessionnels sont souvent pris dans un cycle de gain de poids rapide. Outremangeurs compulsifs tentent de gérer la prise de poids avec un régime chronique et de l'exercice. Si l'individu a une histoire de fluctuations de poids, il a sans doute une relation malsaine avec la nourriture et pourrait bien être boulimique.

5. Avis si la personne réfléchit constamment à la nourriture et leur corps

Ceux qui ont des troubles de l'alimentation parlent souvent de calories, des recettes et des régimes. Ils peuvent aussi se plaindre de la façon dont ils regardent. Bien que tout le monde parle de ces choses de temps en temps, boulimiques obsessionnels sont consommés par ces pensées. Même si elles ne parlent pas, ils pensent à eux.

6. Observer si la personne se retire ou s'isole

Les personnes atteintes de troubles de l'alimentation perdent souvent intérêt à d'autres activités et se retirent, s'isoler des autres. Si elles passent plus de temps que d'habitude seuls ou ont abandonné des activités sociales, il est possible qu'ils traitent de la compulsion alimentaire.

Comment aider un overeater obsessionnel compulsif

Il existe de nombreux centres de conseil et de traitement disponibles pour aider les personnes aux prises avec la compulsion alimentaire. Soutenir et encourager les boulimiques obsessionnels qu'ils cherchent un traitement pour tenter de surmonter cette dépendance.

Attention

Ne présumez pas que tout le monde présentant ces signes est un overeater obsessionnel compulsif. Ces symptômes peuvent être liés à plusieurs maladies et troubles, et un praticien de la santé ou un thérapeute agréé doit être consulté.