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Comment gérer les infections à levures naturellement.

Comment gérer les infections à levures naturellement.

Les infections à levures sont une plainte fréquente chez les femmes en âge de procréer. Une infection à levures se produit lorsque l'équilibre de la flore vaginale est perturbée en raison de changements environnementaux, affections sous - jacentes de la santé, ou certains médicaments. Cela peut entraîner une croissance excessive de la levure Candida albicans.
Les médecins diagnostiquent un patient comme souffrant d'infections à levures récurrentes lorsque le patient éprouve quatre ou plusieurs infections à levures par an. Cette condition affecte environ cinq pour cent des femmes.
La médecine naturelle est une tendance croissante qui met l'accent sur quatre facteurs menant à une bonne santé: le bien - être physique, émotionnel, social et spirituel.
Cet article vous aidera à prendre une approche naturelle de la gestion des infections à levures.
1. Mangez du yogourt pour gérer naturellement les infections à levures. Yogourt contient des bactéries utiles (cultures vivantes, y compris acidophilus et bifidus) qui détruisent la levure. Il fonctionne également lorsqu'il est appliqué par voie topique. Insérer certains dans le vagin à l'aide d' un doigt ou d'un applicateur de tampon en plastique. Utiliser uniquement yogourt nature avec des cultures actives »de préférence organique.
2. Prendre des suppléments de lactobacilles / acidophilus. Utilisation selon l'une des directions.
3. Réduire ou éliminer le sucre et les aliments sucrés pour gérer naturellement les infections à levures. Le sucre favorise la croissance de la levure.
4. Gardez la zone vaginale propre et sec. La levure se développe dans un environnement humide et chaud. Les conseils suivants vous aideront à gérer les infections à levures

  • Choisissez des sous-vêtements en coton ou en coton doublé sur les variétés synthétiques, comme des fibres naturelles sont plus perméable à l'air.
  • Évitez de porter des collants, collants serrés ou des vêtements.
  • Allez sans sous-vêtements pendant le sommeil ou se transformer en sous-vêtements frais avant le coucher.

5. Utilisez uniquement des produits d'hygiène personnelle naturels pour gérer les infections à levures.

  • Choisissez unscented papier toilette. Papier toilette et Dyed parfumée peut provoquer une irritation chez certaines personnes qui peuvent déclencher des infections à levures.
  • Passer à des détergents à lessive libres et claires ou respectueux de l'environnement et assouplissants, ou aller sans assouplissant lorsque vous faites votre lessive.
  • Évitez les tampons parfumés, des serviettes hygiéniques et des revêtements de sous-vêtements.
  • Laver la zone vaginale avec un nettoyant doux - savons déodorants anti-bactériens peuvent perturber l'équilibre des bactéries et des levures dans le vagin. Sont également nocifs douches vaginales à l'équilibre de la flore vaginale.

6. Choisissez des préservatifs sans spermicide si vous ressentez une irritation fréquente de spermicides qui pourrait causer une infection à levures. Certaines femmes sont sensibles à la spermicide nonoxynol-9, et leur utilisation répétée des préservatifs spermicides peuvent conduire à des infections à levures.
7. Demandez à votre partenaire sexuel ou partenaires pour un traitement ou des tests pour les infections à levures si vous éprouvez des infections à levures récurrentes. Abstenez -vous de l'activité sexuelle alors que vous avez une infection à levures.
8. Envisager de passer d'une haute dose à la méthode de contrôle des naissances hormonal à faible dose si vous souffrez d'infections à levures fréquentes.