Comment éviter d'irriter un ulcère duodénal peptique.

Un ulcère gastro-duodénal se produit lorsque la muqueuse de l'estomac ou de la première partie de l'intestin grêle, commence l'érosion. Si vous avez été diagnostiqué avec un ulcère gastro-duodénal, votre fournisseur de soins médicaux peut prescrire des antiacides, des bloqueurs acides ou des antibiotiques pour réduire la douleur.

En plus de suivre le plan de traitement de votre médecin, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour prévenir les poussées futures. Pour savoir comment éviter d'irriter un ulcère, utilisez les conseils suivants.

1. Apprenez quels médicaments anti-inflammatoires sont sûrs de prendre

Si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance pour une autre condition, il est important d'apprendre de votre professionnel de la santé qui les médicaments anti-inflammatoires sont sûrs de prendre, et les effets secondaires connexes.

2. Réduire la consommation de boissons gazeuses non alcoolisées et contenant de la caféine et d'autres boissons

3. Cessez de fumer et éviter la fumée secondaire

Les produits chimiques dans la fumée de cigarette peuvent affaiblir la muqueuse de l'estomac, ce qui irrite les ulcères actuels ou peut même causer de nouveaux ulcères de se développer. La fumée de cigarette provoque une augmentation de l'acide gastrique, ce qui peut irriter un ulcère.

4. Faire des choix alimentaires intelligents

Les patients souffrant d'ulcères gastro-duodénaux duodénaux devraient éviter les régimes riches en viande rouge, aliments frits ou gras, et les aliments raffinés, comme la farine ou le sucre. Les régimes lourds dans ces aliments peuvent conduire à une irritation de l'ulcère et une augmentation de l'acide gastrique.

Choisissez une alimentation riche en fibres de légumes frais « de préférence organique » avec des grains entiers limités, les fruits et les produits laitiers. Ces aliments aident à contrôler la production d'acide gastrique.

5. Mangez des repas selon un horaire régulier

Souffrant d'un ulcère gastro-duodénal est conseillé de ne pas manger des repas sporadiques qui varient en taille. Cela peut provoquer des perturbations dans la production normale de l'acide gastrique, et finissent par irriter un ulcère. Garder petits repas et manger de cinq à six fois par jour à intervalles réguliers, peut stabiliser l'acide gastrique.

6. Réduire le stress

Bien qu'un avis de faible corrélation entre le stress et la douleur de l'ulcère existe dans la communauté médicale, certains souffrant d'ulcère constatent que lorsque le stress émotionnel dans leur vie augmente, si l'irritation de l'ulcère.

7. Prenez tous les médicaments prescrits

Si votre fournisseur de soins de santé a déterminé votre ulcère gastro-duodénal a été causée par Helicobacter pylori (H. Pylori), les antibiotiques seraient normalement nécessaires pour éradiquer les bactéries. Selon la clinique Mayo, 70% à 90% des ulcères sont liés à la présence de bactéries H. Pylori qui provoquent une plus grande irritation de l'ulcère, en particulier après les repas et la nuit.