C'est la saison impulsive: pourquoi les vacances marquent des habitudes de dépenses élevées chez les adultes atteints de TDAH. | DSK-Support.COM
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C'est la saison impulsive: pourquoi les vacances marquent des habitudes de dépenses élevées chez les adultes atteints de TDAH.

C'est la saison impulsive: pourquoi les vacances marquent des habitudes de dépenses élevées chez les adultes atteints de TDAH.

Au cours de la saison des fêtes, la tendance est de manger plus, dépenser plus et penser moins. Il s'agit hors et à l'hédonisme et la poursuite de toutes les choses agréables. Mais si vous êtes un adulte avec un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), en essayant de contrôler les habitudes impulsifs pendant la saison des fêtes peut être une tâche ardue - avec des conséquences graves si non géré.

Festivités sans filtre

Selon le psychiatre et animateur du Groupe d'intérêt spécial Franch TDAH, le Dr Rykie Liebenberg, la saison des fêtes peut être particulièrement difficile pour les adultes atteints du TDAH. Cela met une souche non seulement sur l'individu avec le TDAH, mais sur toute la famille.

« Les adultes atteints du TDAH sont naturellement plus impulsif dans leur vie de tous les jours, ce qui peut poser un défi majeur au cours de la saison des fêtes en dépenses excessives et se livraient est sur le haut-swing », explique Liebenberg. « Les problèmes avec la gestion des finances, l'alimentation et boire encore plus répandue dans la saison de pointe des vacances. »

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Les partenaires des adultes atteints de TDAH ont souvent la frustration d'avoir leur partenaire faire des achats d'impulsion sur une base continue - quatre-roues, de nouvelles voitures ou des gadgets inutiles - au lieu de payer les factures du ménage requis

Cette situation est aggravée au cours de la saison des fêtes. Ils se battent aussi pour contrôler les impulsions qui conduisent à l'abus de substances, comme l'alcool, et la frénésie alimentaire.

Les femmes souffrant de TDAH sont particulièrement prédisposées à des troubles de la frénésie alimentaire

Et quand il y a une occasion notable tous les soirs de la semaine pendant les vacances, le contrôle de ces habitudes négatives devient de plus en plus difficile.

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Il existe cependant des moyens pour les adultes atteints du TDAH à reconnaître et les impulsions de contrôle à l'avance, afin d'éviter les dépenses inutiles, trop manger et de boire pendant la saison des fêtes.

Recommande d'éviter les situations Liebenberg où les dépenses pourrait devenir hors de contrôle, ou de mettre en place des systèmes pratiques pour contrôler les dépenses.

« Allez faire du shopping avec un ami ou partenaire vous désignez pour vérifier avec vous et assurez-vous que vous n'êtes pas en déviant de cours ou l'achat inutile, les éléments hors budget », dit Liebenberg.

Partage une autre façon Liebenberg utile de contrôler les dépenses: faire une liste concise des cadeaux ou des objets dont vous avez besoin, définir un budget, puis cibler spécifiquement les magasins pour ces articles. Évitez les grands centres commerciaux où la tentation est omniprésente, et de s'y tenir plus petits magasins avec des options limitées.

Allez faire du shopping avec un ami ou un partenaire qui vous désignez pour vérifier avec vous et assurez-vous que vous n'êtes pas en déviant de cours ou l'achat inutile, les éléments hors budget

« Si vous assistez à une fonction de fin d'année, de fixer une limite de temps et laisser avant que les choses deviennent trop de fête - encore mieux, réservez vos déplacements à l'avance, vous ne pouvez pas revenir sur votre engagement envers vous », conseille Leibenberg.

Un traitement efficace va aussi loin dans la gestion de l'impulsivité associée au TDAH

« Avec un plan de traitement et de l'état géré, le TDAH ne pas interférer avec plaisir de vacances ou mis à rude épreuve sur une famille.

« Il est un temps pour célébrer la famille et les obligations, sans être alourdi par l'inquiétude. Donc, si vous pensez que vous ou votre partenaire pourrait être présentant des signes d'impulsivité associée TDAH, demander de l'aide d'un professionnel de la santé pour vous donner le soutien et le traitement dont vous avez besoin », conclut Liebenberg.

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