Bénéfices de thé à base de plantes. | DSK-Support.COM
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Bénéfices de thé à base de plantes.

Bénéfices de thé à base de plantes.

En plus d' offrir une alternative sans caféine, tisanes ont également une gamme d'avantages nutritionnels et de bien - être associés.
Ces dernières années , l'allée de thé dans votre supermarché moyenne a subi un changement marqué. Nous ne sommes plus limités à une ou deux variétés de thé noir, mais un large choix de thés à base de plantes est maintenant disponible.

Thé contre Tisane

Le thé est fait à partir des feuilles de la brousse Camellia sinensis, tandis que le thé à base de plantes, ou tisane, est faite de toute autre plante. Les tisanes ne doivent pas être confondus avec le thé aromatisé, qui est le thé noir mélangé avec d' autres plantes.
Des exemples de thés aromatisés comprennent Earl 'thé noir mélangé avec bergamote et thé au jasmin Gray thé chinois avec des fleurs de jasmin.
Les tisanes peuvent être fabriqués à partir de pratiquement toute partie d'une plante, y compris les racines, les feuilles, les graines ou même des fleurs. L'eau bouillante est versée sur les parties récoltées et on le laisse infuser pendant quelques minutes, après quoi la tisanerie peut être édulcoré.

Les tisanes et leurs avantages

Comme tisanes peuvent être fabriqués à partir de presque toutes les plantes, la variété est pratiquement sans fin. Les avantages apaisants de Camomille et les propriétés de levage humeur de millepertuis sont connus depuis longtemps, et j'ai choisi de mettre en évidence quelques autres tisanes ci - dessous.
Rooibos 'un membre de la France de la famille de fynbos, ce thé naturellement sucré est devenu mondialement célèbre. Riche en antioxydants et faible en tanins, rooibos est fabriqué à partir de l'usine de linearis Aspalathus et aide à soulager les tensions, les allergies et les problèmes digestifs
honeybush 'Ce thé Franch tire son nom du parfum comme le miel de ses fleurs. Akin à rooibos, ce thé un peu plus doux provient de l'arbuste intermedia Cyclopia. Les avantages comprennent aider les processus digestifs, soulager l'insomnie, le traitement des allergies et abaisser le taux de cholestérol sanguin
menthe poivrée / menthe « Aurait plus des propriétés soulager le stress que la camomille, ce thé aide aussi avec des problèmes digestifs, des douleurs musculaires et rafraîchit l'haleine
Ginger » Utilisé pour traiter éventail de problèmes de santé, y compris les nausées, l'indigestion, les rhumes, les maux de tête et l'inflammation
Fenouil « Utilisé comme aide digestive et pour apaiser les problèmes des voies respiratoires supérieures
Raspberry » Utilisé pour traiter le rhume, les maux de gorge et de la diarrhée aux
canneberges 'riches en antioxydants, ce thé est également utilisé pour traiter et prévenir les infections des voies urinaires et les troubles rénaux
Chai « Un café fraîchement préparé, ce thé est associée à réduire les problèmes des voies respiratoires supérieures et les symptômes du rhume, l'amélioration du système immunitaire et de faciliter la digestion
Ortie » Utilisé dans le traitement de la toux, les allergies et les problèmes de peau. Également utilisé dans le traitement de l'arthrite, la tendinite et d' autres troubles musculaires ou articulaires

Traite goût de thé à base de plantes

Les tisanes ont gagné en popularité en raison de leurs applications thérapeutiques et fournissant une bonne source d'antioxydants. Bien que les thés noirs sont généralement plus élevés en antioxydants, la saveur et la nature sans caféine des tisanes en font une alternative intéressante.
La prochaine fois que vous vous trouvez dans l'allée de thé, jetez un oeil à certaines des options disponibles à base de plantes » , vous ne savez jamais quand vous pourriez trouver un nouveau favori qui est aussi bon pour votre santé!