Arriver au fond de l'obésité. | DSK-Support.COM
Santé

Arriver au fond de l'obésité.

Arriver au fond de l'obésité.

Par le Dr Nellie Myburgh

Le sucre et l'obésité

La taxe proposée sur les boissons sucrées (BSN) a mis les causes de l'épidémie d'obésité fermement sous les projecteurs. Blâmer le sucre pour l'obésité, cependant, néglige les nombreux facteurs en jeu dans ce problème de santé complexe.

Comprendre le lien génétique

Des études ont montré que certaines personnes ont une prédisposition génétique à l'obésité, et dans certains troubles tels que le syndrome de Bardet-Biedl et le syndrome de Prader-Willi, gènes directement provoquer l'obésité.

En apprendre davantage sur la façon dont les gènes contribuent à la condition peut aider à guider le développement des campagnes publiques de perte de poids et de l'éducation. Le grand nombre de gènes rend moins probable qu'une solution pour battre l'obésité travaillera pour tout le monde et les progrès de la science peut aider à guider le développement de la perte de poids et des programmes publics d'éducation.

Les changements technologiques et mode de vie

Aujourd'hui, les adultes et les enfants passent plus de temps derrière un téléphone mobile, télévision, ordinateur ou écran de la tablette que de faire des activités physiques ou de l'exercice - en prenant nos modes de vie sédentaires un nouveau niveau.

Dispositifs d'économie du travail dans le lieu de travail et à la maison signifie que nous se déplacent moins. Même nos bâtiments et les villes sont conçues pour limiter la marche - nos centres commerciaux et les aéroports ont des ascenseurs et des escaliers mécaniques. Comme nos villes ont du mal à créer des espaces sûrs pour les résidents de profiter de l'activité en plein air, des options telles que les gymnases, le vélo et le golf sont devenus plus populaires - mais seuls les plus riches peuvent se permettre la minorité l'équipement ou les frais d'adhésion club.

Investissons dans les infrastructures telles que les terrains de jeux publics et des terrains de sport dans nos communautés pour aider Franchs obtenir de nouveau active et des programmes de soutien qui encouragent les jeunes à faire du sport.

Les régimes riches en calories

Au cours des dernières décennies, notre alimentation quotidienne ont connu des changements massifs. Il est pas rare que les parents qui travaillent, qui ont souvent à faire de longs trajets au travail, à compter sur les aliments de commodité pour nourrir leur famille.

Fast-foods emballés avec du sel, du sucre et de matières grasses ont remplacé les repas cuisinés à la maison à partir d'ingrédients frais. Ces régimes, riches en matières grasses, les glucides raffinés et les céréales transformées font tas de gens dans les livres. En outre, un nombre croissant de la recherche relie le gluten, une protéine présente dans les céréales comme le blé, avec des effets potentiellement nocifs sur la santé de l'intestin, l'inflammation, la régulation des graisses, le métabolisme et le stockage des graisses.

Faire des aliments frais plus abordables et accessibles et répondre « déserts alimentaires », en particulier dans les zones rurales, devrait être une priorité du gouvernement. Dans un désert alimentaire il y a beaucoup de nourriture, mais il est riche en éléments nutritifs.

La privation de sommeil

L'augmentation mondiale de la prévalence de l'obésité au cours des dernières décennies a été en parallèle par une tendance à la durée du sommeil réduit chez les adultes, ainsi que chez les enfants.

Perturbe le sommeil trop peu le fonctionnement normal de notre corps - y compris les hormones qui régulent la faim et la satiété - ce qui peut entraîner de trop manger. Chronique, même la perte partielle de sommeil affecte les hormones, y compris celles qui régulent la faim et les hormones liées à la satiété-ghréline et la leptine, ce qui peut entraîner trop manger.

En France, de nombreux enfants doivent parcourir de longues heures à l'école, se réveiller tôt et rentrer à la maison tard. Nous devons éduquer les parents sur l'importance du sommeil pour leurs enfants et de fournir plus de soutien et de la réglementation pour les travailleurs de quarts qui travaillent des horaires de travail non standard.

La stigmatisation autour de « gras » et « mince »

La stigmatisation autour de certaines maladies et conditions peuvent interférer avec notre réponse collective efficace à leur égard. Les chercheurs locaux, par exemple, a constaté que la stigmatisation liée au VIH / SIDA et la perte de poids ou la maigreur pourrait être responsable pour alimenter l'épidémie d'obésité chez certaines femmes. Ainsi, il en résulte que pour que l'obésité à traiter, la peur et les préjugés qui sont au cœur de la discrimination liée au VIH / SIDA doivent être traités au niveau communautaire et national aussi.

D'autre part, les personnes obèses ne devraient pas être blâmés ou humiliés pour leur poids dans la croyance erronée qu'il peut les inciter à adopter des comportements plus sains, mais plutôt soutenus et encouragés dans leurs efforts pour mener une vie plus saine.

Les différentes cultures perçoivent le poids corporel dans une lumière différente et les modèles que nous choisissons de promouvoir dans nos médias et des campagnes publicitaires devraient célébrer tous les types de corps, avec un accent sur être en bonne santé.

Le lien psychologique

Des études ont montré que les enfants victimes d'abus sexuels sont beaucoup plus susceptibles de devenir des adultes obèses. Une nouvelle recherche montre maintenant que les traumatismes subis est si dommageable que cela peut perturber toute la psychologie et le métabolisme d'une personne. Des études ont confirmé l'association entre les abus sexuels ainsi que d'autres types d'expérience de l'enfance traumatique et des troubles ou l'obésité de l'alimentation.

Du divorce à la pauvreté, à la violence physique et sexuelle, ces facteurs doivent être pris en compte lors de la conception des protocoles de traitement de l'obésité dans le système de santé publique. Comme un chercheur a suggéré, la prévention de la maltraitance des enfants pourrait être considérée comme une mesure de santé publique au même niveau avec des étiquettes en calories obligatoires.

L'image entière

Maintenant que le gouvernement a envoyé des signaux clairs qu'il ira de l'avant avec la mise en œuvre d'une taxe sur le sucre, tous acteurs doivent s'engager à faire en sorte que l'éventail d'autres causes de l'obésité sont traités aussi.

Concentrons-nous sur l'éducation des consommateurs, la création d'environnements de soutien communautaires et les aider à faire des choix de vie plus sains.

Dr Nellie Myburgh est chercheur au Wits Health Consortium