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À votre santé! un verre de vin est bon pour votre cœur.

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De bonnes nouvelles pour les buveurs de lumière: récente recherche norvégienne a constaté que la consommation modérée dans le cadre d'un mode de vie sain pourrait faire plus bon pour votre cœur que d'éviter l'alcool tout à fait

Imre Janszky, professeur de médecine sociale à NTNU en Norvège, a récemment publié deux études montrant que les personnes qui boivent légèrement, mais régulièrement, ont un risque réduit de l'insuffisance cardiaque et de crise cardiaque par rapport à ceux qui rarement ou jamais boire.

Dans une étude publiée dans le Journal of Internal Medicine, Janszky a examiné 58 827 participants norvégiens et combien et à quelle fréquence ils ont bu plus près de 12 ans. Comme les niveaux de consommation en Norvège sont généralement beaucoup plus faible que dans les autres pays européens, peut-être sans surprise 41% des participants ont déclaré qu'ils buvaient rarement ou jamais d'alcool.

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Cependant, après la prise en compte des différents facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires, Janszky a constaté que la consommation de lumière a eu un effet bénéfique sur la santé du cœur, et pour chaque boisson supplémentaire, le risque d'une crise cardiaque a diminué de 28%.

Il a également montré que la consommation de fréquence était importante, et a eu un effet plus important sur la santé cardiovasculaire que la quantité consommée.

Dans l'autre étude, publiée dans l'International Journal of Cardiology, Janszky a examiné 60 665 participants norvégiens et a constaté que ceux qui buvaient rarement ou jamais d'alcool, ou qui avait un problème d'alcool, avait un risque plus élevé d'insuffisance cardiaque.

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Ceux qui ont consommé une quantité modérée d'alcool sur une base régulière, avaient un risque plus faible de l'insuffisance cardiaque, avec ceux qui ont bu cinq fois ou plus d'un mois en bénéficiant d'un risque plus faible de 21% par rapport à ceux qui buvaient rarement ou pas du tout, alors que ceux qui ont bu entre un et cinq fois par mois ont bénéficié d'un plus faible risque 2%.

Ensemble, les études ont montré que ceux qui ont bu trois à cinq fois par semaine étaient 33% moins susceptibles de souffrir d'insuffisance cardiaque que ceux qui ont bu moins souvent, ou pas du tout.

Les études de Janszky ont également constaté que le vin, la bière et les spiritueux ont tous donné un effet bénéfique.

L'équipe suggère aussi que des recherches supplémentaires seraient utiles forte consommation d'alcool peut augmenter le risque d'autres maladies

Mais la modération est la clé

Cependant, Janszky ne note pas de se livrer trop et souligne que la modération est la clé, « Je ne suis pas encourager les gens à boire de l'alcool tout le temps. Nous avons seulement été en train d'étudier le cœur, et il est important de souligner que un peu d'alcool chaque jour peut être en bonne santé pour le cœur. Mais cela ne signifie pas qu'il est nécessaire de boire de l'alcool tous les jours d'avoir un cœur en bonne santé «.

L'équipe suggère également que des recherches supplémentaires seraient utiles forte consommation d'alcool peut augmenter le risque d'autres maladies.

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