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8 façons de protéger vos yeux cet été.

8 façons de protéger vos yeux cet été.

Protégez vos yeux

Rayons ultraviolets du soleil (UV) les rayons lumineux peuvent être invisibles à l'œil, mais les effets sur le corps - comme le vieillissement prématuré et cancer de la peau - sont tout sauf.

Pourtant, alors que la plupart des gens connaissent l'importance de slathering sur la crème solaire et porter un chapeau quand à l'extérieur, ils ignorent souvent les dommages causés à leurs yeux par le soleil dure France. L'exposition peut provoquer une irritation des yeux, rouges et gonflés à court terme, et la cataracte et la dégénérescence maculaire qui peuvent avoir une incidence sur la vision à long terme.

Voici quelques conseils pour protéger vos yeux contre les UV dommageables cette saison de vacances.

1. Porter des lunettes de soleil

Mais, pas seulement des lunettes de soleil... Une étiquette « UV400 » pour être sûr que vous êtes protégé contre les 100% des rayons UVA et UVB. De préférence, choisissez des lunettes enveloppantes ou des lunettes avec de grandes lentilles et les panneaux latéraux anti-UV.

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2. Prescription plus d'une protection

Alors que les rayons UVB sont déviés par le verre, les rayons UVA de longueur d'onde plus longues passent si facilement, il ne pense pas que vos lunettes de prescription est une protection suffisante. Au lieu de cela, acheter des lunettes de soleil anti-UV prescription ou choisissez verre photochromique pour vos lentilles, ce qui obscurcit lorsqu'ils sont exposés aux UV.

3. Couper UV avec des contacts

Les porteurs de lentilles peuvent ajouter une couche supplémentaire de protection en portant des lentilles anti-UV en plus de leurs lunettes de soleil. Eyesupply.co.za, le plus grand fournisseur en ligne de lentilles de contact de la France, à l'aide d'une lentille conseille de contact de classe 1 qui bloque 96% des rayons UVA et 100% des rayons UVB. Recherchez les marques comme Clariti Johnson & Johnson Acuvue de ou CooperVision, disponible avec livraison gratuite à partir eyesupply.co.za.

4. Couronner le tout avec un chapeau

Quels que soient les lunettes filtrant les UV que vous choisissez, ajouter un chapeau à votre arsenal. Elle protège non seulement votre visage contre les rayons UV, il assure une protection pour les yeux en empêchant la lumière du soleil d'entrer dans les bords des lunettes de soleil.

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5. Ne pas oublier les enfants

Comme dans le cas des dommages UV pour la peau, la plupart des dommages causés aux yeux dans l'enfance se produit. Les enfants sont exposés à beaucoup plus UV que les adultes - jusqu'à trois fois la dose annuelle adulte, selon le Dr Justin Bazan, conseiller médical du Conseil Vision aux États-Unis. Assurez-vous que vos enfants portent des lunettes de soleil à un âge précoce.

6. Qu'il pleuve ou

Les nuages ​​sont pas de match pour les UV. Alors qu'une journée nuageuse va exposer vos yeux à moins que UV un soleil, ne laissez pas vos lunettes de soleil à la maison lorsque vous êtes en déplacement. De même, continuer à porter vos lunettes de soleil en plein air pendant l'hiver quand.

7. Obtenez votre bon timing

Le Conseil Vision met en garde contre être à l'extérieur sans protection des yeux 14 heures-16 heures, lorsque l'exposition aux UV est à son plus haut.

8. Bâton à l'ombre

Ne pas oublier la lumière réfléchie. Tout en étant hors de la lumière solaire directe sera considérablement réduire votre exposition aux UV, rappelez-vous que la plupart des surfaces réfléchissent les rayons UV. L'eau, par exemple, reflète 100% des rayons UV qui le frappent. Si vous envisagez de passer du temps à côté de la piscine ou sur la plage ce séjour, prendre des précautions supplémentaires pour protéger les yeux de la lumière réfléchie.

Pour une large gamme de lentilles de contact anti-UV, visitez www.eyesupply.co.za. Et si vous trouvez ces lentilles moins cher ailleurs, Eyesupply correspondra à tout prix autorisé.

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