8 façons de maîtriser les petites discussions et pourquoi c'est bon pour vous. | DSK-Support.COM
Santé

8 façons de maîtriser les petites discussions et pourquoi c'est bon pour vous.

8 façons de maîtriser les petites discussions et pourquoi c'est bon pour vous.

Conversation est loin d'être « petit » ou trivial, dit le professeur de psychologie et de timidité expert Bernardo J. Carducci. Il est le Salve d'une société déconnectée - la « pierre angulaire de la civilité ».

Conversation relie les gens

« Le petit entretien est vraiment, vraiment important. Il nous aide à connecter avec les gens, et pas seulement à des rassemblements de vacances », a déclaré Carducci, directeur de l'Institut de recherche Timidité à l'Indiana University du Sud-Est. « Si vous faites des liens avec les gens, il est beaucoup plus difficile pour vous de les traiter d'une manière incivile. Si vous pensez être gentil et la connexion avec les gens, les gens vous engager dans une conversation, vous allez ouvrir une porte pour eux, vous les laissez pas devant vous en ligne vous engagez dans plusieurs actes de bonté et moins d'actes de grossièreté «..

Conversation paie en avant. Lorsque vous êtes plus agréable à d'autres personnes, dit-Carducci: « Ils vont être plus agréable pour vous et plus agréable aux autres. »

load...

Comment améliorer vos petites compétences de conversation

Comme beaucoup de compétences, les petits avantages de la pratique de conversation. Carducci offre ces conseils pour le petit entretien des compétences de réglage fin.

1. Commencez petit

«J'aime parler avec tout le monde », dit-Carducci. « Je vais parler avec une machine à boisson gazeuse juste pratique. Je l'appelle « parler rapidement ». Il pourrait être une simple salutation ou un compliment, puis passe le moment.

« Nous sommes des créatures d'habitude, nous voyons les mêmes personnes tout le temps, de sorte que ce compliment se transforme en un sourire, un message d'accueil plus vaste, qui peut se transformer en une conversation. Voilà comment vous construisez des réseaux sociaux. »

load...

2. Visez bien, pas brillant

« Les gens pensent que vous devez être vraiment drôle, plein d'esprit, il vous suffit d'être gentil Cela semble banal, vous devez être prêt à parler aux autres... » Carducci dit un bon moyen de pratiquer est de trouver quelqu'un qui est seul, comme lors d'une fête ou à l'école, et commencer une conversation.

3. Avoir quelque chose à dire

Bad causeurs insistent généralement, ils ont rien à dire. Il est plus probable, Carducci dit, est qu'ils sont très conscient de soi, ce qui les rend incroyablement autocritique. Il recommande « la reconnaissance sociale, » faire un effort conscient pour en apprendre davantage sur les événements actuels, la région et les enjeux locaux afin d'avoir des sujets à discuter. Les gens magasinent beaucoup pendant les vacances, par exemple, pour penser à des expériences Shopping- ou liées cadeaux-ou observations qui peuvent être discutées. La lecture des journaux et de rattrapage sur les grandes nouvelles sportives sont deux exemples de façons de « amorcer la pompe ».

4. Exercez votre introduction

« Quand les gens que vous rencontrez pour la première fois, ils veulent savoir deux informations: votre nom et quelque chose sur vous », dit-Carducci. « Préparez-vous à vous fournir des informations qui aideront la conversation le long -. Généralement quelque chose sur ce que vous faites ou comment vous connaissez les gens de la situation sociale, ce que vous y amène Pensez-y à l'avance Il ne devrait pas être trop long. Mais elle doit être suffisamment longue pour amener les gens d'aller. Je travaille au centre commercial, 'est pas assez longtemps. Je vends des téléphones cellulaires au centre commercial. Vous ne croirez pas certaines des raisons pour lesquelles les gens les veulent,' commence un conversation."

5. Vous êtes en retard? Grosse erreur

« Si vous marchez et tout est déjà bourdonnement, vous êtes déjà derrière », dit-Carducci. « Les groupes ont déjà formé Si vous y arrivez à l'heure, vous saluer les gens et le rythme de la conversation Vous apportez les nouvelles personnes dans la conversation -.. Je suis untel, ce qui est A, B et C, et nous venons de parler â |? »

6. Étendre la conversation

Les conversations peuvent évoluer d'un sujet à l'autre. Une conversation sur les achats, par exemple, peut passer à quelqu'un que vous a rencontré au centre commercial qui était de Durban, à des expériences favorites là-bas.

«C'est quand la conversation commence vraiment à couler, parce que vous n'êtes pas penser plus sur vous-même - comment vous regardez et le son - vous pensez à « Comment puis-je construire sur ce point. » Vous vous concentrez sur la tâche à accomplir «.

7. Maintenant, arrêtez de parler

« Sujet favori » se produit lorsque quelqu'un parle longuement (cinq à 10 minutes ou plus) quelque chose qui les intéresse, mais pas nécessairement tout le monde. Pour éviter dominer la conversation, arrêtez-vous périodiquement pour donner aux autres une chance de changer de sujet.

« Pauvres causeurs pourraient se sentir comme ils sont sur un rouleau et se passionnent, et non se rendent compte qu'ils sont dominant. Si les gens sont intéressés, ils posent des questions quand vous arrêtez. »

8. Aidez-vous et d'autres avec « talk rapide

Parler avec beaucoup de gens pour de courtes périodes de temps peut prendre la pression sur les deux parties dans une conversation. Dis: « Je dois aller; il y a deux ou trois personnes que je dois parler. Nous en reparlerons plus tard. Cela aide les gens à éviter les conversations dominant, tout en démontrant qu'ils sont également capables de parler avec une variété de personnes.

Conversation devient plus facile avec la pratique - et mal à l'aise causeurs devrait commencer une semaine à l'avance d'une partie ou d'une activité. Cela leur donne le temps de « reconnaissance sociale » et de pratiquer des blagues et des discussions avec la famille et les amis. Mais ils ne devraient pas attendre une partie pratique.

« Il est comme l'exercice », a déclaré Carducci. « Si vous pouvez le construire dans votre routine quotidienne, vous êtes en meilleure santé. Plus vous le faites, il devient plus facile. »

Lecture recommandée: Pourquoi chanter dans une chorale est bon pour votre santé

load...