6 Étapes pour construire votre confiance en soi. | DSK-Support.COM
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6 Étapes pour construire votre confiance en soi.

6 Étapes pour construire votre confiance en soi.

Avez-vous déjà arrêté de suivre votre passion de carrière, en disant bonjour à ce gars-là, l'ouverture de votre entreprise de rêve ou de parler dans la salle de réunion - tout à cause d'un manque de confiance en soi?

En regardant ma vie et après avoir coaché ​​des centaines de femmes, je sais que la confiance en soi est essentielle à notre succès et de bonheur.

Les bonnes nouvelles sont que nous pouvons développer notre confiance. Voici six étapes pour une plus grande autonomie - confiance:

1. Croyez en vous-même

Il y a une dizaine d'années j'ai quitté une carrière d'entreprise pour trouver ma carrière de rêve. Je ne l'aurais jamais pu faire ce saut si je ne l'avais pas cru en moi-même et avait la confiance nécessaire pour prendre un chemin différent. Si vous voulez réussir, vous devez croire que vous êtes capable.

2. Adopter une attitude étonnante

Confiant les gens ont une bonne attitude. Ils sont positifs et un plaisir d'être autour. Notre attitude est influencée par de nombreux facteurs, mais nous pouvons finalement choisir notre attitude. Nous choisissons quoi et comment penser.

3. Utilisez votre corps

La meilleure façon de bâtir notre confiance est d'utiliser notre corps. Marcher avec une posture droite, maintenir un contact visuel et le sourire. Notre posture du corps affecte ce que les autres pensent de nous, et comment nous pensons à nous-mêmes. Une bonne posture envoie des signes positifs à notre cerveau, ce qui conforte notre confiance en soi.

Confiant les gens ont une bonne attitude. Ils sont positifs et un plaisir d'être autour. Notre attitude est influencée par de nombreux facteurs, mais nous pouvons finalement choisir notre attitude. Nous choisissons quoi et comment penser

4. Faites face à vos peurs

Je me souviens la première fois que je faisais une promenade de feu (marche sur des charbons ardents avec un professionnel qualifié). J'avais tellement peur, et attendu jusqu'à ce qu'il y avait seulement une poignée de gens à gauche avant que je lui ai donné un coup. Quand je suis arrivé de l'autre côté (brûler sans!), Il était le sentiment le plus euphorique que j'ai jamais eu. Je sentais que je pouvais faire quoi que ce soit. Surmonter cette peur m'a permis de me voir différemment et je me suis senti le pouvoir de le faire beaucoup plus.

5. Obtenir de l'aide

Entourez - vous avec des gens qui soutiennent et vous encouragent. Traîner les personnes négatives, ou les gens qui vous critiquent constamment, réduira votre confiance en soi.
Il n'y avait pas beaucoup de gens qui me ont soutenu quand je suis parti de ma carrière d' entreprise pour aller « me trouver ». Il était parfois seul, et je me suis remis en question et ce que je faisais.

Heureusement, j'avais de la famille et les amis qui étaient mes pom-pom girls. Ils ne comprennent pas nécessairement ce que je faisais, mais ils me soutenaient néanmoins. Ils ont cru en moi, même quand je n'y croyais pas moi-même.

6. Planifier et préparer à la réussite

J'ai présenté à de nombreuses conférences, mais je ne prends jamais la parole en public pour acquis. Je pratique mon discours à plusieurs reprises. Je vais me coucher tôt la veille, et me lever beaucoup plus tôt que nécessaire pour me donner assez de temps pour faire une dernière séance d'essais.

Ma préparation me aide à rester calme, parce que je sais que peu importe ce qui se passe le jour, je l'ai fait tout ce que je pouvais et le reste était hors de mon contrôle.

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