6 Étapes pour accepter le vieillissement. | DSK-Support.COM
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6 Étapes pour accepter le vieillissement.

6 Étapes pour accepter le vieillissement.

Tout peut vraiment vous aider à profiter de votre apparence de vieillissement? Ces étapes ne sont pas des solutions rapides. Ils ont besoin que vous d'aller sous la surface et de travailler sur vous - même de l'intérieur - mais le résultat final peut conduire à la beauté qui dure toute une vie.
Étape 1: Transformez votre Uh-Oh! Moments dans Aha! Ones

La première étape vers un changement de prise de vue est de reconnaître et de faire face à la question. Vous seriez surpris d'apprendre combien de femmes hésitent à reconnaître que les regards du vieillissement les dérangent. Décider si vos inquiétudes sur le vieillissement et la beauté sont les problèmes que vous souhaitez résoudre. La première étape est la reconnaissance que notre uh-oh moment, existe et peut être utilisé pour prendre conscience. Alors seulement nous pouvons tourner uh-oh en aha!

Étape 2: Le seul masque que vous portez doit être faite de miel et Yaourt!

Cette étape est de sortir de sa cachette, derrière les croyances et les actions qui nous déconnectent de ce que nous ressentons vraiment. La réalité est que nous vieillissons, mais « vieillissement » ne doit pas être un mot sale. En d'autres termes, 40, 50 et 60 ne sont que des chiffres, des étapes de la vie qui ne sont pas - ils ne peuvent pas - être conjuré. Les masques sont fragiles. Les masques sont faux. Cesser de se cacher, jetez un oeil et voir ce qui arrive. Vous obtenez plus, mais vous allez être plus que correct.

Étape 3: Parlez revenir à ce dialogue interne

Il est facile de dire: « Faites face à votre uh-oh moment, enlever votre masque, et écoutez attentivement les mots que vous entendez dans votre tête. » Il est pas si facile à faire quand les paroles que vous entendez crier: « Tu as l'air vieux! » Peut-être qu'il est temps que nous rétorquent, « chut up » aux voix qui nous entravent. Écoutez où ces voix interférant origine. Si vous faites attention attention, vous serez capable d'entendre qu'ils viennent le plus souvent de votre passé. Parfois , ils entrent en résonance avec les voix que nous entendons venir de la télévision ou la radio. Saisis de ce dialogue et de réécrire le script.
Étape 4: Donnez - maman qui lui est dû

Cette étape nous encourage à apprendre que tous les pays développés en examinant nos propres histoires personnelles uniques. Nous savons que se reflètent les rôles et toutes les autres influences de nos mères dans l'image de soi qui se sont développés, stabilisés et sont devenus bien ancrées dans nos identités. Voilà pourquoi il est si difficile de lâcher prise. Mais il est temps de voir ces vieilles réflexions pour ce qu'ils sont afin que nous puissions prendre en charge les et laissez-les se déplacent. Le vieillissement exige de la souplesse à toute étape de la vie ou nous obtenons coincé.

Étape 5: utiliser des mémoires adolescents au lieu de les répéter

Quand nous regardons en arrière sur l'adolescence, nous pouvons apprendre des souvenirs qu'il évoque. Juste un coup d'oeil à votre haute image de l'annuaire de l'école peut apporter des sentiments de malaise, l'inquiétude, la volatilité et l'instabilité. « Comment j'ai regardé bizarre! » Notre autocritique à cette époque est un rival proche du genre de jugement sévère que nous accordons à nous-mêmes à mi-vie. Les transitions pendant les deux phases sont difficiles, rempli d'expériences physiques confuses, des messages culturels mixtes et des émotions chaotiques.