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5 causes d'hypertension artérielle.

5 causes d'hypertension artérielle.

Comprendre l'hypertension artérielle

Une pression artérielle élevée, aussi connu comme l'hypertension, affecte un adulte sur trois dans le monde entier et est en grande partie un symptôme moins condition.

Non traitée, l'hypertension artérielle peut être fatale, il est donc important de connaître vos numéros de pression artérielle.

Quelle est trop élevé?

La lecture de la pression artérielle a un nombre supérieur (systolique) et le numéro de fond (diastolique). Selon WebMD, les personnes dont la pression artérielle est supérieure à la plage normale devraient consulter leur professionnel de la santé sur les mesures à prendre pour l'abaisser. Les plages sont les suivantes:

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  • Normal: Moins de 120 sur 80 (120/80) Préhypertension: 120-139 80-89 sur l'étape 1 de l'hypertension: 140-159 90-99 sur l'étape 2 de l'hypertension: 160 et au-dessus, de plus de 100 et au-dessus de haut sang la pression chez les personnes de plus de 60 ans: 150 et plus, plus de 90 et plus.

Les causes de l'hypertension artérielle

1. Le surpoids

Selon le Dr Robin Miller, le directeur médical de Trine médecine intégrative dans l'Oregon, étant peut causer en surpoids ou obèses hypertension artérielle dans une variété de façons.

« Quand il y a une augmentation du poids, il prend plus de pression pour déplacer le sang autour du corps. Quand le gain de poids est dans la région abdominale il y a un plus grand risque pour l'hypertension artérielle, car ce type de graisse est plus susceptible de causer des artères à devenir épais et rigide. Lorsque les tuyaux (les vaisseaux sanguins) deviennent raides, il est plus difficile de pousser le sang à travers. Quand il devient difficile de faire circuler le sang autour du corps il y a une augmentation de l'adrénaline. Cela permettra d'accroître la rétention de sel et d'accroître encore la pression artérielle », explique le Dr Miller.

Les bonnes nouvelles sont que la suite d'un programme de régime de perte de poids santé contribuera à réduire cet effet.

2. Le manque d'exercice

Les gens qui sont inactifs ont tendance à avoir des fréquences cardiaques plus élevés. Plus le rythme cardiaque, plus le cœur doit travailler et plus la force dans les artères. Le manque d'activité physique augmente également le risque d'être en surpoids.

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3. Fumer

Non seulement le tabagisme augmenter la pression artérielle temporairement, mais les produits chimiques dans le tabac peuvent également endommager le revêtement des parois des artères. Cela peut causer des artères étroites qui conduit à une augmentation de la pression artérielle.

4. Le sel (sodium)

Des niveaux élevés de sel (tout type) dans un régime alimentaire peut entraîner le corps à retenir les fluides, ce qui augmente la pression artérielle. La pression artérielle élevée peut endommager les artères.

5. Génétique

Certaines choses sont dans les gènes ainsi, si vos parents avaient une pression artérielle élevée vous êtes plus susceptibles de souffrir de trop. Alors que nous avons peu de contrôle sur les questions de santé héréditaires, il est toujours une bonne idée d'adopter un mode de vie sain et se faire tester régulièrement pour vous assurer que la pression artérielle élevée est détectée tôt.

Si vous trouvez que vous avez une pression artérielle élevée, vous pouvez faire des changements de style de vie et de travailler avec un médecin pour trouver le meilleur traitement médical possible.

Sources: Partager soins et WebMD

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