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3 huiles essentielles qui soulagent le rhume et la grippe.

3 huiles essentielles qui soulagent le rhume et la grippe.

En raison de leurs propriétés anti-bactériennes et anti-microbiennes, l'utilisation des huiles essentielles pour le soulagement des infections respiratoires a été pratiquée pendant des siècles.

Au cours de la première et la deuxième guerre mondiale, il a été noté que les soldats de camping dans les forêts de pins et d'eucalyptus froid étaient moins sensibles aux rhumes et la grippe que les soldats dans des climats plus chauds. Ce sont les vapeurs fortifiant des arbres de pins et d'eucalyptus qui ont stimulé le système immunitaire des soldats.

Efficace et relativement peu coûteux, savoir comment utiliser les huiles essentielles pour soulager vos symptômes du rhume et de la grippe.

Comment les huiles essentielles soulager les symptômes du rhume et de la grippe

3 Hero huiles essentielles qui facilitent le rhume et la grippe

Certaines huiles essentielles sont utilisées pour soulager les infections respiratoires, l'être le plus populaire d'eucalyptus. D'autres, comme arbre à thé, lavande, pin, thym, menthe poivrée et benjoin sont également efficaces.

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1. Eucalyptus - L'un des favoris pour se débarrasser des insectes d'hiver, d'eucalyptus est un stimulant du système immunitaire efficace et mucolytique qui aide à débarrasser les voies respiratoires de sécheresse. Il piège des particules infectieuses qui sont ensuite toussa.

2. Théier - propriétés anti-infectieuses bien connues contre les bactéries, les microbes et les champignons, théier est également non irritant pour les muqueuses qui tapissent les voies respiratoires, est donc parfait dans les petites concentrations d'infections dans le nez, la gorge ou la poitrine.

3. Lavender - En plus d'être un expectorant, la lavande a des propriétés anti-infectieuses et apaise les muqueuses, ce qui est particulièrement bénéfique lors du traitement de la muqueuse irritée (de muqueuse du nez, de la gorge et de la poitrine) associée à des allergies.

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Conseils pour l'utilisation des huiles essentielles

Les huiles peuvent être utilisées dans un certain nombre de façons de traiter la toux, le rhume et la grippe. Ils peuvent être utilisés dans leur forme concentrée dans un brûleur d'aromathérapie, placé dans un diffuseur, vaporiseur, sauna, ou même quelques gouttes sur le plancher de la douche. Arrosé sur un tissu ou un mouchoir, les arômes peuvent être inhalées quand on le souhaite.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées sous une forme diluée, mélangée à une huile de base ou support, par exemple dans une crème ou d'huile d'amande. Les crèmes ou huiles peuvent être massés dans la poitrine, ou autour de la gorge ou le nez, et même autour des oreilles pour soulager les symptômes de la grippe.

Les huiles de bain ou de sels contenant les huiles essentielles sont efficaces merveilleusement thérapeutique car ils fournissent l'effet de la vapeur d'eau, l'inhalation et l'absorption des huiles dans le corps à travers la peau, à la fois.

Précautions

Lorsque les huiles essentielles sont utilisées il y a quelques points à garder à l'esprit:

  • Moissonneuse huiles pour un effet maximum - huiles essentielles peuvent être combinés avec d'autres huiles pour un effet synergique et un mélange de plus d'une huile essentielle respiratoire efficace peut être préférable d'utiliser une seule huile essentielle.
  • Moins est plus - est nécessaire Très peu d'huile essentielle d'avoir un bénéfice thérapeutique, et en raison de leur action localisée, un effet est instantané. Trop d'huile essentielle peut provoquer une irritation et parce que les huiles sont inhalées directement dans le nez, la bouche et les poumons, une petite quantité va un long chemin.
  • Les huiles correctement Diluez - Il est conseillé d'utiliser des huiles sur la peau que si elles ont été correctement dilué. En outre, s'il y a un effet négatif, leur utilisation doit être immédiatement interrompue.

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