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22 façons de profiter de moi-même ».

22 façons de profiter de moi-même ».

Pour un esprit serein, vous avez besoin pour préserver votre « moi-temps »

Ce n'est pas parce que vous voulez être égoïste - il est vraiment bon pour votre bien-être. Il a également à voir avec le fait que vous respectez vous-même assez pour protéger votre temps.

Voici 22 idées pour la plus jolie « me temps » jamais:

    Allumez vos bougies parfumées préférées dans votre salle de bain pendant que vous prenez une douche. Lorsque vous rentrez du travail, retirez vos chaussures et laisser tremper vos pieds dans l'eau chaude avec des herbes fraîches, comme la lavande, ou pétales de rose. Obtenez un massage relaxant au spa ou une fois deux fois par mois. Achetez deux billets pour un ballet, le théâtre ou la performance de la musique que vous voulez voir et prendre votre personne préférée le long. Baladez-vous et penser à rien qui se rapporte au travail ou vos autres obligations. Pensez à ce que vous aimez et à rêvasser un peu, même si elle est scandaleux. Ajouter quelques gouttes d'huile de truffe ou d'autres huiles infusées d'herbes coûteux à un plat et le savourer lentement comme si vous avez tout le temps dans le monde. Lire un livre dans le jardin ou sur la terrasse dans une chaise confortable avec un jet sur vos jambes. Demandez à votre partenaire vous donner un massage et tendre murmure affectueux à vous dire. Bloquer une fente dans votre agenda et appelez-moi-temps »et en faire un temps d'être dans votre propre entreprise et célébrer. Admirez la merveilleuse créature que vous êtes, dites à haute voix les choses que vous aimez sur vous et quels sont les réalisations dont vous êtes fier. Comptez vos bénédictions, de la respiration que vous prenez à la naissance de votre enfant et ayant un lit pour dormir. Couvrez votre oreiller avec une taie de satin et profiter de votre sommeil de beauté. Si vous ne vivez pas seul, envoyer votre famille ou un partenaire pour une heure et faire une sieste, sans interruption. Jouer des mélodies douces, apaisantes tout en vous prélassant sur le canapé. Profitez du temps dans le jardin, faire du yoga ou la taille de vos roses. Joignez-vous à un cours de danse ou une activité qui a toujours piqué la curiosité. Prendre 13 EUR et le dépenser sur vous-même pour acheter quoi que ce soit vous voulez. Et assurez-vous qu'il est seulement pour vous-même! Obtenez une cure de jouvence - que ce soit pour vos cheveux, votre tapis ou de nouveaux carreaux de cuisine. Retour à la poursuite d'un passe-temps que vous avez toujours aimé, mais a abandonné quand la vie a occupé. Profitez d'un dessert décadent sans culpabilité. Avoir un verre de vin ou votre boisson préférée. Regardez votre film préféré - celui que vous pourriez regarder quatre fois sans jamais se ennuyer.

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