10 Les avantages étonnants du sexe. | DSK-Support.COM
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10 Les avantages étonnants du sexe.

10 Les avantages étonnants du sexe.

Les bienfaits pour la santé du sexe vont bien au-delà de la chambre:

1. Le sexe soulage le stress

Un grand avantage pour la santé du sexe est la pression artérielle et de la réduction globale du stress, selon les chercheurs de l'Ecosse qui ont rapporté leurs résultats dans la revue Psychologie biologique. Ils ont étudié 24 femmes et 22 hommes qui tenaient des registres de leur activité sexuelle. Ensuite, les chercheurs leur faisaient subir à des situations stressantes comme parler en public et faire de l'arithmétique verbal et ont noté leur réponse à la pression artérielle au stress. Ceux qui avaient des rapports sexuels avaient de meilleures réponses au stress que ceux qui se livrent à d'autres comportements sexuels ou se sont abstenus.

Une bonne santé sexuelle peut signifier une meilleure santé physique. Avoir des relations sexuelles une fois ou deux fois par semaine a été liée à des niveaux plus élevés d'un anticorps appelé immunoglobuline A ou IgA, qui peut vous protéger contre les rhumes et autres infections.

3. Le sexe brûle des calories

Trente minutes de sexe brûle 85 calories ou plus.

4. Le sexe améliore la santé cardiaque

Alors que certaines personnes âgées peuvent craindre que les efforts déployés au cours des rapports sexuels pourraient causer un accident vasculaire cérébral, c'est pas, selon les chercheurs de l'Angleterre. Une étude publiée dans le Journal d'épidémiologie et de la santé communautaire, les scientifiques ont constaté fréquence des rapports sexuels n'a pas été associée à temps dans les 914 hommes, ils ont suivi pendant 20 ans.

Et les bienfaits pour la santé du cœur du sexe ne se terminent pas là. Les chercheurs ont également constaté que ayant des rapports sexuels deux fois ou plus par semaine réduit de moitié le risque de crise cardiaque fatale pour les hommes, par rapport à ceux qui avaient des relations sexuelles moins d'une fois par mois.

5. Le sexe augmente l'estime de soi

Stimuler l'estime de soi est l'une des 237 raisons que les gens ont des relations sexuelles, recueillies par l'Université de chercheurs du Texas et publié dans les Archives du comportement sexuel. Cette conclusion est logique de Gina Ogden, Ph.D., sexologue et thérapeute conjugal et familial à Cambridge, Mass., Même si elle estime que ceux qui ont déjà dit l'estime de soi qu'ils ont parfois des relations sexuelles pour se sentir encore mieux. « L'une des raisons pour lesquelles les gens disent qu'ils ont des relations sexuelles est de se sentir bien dans leur peau », elle raconte WebMD. « Grand sexe commence par l'estime de soi, et elle l'élève. Si le sexe est aimant, connecté, et ce que vous voulez, elle l'élève. »

6. Le sexe améliore l'intimité

Avoir des relations sexuelles et des orgasmes augmente les niveaux de l'hormone ocytocine, l'hormone de l'amour soi-disant, ce qui nous aide à bâtir la confiance et obligations. Des chercheurs de l'Université de Pittsburgh et l'Université de Caroline du Nord ont évalué 59 femmes préménopausées avant et après contact chaleureux avec leurs maris et partenaires se terminant par des câlins. Ils ont constaté que plus de contacts, plus les niveaux d'ocytocine.

7. Le sexe réduit la douleur

Comme l'hormone ocytocine surtensions, augmentation des endorphines, et diminue la douleur. Donc, si le mal de tête, la douleur arthritique, ou les symptômes du SPM semblent améliorer après un rapport sexuel, vous pouvez remercier les niveaux d'ocytocine plus élevés.

8. Le sexe réduit le risque de cancer de la prostate

Éjaculations fréquentes, surtout chez les hommes de 20 quelque chose, peut réduire le risque de cancer de la prostate plus tard dans la vie, les chercheurs australiens ont rapporté dans le British Journal of Urology International. Quand ils ont suivi les hommes atteints du cancer de la prostate et les autres, ils ont trouvé aucune association de cancer de la prostate avec le nombre de partenaires sexuels que les hommes ont atteint leurs années 30, 40 et 50 ans. Mais ils ont trouvé des hommes qui avaient cinq fois par semaine ou plus éjaculations alors que dans leurs 20 ans ont réduit leur risque de contracter le cancer de la prostate plus tard par un tiers.

9. Le sexe renforce les muscles du plancher pelvien

Chez les femmes, faire quelques exercices musculaires du plancher pelvien connu sous le nom Kegels pendant les rapports sexuels offre deux avantages. Vous apprécierez plus de plaisir, et vous pourrez également renforcer la région et contribuer à réduire le risque d'incontinence plus tard dans la vie.

10. Sex vous aide à mieux dormir

L'ocytocine libérée pendant l'orgasme favorise également le sommeil, selon la recherche.

Et obtenir suffisamment de sommeil a été liée à une foule d'autres bonnes choses, telles que le maintien d'un poids santé et la pression artérielle.