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Saviez-vous que le bonheur est un choix?

Saviez-vous que le bonheur est un choix?

Si vous avez le courage d'admettre que vous avez peur, la capacité de rire même pleurer, le courage de parler, même si votre voix tremble, la confiance nécessaire pour demander de l'aide quand vous en avez besoin, et la sagesse de le prendre quand il est offert, vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre en

À un état d'esprit plus heureux.

Nos 10 façons de choisir consciemment le bonheur:

1. Choisissez d'être le meilleur que vous pouvez être

2. Choisissez d'être autour des personnes concernées

Passez du temps avec des gens sympathiques qui sont intelligents, poussés et des vues similaires. Les relations devraient vous aider, ne pas vous blesser. Entourez-vous avec des gens qui reflètent la personne que vous voulez être. Choisissez des amis qui vous êtes fier de savoir, les gens que vous admirez, qui aiment et vous respectent - les gens qui font simplement en étant dans votre journée un peu plus clair, il. La vie est trop courte pour passer du temps avec des gens qui sucent le bonheur de vous.

3. Choisissez de se concentrer sur ce que vous avez, non pas sur ce que vous avez pas

Lorsque vous appréciez ce que vous avez, ce que vous avez prend de la valeur. Être reconnaissant pour la bonté qui est déjà évidente dans votre vie vous apportera un sens plus profond du bonheur. Et c'est sans avoir à sortir et d'acheter ou d'acquérir quelque chose de nouveau.

4. Choisissez une bonne attitude

Au lieu de regarder à quel point nous sommes venus, nous avons tendance à regarder jusqu'où nous reste à parcourir. Rappelez-vous, la vie est un voyage, pas une destination. Ce moment, comme chaque instant, est un don inestimable et une opportunité. Soyez positif, sourire et rendre compte. Pretend aujourd'hui va être grande. Faites, et il sera. Une bonne attitude conduit toujours à de grandes expériences.

Lorsque vous appréciez ce que vous avez, ce que vous avez prend de la valeur. Être reconnaissant pour la bonté qui est déjà évidente dans votre vie vous apportera un sens plus profond du bonheur. Et c'est sans avoir à sortir et d'acheter ou d'acquérir quelque chose de nouveau

5. Choisissez de sourire plus souvent

Un sourire est un choix, pas un miracle. Ne pas attendre que les gens sourient, mais plutôt leur montrer comment! Un sourire authentique vous fait et tout le monde autour de vous sentir mieux. Le simple fait de sourire envoie un message à votre cerveau que vous êtes heureux. Et quand vous êtes heureux, votre corps pompes toutes sortes de réconfortants endorphines. Sourire vous rend plus heureux en fait.

6. Choisissez de prendre soin de votre corps

Prendre soin de votre corps est essentiel d'être la plus heureuse personne que vous pouvez être. Si vous n'avez pas votre énergie physique en bonne forme, votre énergie mentale (votre mise au point), votre énergie émotionnelle (vos sentiments), et votre énergie spirituelle (votre objectif) seront tous affectés négativement.

7. Choisissez l'honnêteté

Commencez à être honnête avec vous-même et tout le monde. Ne pas tricher. Être fidèle. Etre gentil. Faire la bonne chose! Il est un moyen de vivre moins compliqué. Gardez la vie simple et agréable en faisant ce que vous savez dans votre cœur est droit. Ne vous impliquez pas avec le drame qui ne vous affecte pas.

8. Choisissez d'aider les autres lorsque vous êtes en mesure

Prendre soin des gens. Dans la vie, vous obtenez ce que vous mettez. Lorsque vous faites un impact positif dans la vie de quelqu'un d'autre, vous faites aussi un impact positif dans votre propre vie. Faites quelque chose qui est plus grand que vous - quelque chose qui aide quelqu'un d'autre pour être heureux ou moins souffrir.

9. Choisissez de laisser aller quand vous savez que vous devriez

Parfois, il faut être fort pour vous-même. L'amour est peine de se battre, mais vous ne pouvez pas être le seul combat. Les gens ont besoin de se battre pour vous aussi. Si elles ne le font pas, vous avez fini par passer et se rendre compte que ce que vous leur avez donné était plus que ce qu'ils étaient prêts à vous donner. Certaines relations et situations qui viennent ne peuvent être fixés. Si vous essayez de les forcer à revenir ensemble, les choses ne feront qu'empirer. Holding est d'être courageux, mais laisser aller et de passer est souvent ce qui nous rend plus forts et plus heureux.

10. Choisissez d'embrasser l'étape suivante dans votre vie

Vous pouvez tenir au passé, ou vous pouvez créer votre propre bonheur aujourd'hui. Ne laissez jamais le succès aller à votre tête et ne jamais laisser échec se rendre à votre cœur. Chaque jour est un nouveau départ et une nouvelle fin. Embrassez-le, tirer le meilleur parti de celui-ci, le sourire et continuer à regarder droit devant. Et ne pas oublier, un sourire ne signifie pas toujours une personne est heureuse en ce moment; parfois cela signifie simplement qu'ils sont assez forts pour faire face à leurs problèmes à l'avenir.

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