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Mode de vie

Refuse de le prendre personnellement!

Refuse de le prendre personnellement!

Décembre signifie généralement socialiser avec des amis et des parents avec lesquels nous ne dépensons pas normalement beaucoup de temps. Nous attendons généralement avec impatience cette fois -ci, mais souvent nous trouvons dans des situations de conflit où nous nous sentons mal et irritable.
Don Miguel Ruiz dans son livre intitulé Les Quatre pourparlers d'accords sur la façon dont nous prenons les choses personnellement et combien la douleur qui nous fait. Pour beaucoup d' entre nous, c'est un concept assez difficile à saisir »et pourtant , je crois qu'il est une grande sagesse dans ses paroles.
Quand les gens commentent quelque chose qu'il vient de leur propre réalité, leurs propres sentiments et leur propre monde

Il n'a en fait rien à voir avec nous. Si nous prenons ce qu'ils disent personnellement, nous supposons qu'ils connaissent et comprennent notre monde. Nous acceptons leur bagage émotionnel et le prendre sur le nôtre. Nous commençons alors à nous défendre et le dumping nos bagages dos. Et qu'avons-nous? Conflit!
Pensez-y de cette façon. Si quelqu'un devait dire quelque chose tout à fait ridicule de vous, comme « Vous êtes un avion, vous auriez juste rire. Vous êtes en mesure de le faire parce que vous êtes sûr à 100% que vous n'êtes pas un avion. C'est dans leur tête, et il ne vous dérange pas.
Mais ce qui se passe si cette personne dit : « Vous êtes un gras? Maintenant , vous vous énervez. Pourquoi? Parce que vous croyez profondément que cette personne peut avoir raison si vous achetez dans ce qu'ils disent et vous obtenez la défensive. Si vous étiez tout à fait à l'aise sur vous - même, vous aussi être capable de rire celui - off aussi, tout comme l'avion.
Quand nous prenons les choses personnellement, il est souvent parce que nous croyons qu'ils connaissent et comprennent notre monde. Pourtant , leur commentaire vient de leur monde, leur réalité et n'a en fait rien à voir avec nous. Il est leur croyance; il ne doit pas être la nôtre!
Lorsque vous vous voulez juste la façon dont vous êtes et ont un fort sentiment de soi, vous pouvez vous offrir (et d' autres) avec l'amour, et vous deviendrez insensible aux commentaires des autres.
Cette Décembre, ne prenez rien personnellement!

A propos de l'auteur

Kirsten Long est passionnée par son métier d'entraîneur. Même si elle a eu beaucoup de succès dans deux autres carrières, elle a enfin trouvé un où elle peut atteindre son but dans la vie d'aider les gens cheminent dans leur vie. Elle a travaillé à temps plein en tant qu'entraîneur depuis Novembre 2017 jour.
(Membre de COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
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