Quand la vie te fourre des citrons © | DSK-Support.COM
Mode de vie

Quand la vie te fourre des citrons ©

Quand la vie te fourre des citrons ©

Quand la vie vous jette des citrons, il est utile et amusant de dire: « Je vais faire de la limonade ou » Apportez la tequila! »

Mais que faites-vous quand vous pelleteries la vie avec les citrons, et ce n'est pas une blague?

1. Restez calme.
2. Prenez une grande respiration.
3. Essayez de ne pas surréagir.
4. Prenez un pas en arrière, mentalement, du citron.
5. Restez calme, regardez ce que le citron est et ce qu'il est pas.
Souvent, quand « mauvaises choses est soudainement jeté à nous » s'il est prévu, inattendu, de notre propre fait, ou non «notre réponse réflexe est de paniquer, paniquer ou gel ( ce qui est probablement naturel).

Notre cerveau cesse de fonctionner, notre rythme cardiaque augmente, et nous ne pouvons pas penser directement

Il est important de rester calme

Indépendamment de ce que la vie jette à nous, il est important de rester calme, prenez une profonde respiration, essayez de ne pas trop réagir, prendre un pas en arrière et essayer d'évaluer ce qu'il est tout au sujet.

Prenez une tasse de camomille, boire un peu d'eau, détachez autant que possible, permettre à votre fréquence cardiaque pour revenir à la normale, et la sécheresse dans la gorge pour se résorbent.

Et puis regardez le citron à nouveau

Il ne sera pas soudainement disparu ou changé la gravité ou de l'intensité, mais à travers les yeux moins craintifs, et avec un esprit plus calme, plus claire, nous pouvons passer à travers ce moment initial de panique et crise mentale.
Ensuite , nous pouvons couper le citron en morceaux bouchées, et faire face à chaque morceau une à la fois «quelle est cette chose, qu'est-ce que nous devons faire, qui sait-on qui peut nous aider?...
Et puis nous devons faire notre mieux pour rester dans le présent et ne pas remplir nos têtes et nos cœurs avec des pensées et des mots d'inquiétude au sujet d' un événement futur ou comment le présent citron peut affecter tout le reste.

Traiter avec le citron, le plus calmement possible, tenez dans votre propre pouvoir personnel

Pour les religieux et spirituels parmi nous, atteindre pour votre ancre et demander de l'aide. Parfois , il y a plus d' aide là - bas que nous pouvons imaginer.
Par Beba Papakyriakou (BA, BA spécialisé (Psy)
www.houseofbeesting.com
www.prosperity-thru-wellness.com
www.wellness-thru-prosperity.com

A propos de l'auteur

Beba Papakyriakou est un propriétaire d'affaires international et auteur publié, avec deux diplômes en psychologie et travaille actuellement sur sa maîtrise. Elle a été étroitement impliqué avec les organisations de violence faite aux enfants, a été à la télévision nationale, et a remis le droit d'auteur d'un de ses livres à un organisme sans but lucratif pour leur utilisation et la collecte de fonds.

L'écriture et de vivre une vie saine et équilibrée sont ses passions.