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Printemps - elle est enfin arrivée!

Printemps - elle est enfin arrivée!

Le printemps est enfin nous a gratifié de sa présence et elle apporte une fois de plus avec elle un sentiment de nouveaux éveils et de nouveaux commencements. Prenons un moment pour profiter des nombreux avantages que le printemps a à offrir.

Bien que la plupart d' entre nous sommes soulagés que les jours courts et sombres nuits d'hiver glaciales sont derrière nous, nous pourrions ne pas sentir très frais et rajeuni à cette époque de l'année.
Et quelle année riche en événements , il a été! Notre maison a été inondé par les touristes et fêtards qui sont venus assister à la Coupe du monde de football.
Et maintenant, quand nous pensions que nous pourrions enfin prendre une pause et avoir la paix et la tranquillité, il se lève sur nous que nous approchons rapidement la « saison stupide » (lorsque vous êtes subtilement rappelé par votre-cinq ans de ce qu'elle veut père Noël pour lui apporter!).
Avant que nous le connaissons, les centres commerciaux seront bourdonnant avec les vacanciers, les enfants de l'école, et ornée de décorations de Noël.
En attendant , il y a quelques choses que nous pouvons faire pour célébrer le début du printemps qui se révélera bénéfique pour notre bien - être:

Exercice

Le matin et le soir deviennent plus légers. C'est l'occasion idéale pour se promener ou faire un jogging. Aller au salle de gym. L'excuse pour rester en plutôt parce qu'il est trop froid s'estompe rapidement loin.
Rappelez - vous, l'exercice est toujours bénéfique pour votre état mental et peut vraiment donner à votre cerveau le coup de pouce dont il a besoin - (! Combat au large de la bosse que l'hiver a laissé derrière lui) sans parler des avantages physiques.

Démarrez un nouveau projet ou passe-temps

Sortez de cette ornière d'hiver et de trouver un but encore une fois. Faites quelque chose que vous apprécierez. Tout ce que la lecture d'un grand livre à l'écriture de journal peut inspirer des pensées positives et de grandes idées.

Bond avec la nature

Le jardinage est un passe-temps merveilleux printemps. Planter des fleurs nouvelles ou commencer une herbe ou un jardin potager. La croissance de vos propres herbes et légumes est étonnamment facile et très enrichissante à long terme.

Il est également organique et en bonne santé et pourrait inspirer une alimentation plus saine et de nouveaux plats. Il est aussi moins cher que d'acheter des herbes fraîches et légumes du supermarché!

Mangez plus sainement

Votre corps aurait imploré les kilojoules supplémentaires d'hiver pour garder au chaud, mais il est temps de se débarrasser d'eux ( de préférence avant la saison du bikini arrive!).
Allez dans vos armoires de cuisine et emballer ces haute teneur en glucides, articles de sucre élevé dans une boîte et donner à votre cuisine le plus proche de la charité ou de la soupe. Hors de vue, hors de l'esprit ou du moins vous ne serez pas aussi tenté de les manger quand ils étaient encore là.

Si vous ne l'avez pas utilisé quelque chose au cours des six derniers mois, les chances sont que vous ne aurez pas besoin de l'utiliser à nouveau. Il suffit donc de se débarrasser de lui. Désencombrer votre vie. Vous vous sentirez un énorme sentiment de soulagement, et vous vous sentirez bien de donner aux moins fortunés juste avant Noël.

Débarrassez-vous de ces toiles d'araignée mentale trop

Effectuer une rapide prise d'actions de l'année jusqu'à présent. Dressez une liste des réalisations ou des objectifs que vous avez rencontrés et une liste des échecs ou des choses que vous ne l'avez pas eu le temps de faire. Puis écrire une nouvelle liste des objectifs que vous pouvez aspirer avant la fin de l'année.

Plantez un arbre pour Arbor Mois

En plantant un arbre , vous pouvez effectuer une cérémonie privée dans laquelle vous enterrez l'énergie négative et les expériences de l'année. Vous pouvez vous concentrer vos énergies sur le positif en aidant à la restauration des écosystèmes et l'amélioration de l'environnement.
Planter un arbre dans votre jardin ou dans votre communauté. Si possible, planter un arbre dans une communauté défavorisée par l'aide alimentaire et les arbres pour la France.

Le printemps apporte avec ses dons de chaleur, la luminosité et la créativité

Vous ne devez pas attendre le jour de l'année à venir autour de vous avant de résoudre apporter des changements positifs dans votre vie.

Le changement de saison pourrait être juste l'occasion que vous aviez besoin de mettre ce « printemps » de nouveau dans votre étape!