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Pouvez-vous choisir vos rêves?

Pouvez-vous choisir vos rêves?

Nous aimerions tous savourer rêves heureux tous les soirs, mais est-il un moyen de choisir ce que nous rêvons?

Les rêves sont une partie unique de notre expérience de la vie et beaucoup sur eux reste un mystère.

Depuis, pour la plupart, ils se produisent la nuit pendant que nous dormons, il est fascinant de voir comment fonctionne l'esprit pendant cette période et les nombreuses et variées directions dans lesquelles il nous faut.
Mais est - il possible en fait de choisir ce que nous rêvons? La réponse pourrait vous surprendre.
Bien que, en termes généraux, les rêves sont des représentations de notre vie de tous les jours comme on le voit à travers notre subconscient, ils peuvent aussi être des outils pour en apprendre davantage sur nous - mêmes.

Cela dépend de votre état de conscience

L'esprit humain travaille à différents stades de la conscience. Pendant nos heures de veille, nous sommes dans ce qu'on appelle le niveau de Beta.

C'est quand l'esprit est alerte et travailler en permanence, ce qui nous permet de traiter des pensées et des tâches complètes avec une énergie durable.

Le niveau « Alpha » de la conscience

Il y a un autre niveau de conscience, appelé le niveau Alpha. Ceci est un état de relaxation accompagné de vigilance. En général, cet état est atteint juste avant d'aller au lit la nuit ou lorsque nous avons se lever le matin.

Pendant cet état, l'esprit est ouvert à la suggestion et capable de s'accrocher à l'inspiration créative, ce qui explique pourquoi beaucoup de gens gardent un bloc-notes et un crayon par leur lit pour capturer leurs pensées à ces moments.

Parce que le niveau Alpha permet à l'esprit de mieux travailler et de se concentrer plus clairement, il est possible que les pensées que nous avons pendant ce temps, en particulier juste avant d'aller dormir, peut être canalisée directement dans les rêves spécifiques. Comme votre corps et l'esprit sombrer dans un état de relaxation, vous êtes mieux en mesure de bloquer les distractions et se concentrer sur une certaine idée ou de l'objet et le forcer à prendre une position de premier plan dans votre subconscient.

Comment choisir vos rêves

Assis ou couché tranquillement, peut-être avec de la musique douce, apaisante en arrière-plan, et permettant à votre corps et l'esprit pour se détendre peut ouvrir le processus de pensée et de vous permettre de s'accrocher à quelque chose. Si vous avez assez concentré, puis quand vous vous endormez vous êtes plus susceptible de draguer cette dernière pensée que vous concentré sur et commencer à rêver à ce sujet.

Bien sûr, ce genre de rêve, appelé « dirigée rêver », ne sont pas toujours couronnées de succès pour chaque individu, mais beaucoup de gens ont déclaré être en mesure de choisir un sujet à rêver.

D'autres ont été en mesure d'éviter de rêver des rêves troublants par la formation de l'esprit à rester à l'écart du genre de pensées qui les occasionnent. Tout se résume à être en harmonie avec votre corps et votre esprit et vous permettant d'atteindre cet état de relaxation qui rend l'esprit plus réceptif.

Les rêves peuvent nous dire beaucoup de choses sur nous-mêmes à un niveau primaire et plus vous pouvez comprendre vos rêves, pourquoi vous avez et ce qu'ils veulent dire, plus vous pouvez prendre des mesures pour les mettre en forme.

Apprenez de vos rêves et vous serez sur votre chemin pour prendre le contrôle d'eux et, si vous êtes chanceux, choisir même dans quelle direction ils vont.

Avec l'aimable autorisation de anoldent de flickr