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Pensé pour la semaine: Saisons et vos humeurs

Pensé pour la semaine: Saisons et vos humeurs

Le printemps semble prendre son temps à arriver en France cette année! Nous avons des saisons mixtes tous les deux jours, il semble «un jour d'automne venteux, l'hiver prochain froid, puis chaud jours mi-été et des soirées fraîches du printemps. Je sais que mon jardin est confus - c'est sûr. Les saisons sont certainement nos jours Assaisonnement avec toutes sortes de saveurs!

Saisons: L'une des quatre périodes de l'année caractérisée par des conditions climatiques spécifiques (printemps, été, etc.), une période de temps.

« L'hiver est froid cœur, le printemps est oui et non, l'automne est une girouette soufflé tous les sens; Les journées d'été pour moi chaque feuille est sur son arbre. - Christina Rossetti

Eh bien, nous allons retirer les ouvrages de référence et de trouver un peu plus sur le changement de saisons vs changement dans l'état émotionnel. Il y a une explication psychologique appelé trouble affectif saisonnier »Franced caractérisée par des troubles du sommeil, la dépression, l'anxiété, le manque d'énergie, sur ou sous-alimentation, des difficultés de concentration et de retrait de la société.

Maintenant, je ne dis pas que nous souffrons tous de ce trouble

Ne vous méprenez pas s'il vous plaît, mais il y a matière à réflexion. Lorsque les saisons changent, nous avons trop d'adapter et d'être des créatures qui aiment être dans notre zone de confort, nous n'aimons pas naturellement le changement. Les médias nous dit en hiver sur les feux chauds, ragoûts et soupes et tous les films charmants qui seront à la télévision pour nous encourager à se recroqueviller sur le canapé avec du chocolat chaud et une couverture.

Puis, quand les coups du printemps, nous sommes bombardés avec des instructions différentes

« Perdre ces kilos nous nous sommes entassés dans l'hiver », manger plus sain et plus d'exercice pour obtenir en « forme » donc non seulement nos corps sont jetés dans la tourmente, mais ce sont nos émotions. Vous venez pris l'habitude de curling le week-end, maintenant vous devez sortir et courir autour du bloc oui, il peut être assez pénalisantes.

Êtes-vous l'une de ces personnes qui semblent être touchés par le changement des saisons?

Je sais que je suis «J'aime l'été et quand le soleil se couche tôt et plus tôt que nous avançons vers l'automne, je reçois assez triste » est comme la dernière gorgée de mon milkshakeâ au chocolat |? Je veux que ça dure un peu plus longtemps! Souffrez-vous de pensées négatives aujourd'hui? Obtenez-vous un peu déprimé? Avez-vous vous trouvez dans une mauvaise humeur quand vous vous réveillez?

Que diriez-vous de prendre cette occasion pour se rendre compte que la vie est en constante évolution, tout comme les saisons et que le changement est pas mal, il est de notre attitude envers elle qui peut faire ou nous briser?

Il y aura toujours des choses que nous ne pouvons pas changer, les choses que nous ne pouvons rien faire et nous devons accepter le nouvel état. Saisissons chaque saison avec les deux mains, saluons le changement et faire de notre mieux pour avoir une attitude ensoleillée, peu importe le temps!

Allez, nous avons beaucoup à offrir: pourquoi ne pas utiliser tout notre temps pour profiter de chaque moment aujourd'hui?

Comme toujours, je salue vos commentaires. S'il vous plaît pop dans mon site et une lecture «www.thoughtfortheweekend.com.

Amour et Lumière
Judy