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Mères qui travaillent, il est temps de rembourser votre dette énergétique

Mères qui travaillent, il est temps de rembourser votre dette énergétique

Si vous vous sentez épuisé de la routine non-stop de vous occuper de vos enfants et prendre de l'avance au travail, vous devez prendre le temps de vous être à nouveau. Donnez-vous la permission de sortir de la « rouge », dit Mignon Keyser.

J'ai eu récemment une conversation avec une femme courageuse et généreuse qui a fait partie de mon monde des affaires pour les six dernières années. Je l'ai toujours admiré son graciousness et l'équilibre. La conversation était sur la dépression, le sentiment perdu, être épuisé et en essayant de garder tous ensemble en tant que mère de travail.

La dette énergétique

Les mères qui travaillent encourent une « dette d'énergie dans les quatre premiers à six ans de la vie de leurs enfants. Nous entrons dans le « rouge » et ne reconnaît pas ou le reconnaissent même pas, au-delà du sentiment d'épuisement. Tout le monde, y compris nous, il suffit de nous attend à obtenir avec elle.

Maintenant, ajoutez les réunions du conseil, des plans de marketing, les questions du personnel et des drames clients. Ajouter obtenir plus souvent malade parce que vos enfants sont malades, et d'avoir à gérer la logistique des vacances scolaires, et goûters temps en couple. Et vous avez même pas eu un verre de Chardonnay avec un de vos amis.

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Mode superwoman

Il est une condition connue sous le nom en mode Superwoman. Pousser, travailler, leader, et faire face parce que vous pouvez, jusqu'à ce que vous ne pouvez pas. Entrez la dépression, les pannes et les problèmes de santé graves.

Nous nous adaptons et nous pensons, voici comment il est maintenant. Il n'y a pas la « permission » sociale de ralentir et de se remettre de l'acte hallucinant de créer et de promouvoir une nouvelle vie.

Je me suis perdu dans toute l'activité et de responsabilité. Il a fallu un combat de bardeaux, et en remarquant combien criant qui se passait dans ma maison, pour moi de franchir le pas et en douceur le chemin du retour à la santé, l'énergie et l'efficacité.

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Trouver votre mojo

Je devais me donner la permission de reconstruire mon équilibre énergétique. Je me suis battu auto-jugement et du jugement perçu des autres en ce qui concerne le ralentissement (c.-à-être paresseux) et appris à se détendre, déléguer et à être moi-même en tant que genre que je voulais être à mes amis dans la même situation.

Je devais me donner le temps nécessaire pour obtenir mon mojo. Je devais rattraper son retard sur beaucoup de sommeil.

Je ne suis pas sûr que je suis complètement hors des bois encore. Mais je reconnais la femme dans le miroir le matin. Elle est une version plus adulte du genre, belle personne que je perdais dans toute la folie. Elle est mon genre de personne, et je suis heureux d'avoir son dos.

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