Méditation pour les débutants | DSK-Support.COM
Mode de vie

Méditation pour les débutants

Méditation pour les débutants

Dans la méditation , nous sommes complètement concentrés sur le moment présent, sans souci de l'avenir et obsession du passé.
Un de mes plaisanteries préférées se passe comme suit:
Deux hommes se rencontrent dans la rue.
On se demande l'autre: « Salut, comment vas - tu? »
L'autre répond: « Je vais bien, merci. »
« Et comment est ton fils? Est - il toujours au chômage? »
« Oui, il est. Mais il médite maintenant. »
« Méditer? Qu'est - ce que? »
« Je ne sais pas. Mais il vaut mieux que de rester assis à ne rien faire! »

Alors, quelle est exactement la méditation, si elle ne siège pas à ne rien faire.?

La méditation est la pratique de l'esprit tranquillisation et soi - même de centrage.
Il est un processus qui conduit à un état de conscience qui apporte de la sérénité, la clarté, la sagesse et la paix. La méditation nous donne l'occasion d'explorer notre monde intérieur.
Dans la méditation , nous sommes complètement concentrés sur le moment présent, sans souci de l'avenir et obsession du passé.
Quand nous tranquilliser nos esprits, nous sommes en mesure de se connecter avec cette source de force et de puissance que nous avons tous à l'intérieur, ainsi que de se connecter avec une conscience plus élevée, tout ce que vous pouvez l'appeler / lui / elle, l'univers, l'intelligence divine, La source.
Comme il a été dit: la prière parle à Dieu: la méditation est à l'écoute pour les réponses.

Pourquoi méditer? Il y a de nombreux avantages de la méditation:

Apprendre à connaître notre vérité et de plus en plus conforme à notre authentique Selves.
L'expérience d' un sentiment de sérénité et de bien - être qui si souvent nous échappe.
Gagner un meilleur contrôle de nos esprits, dont les pensées et les distorsions négatives sont à l'origine de tous nos problèmes.
La concentration croissante, la sensibilisation, la clarté, la concentration et le bonheur!

load...

Dans la méditation, nous nous concentrons sur devenir dirigée vers l'intérieur plutôt que de l'extérieur dirigé

A propos de l'auteur

Robyn Lee Slot est un entraîneur bien - être et style de vie, entrepreneur et sa mère, qui est passionnée par holistique de bien - être. Elle a étudié de nombreux sujets , y compris les sciences sociales, Personal Training, Coaching et neuro-linguistique pour ne citer que quelques - uns. Elle a toujours eu une passion pour voir les gens se fixer des objectifs et non seulement atteindre , mais les dépassent.
Ayant eu une expérience dans la santé et de l'industrie de remise en forme, Robyn a aidé les gens pendant de nombreuses années, l'évolution de leur vie sur le plan physique. En tant que coach de bien - être, elle a pour but d'aider toute personne qui ressent le besoin de changement dans leur vie à tout niveau, que ce soit mental, émotionnel, physique ou spirituel. Son objectif en tant que coach de bien - être et mode de vie est d'aider ses clients à atteindre l'équilibre dans tous les domaines de leur vie, et le bonheur et Fullfilment au sein de tous les secteurs, afin qu'ils puissent savoir ce que cela signifie d'être pleinement et vraiment BIEN - Merveilleusement Énergique et aimer La vie!

À propos des cours de Robyn

load...