Massage de maternité enceinte étonnant

Que vous vous sentez terrible ou divine, il ne peut pas être un meilleur moment pour vous faire plaisir que lorsque vous êtes enceinte...

Non seulement vous le méritez, mais tout le monde autour de vous aussi pense que vous le méritez, alors profitez-en pendant que vous le pouvez!

Ainsi que le soulagement évident de maux de dos, le massage prénatal peut aider la circulation et aider à réduire l'enflure. Il est idéal pour l'âme et a même été liée à des résultats positifs du travail et amélioration de la santé des nouveaux-nés.

Un massage de maternité est différent du traitement habituel dans la mesure où vous vous allongez sur votre côté, plutôt que votre ventre, et que les huiles et crèmes utilisées sont spécialement choisis en fonction de la maman-à-être. Certains traitements se concentrent fortement sur la délicate bas du dos, d'autres comprennent une brève frotter le ventre ou jeter dans un massage des pieds si nécessaire.

Fofoca.org écrivain Voyage et maman à être, Lucy Corne, a enquêté sur un trio de traitements (c'est un travail dur vieux!) Faisant appel à toute une gamme de budgets:

Le spa

C'est le plaisir ultime de Preggie 'un voyage dans un spa de l'hôtel que pour beaucoup sera un événement unique dans vos neuf mois de presque-maternité. Le coût pourrait mettre des futures mamans être hors «penser combien de couches ou d'un bain de crème fesses, vous pouvez acheter pour ce prix! Mais si jamais il y avait un moment où vous avez mérité de faire des folies sur quelque temps « vous », la grossesse est-il.

Mellow massage Mama était ma première maternité - 75 minutes du ciel pur, où chaque détail est soigné. Irrités par la musique jingly-jangly joué par à peu près tous les spa sur la terre? A douze apôtres vous pouvez choisir réellement quel genre de chansons que vous souhaitez entendre pendant que vous êtes massée.

Les traitements utilisent des produits de la gamme Mama Mia, tous conçus non seulement pour être sans danger pour la future mère, mais pour aider réellement son (pensez sérum de refroidissement pour la crème et les chevilles gonflées raffermissante pour les bits étirées). Si le coût semble prohibitif, rappelez-vous que ce n'est pas seulement pour le massage 'une fois que vous êtes dans le spa, vous pourrez profiter du salon de tranquillité (pour se détendre ou faire une sieste) et la barre de santé (à la gorge sur les muffins aux fruits et son). La plupart des installations communes sont, hélas, interdite aux femmes enceintes (pas de jets de chambre ou jacuzzi Rasul), bien que le réservoir de flottaison est considéré comme OK.

• Réservez si: Vous vous sentez comme une demi-journée d'indulgence totale.
• L'inconvénient: Le principal facteur contre un tel traitement est, bien sûr, le prix.
• L'auteur a visité: Le Spa des douze apôtres, Paris.
• Le coût: 42 EUR pour 75 minutes, plus le temps illimité en utilisant des installations communes.
• Options ailleurs: Le spa de l'Oyster Box, Umhlanga (propose des traitements identiques à ceux qui sont au douze apôtres). Fairlawns Boutique Hôtel & Spa, Sandton, Paris.

Le massage sportif

OK, il en est ainsi pas spécifiquement un massage sportif, mais plus d'un massage médical effectué par un physiothérapeute qualifié. Les avantages sont clairement votre nouveau corps et ses ligaments délicats sont entre les mains d'une masseuse hautement qualifié qui sait exactement comment le fer les plis et Crick sans laisser votre bosse obtenir de la manière.

Mon thérapeute choisi, Lindsey, propose des séances de 30, 45, 60 et 90 minutes et recommande souvent des visites répétées. J'ai opté pour une séance de 30 minutes, ce qui naturellement avéré être bien trop courte. Je ne me souviens vraiment pas grand-chose au sujet du massage »que je pense est une bonne chose. Je me suis senti totalement à l'aise et confiant dans les mains fermes de Lindsey, et ses connaissances et de l'expérience étaient évidentes.

• Réservez si: vous avez des doutes au sujet d'être massé pendant leur grossesse 'de nombreux médecins recommandent le massage médical et vous vous sentirez tout à fait à l'aise dans des mains expertes.
• L'inconvénient: Un massage médical ne rempliraient pas du facteur de choyer, vous trouverez dans un spa ou un salon, donc si vous cherchez à vous traiter, vous pourriez aimer quelque chose d'un peu plus luxueux.
• Le coût: 15 euros pour 30 minutes, 20 EUR pour 45 minutes, 25 euros pour 60 minutes, 35 EUR pour 90 minutes.
• L'auteur a visité: Sport & Médical au Centre de bien-être, Wilderness Road, Claremont (il y a aussi une branche à la clinique Milnerton Medi, annexe 117, route de l'hippodrome, Milnerton).
• Options ailleurs: Correspondent thérapies, Durban. Massage médical, Kempton Park.

Le salon

Si une journée spa plein est pas trop cher, mais un massage médical ne se sent pas assez spéciale, votre salon de beauté de quartier pourrait avoir la réponse. Hunt pour celui qui offre spécifiquement des massages maternité et assurez-vous que vous êtes à l'aise avec leurs procédures.

Mon massage de 45 minutes a eu lieu dans un salon à seulement cinq minutes à pied de ma maison, coupant l'heure de pointe dur qui peut fondre toute détente apportée dans la salle de traitement. Le massage a commencé avec moi de mon côté, blottir à la collecte habituelle des oreillers que vous êtes probablement familier avec la nuit (une sous votre bosse, un entre les jambes, un couple plus sous votre tête).

Vous savez un traitement va aller bien quand votre thérapeute est appelé Joyful et elle certainement vécu jusqu'à son nom. Non seulement l'entreprise de massage, de détente et de frapper tous les bons endroits, pour la première fois, il se sentait comme ça a duré plus longtemps que le temps imparti. Non seulement elle a trier le dos des deux côtés, il y avait une main, le bras, le cou et la tête de massage jeté dans «plus un frottement de pied pour terminer le plaisir. L'huile de pépins de raisin a remplacé les huiles essentielles parfumées habituelles et je suis rentré au sommeil la meilleure nuit que j'ai eu en mois.

• Réservez si: Vous êtes enceinte "vous le méritez!
• L'inconvénient: Il est difficile de penser à onethat 45 minutes est encore trop court, peut-être? Ou peut-être que vous voulez aller pour un massage chaque après-midi
• Le coût: 19 EUR pour 45 minutes.
• L'auteur a visité: Ambiente la peau et du corps, 1re Avenue, Harfield Village, Paris.
• Options ailleurs: Bodytique, Durban Nord. Pure Massage, Kyalami, Paris.

Conseils de massage de maternité:

Vous ne voulez pas surchauffer "si le spa utilise un lit chauffé, assurez-vous qu'il est une température confortable et ne pas avoir peur de leur demander de se tourner vers le bas si vous vous sentez rincée.

Renseignez-vous sur les huiles essentielles et demandez à votre thérapeute qui les huiles qu'ils utiliseront pour le massage.

Soyez vocal «si quelque chose ne se sent pas bien, dites à votre thérapeute. Le massage est censé être relaxant, donc si tout aspect de celui-ci vous inquiète, il n'y a pas de point d'être là.