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L'importance de développer l'estime de soi chez votre adolescent

L'importance de développer l'estime de soi chez votre adolescent

Pour aider les filles avec les pressions au jour le jour d'être une fille, Unilever France a récemment lancé la Colombe Self Esteem projet localement pour aider à construire l'estime de soi. À l'échelle mondiale, le projet vise à atteindre 15 millions de jeunes avec les programmes de l'estime de soi d'ici la fin 2017 et localement l'objectif est d'atteindre 100 000 filles grâce à des ateliers d'estime de soi heure long visant à renforcer la confiance du corps.

Les filles évitent les activités sociales, aller à la plage et l'activité physique

Enquête mondiale de Dove, La vérité sur la beauté: Revisited, sorti en 2016 a révélé que six des 10 filles éviter de participer à des activités en raison de la confiance des corps pauvres. Ils ne sont pas seulement d'éviter les activités sociales - 23% évitent d'aller à la plage ou à la piscine et 17% évitent les activités physiques ou sportives. « Avec ces statistiques à l'esprit, le projet estime de soi Dove a été lancé pour aider les filles à renforcer la confiance du corps et de renforcer leur sentiment de soi, dit Kate Swan, directeur du marketing chez Dove.

Projet explore l'image corporelle et la confiance

Le projet comprend des ateliers d'estime de soi conduit formateur d'une heure où les groupes explorent l'image corporelle, la confiance du corps, le rôle des médias et des techniques pour construire l'estime de soi. Il vise à 10 à filles de 15 ans et peut accueillir jusqu'à 60 élèves par atelier. « Ces ateliers visent également à doter les enseignants, les mentors et les parents avec les ressources et les outils pour offrir cette éducation efficace en notre nom, dit Swan.

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L'estime de soi peut souffrir pendant l'adolescence

Il est à l'adolescence que les filles développent une idée de ce beau moyen

Il est aussi jeunes adolescents que les filles développent une idée de ce beau être signifie pour eux. Les filles se sentent la pression d'un jeune âge et plus souvent qu'autrement, les normes de beauté et les idéaux pour lesquels les filles sont presque tâchent impossible à réaliser. La pression pour atteindre ces idéaux de beauté, fait cependant impossibles à atteindre, l'anxiété et un impact négatif sur la vie des filles.

Conseils d'estime de soi pour les mamans

Voici quelques conseils sur le site Web de selfesteem.dove.co.za sur la façon dont les mères ou les parents peuvent aider leurs enfants à développer l'estime de soi d'un jeune âge:

  • Une conversation en bonne santé au sujet de l'apparence est une partie importante de nourrir l'estime de soi d'un enfant. Nous devons encourager nos enfants à adopter leurs propres différences, leurs besoins changeants et notre diversité en tant que société. Cela permettra aux enfants de grandir avec une perspective équilibrée sur leur apparence.
  • Aidez-la confiance en lui montrant comment arrêter se comparer aux autres, qu'ils soient humains qu'elle sait ou les gens qu'elle voit dans les médias.
  • Aidez votre enfant à découvrir son propre sens de soi en complimentant régulièrement et lui faisant l'éloge de l'aider à construire sa confiance et l'estime de soi. Assurez-vous de ne pas trop se concentrer sur son apparence, mais plutôt sur d'autres éléments tels que certains de ses points forts, bon travail scolaire et serviabilité autour de la maison.

Être impliqué

Tout le monde peut participer au projet estime de soi Dove, de simplement devenir plus conscients des réalités au jour le jour d'être une fille pour animer des ateliers de l'estime de soi dans les communautés. Il suffit de commencer une conversation sur la confiance du corps avec une fille peut faire toute la différence.

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