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L'exercice avant l'école peut réduire les symptômes du TDAH chez les enfants

L'exercice avant l'école peut réduire les symptômes du TDAH chez les enfants

En accordant une attention toute la journée à l'école comme un enfant n'est pas facile, surtout pour ceux qui sont à un risque plus élevé de TDAH ou trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.

Les activités aérobiques avant l'école réduisent les symptômes

Une nouvelle étude de chercheurs de l'Université Michigan State et de l'Université du Vermont montre que l'offre d'activités d'aérobie par jour avant l'école pour les jeunes enfants à risque pourrait aider à réduire les symptômes du TDAH en classe et à la maison.

Les signes ou symptômes peuvent inclure;

  • Humeur maussade
  • Difficulté à se entendre avec les autres

« Les premières études suggèrent que l'activité physique peut avoir un effet positif sur les enfants qui souffrent de TDAH », a déclaré Alan Smith, président du département de MSU de kinésiologie, qui a mené la recherche ainsi que l'auteur principal Betsy Hoza, un psychologue de l'Université du Vermont.

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Un combat d'exercice améliore le fonctionnement du cerveau, les mathématiques et les compétences en lecture

Des recherches antérieures ont montré le fonctionnement du cerveau améliorée et de meilleures compétences en mathématiques et en lecture chez les enfants des écoles primaires qui ont été exposés à un combat d'activité physique. Pourtant, ce n'est pas aussi largement connu comment l'exercice cohérent pourrait améliorer la vaste gamme de symptômes et de troubles associés à la maladie.

Une autre raison d'inclure l'activité physique dans les écoles

Au cours d'une période de 12 semaines, Smith et Hoza ont étudié environ 200 élèves du primaire au début de la maternelle à la deuxième année qui soit a montré des signes de TDAH ou non. Au cours du procès, les étudiants ont été choisis au hasard pour participer à un groupe qui a terminé activité physique modérée à vigoureuse chaque jour avant l'école, ou un groupe qui a réalisé plus des activités sédentaires de type classe.

« Bien que nos résultats ont montré que tous les participants ont montré des améliorations, les enfants atteints de TDAH ont bénéficié dans une gamme plus large de résultats que ceux qui reçoivent les activités sédentaires », a déclaré Smith.

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Smith a indiqué que d'autres études sont nécessaires pour mieux comprendre la fréquence et la quantité d'activité physique qui peut offrir des avantages aux enfants et a ajouté que les effets de l'exercice peuvent être différents en fonction de l'âge de l'enfant.

« Malgré le nombre de questions restantes, l'activité physique semble être une méthode d'intervention prometteuse pour le TDAH avec des avantages bien connus de l'ensemble de la santé », at-il dit. « Cela donne à l'école une bonne raison d'intégrer l'activité physique dans la journée scolaire. »

L'étude se trouve dans le Journal of Abnormal Child Psychology.

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