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Les 10 meilleurs conseils pour les mamans qui travaillent

Les 10 meilleurs conseils pour les mamans qui travaillent

Je l'habitude d'être en mesure de travailler chaque fois que je voulais, aussi longtemps que je voulais, jusqu'à ce que mes petits gremlins sont arrivés et le travail et la vie a dû être brassé et tourné la ville à l'envers. Être une maman est un travail difficile et parfois lorsque vous essayez de trouver un équilibre avec le travail, la vie, l'éducation des enfants et tout ce que le jazz, les proches de « mamas sur le point de craquer » moments commencent à montrer leurs visages laids!

Sur la base de ce que je l'ai appris au cours des quatre dernières années d'être une mère au travail, je l'ai mis en place quelques conseils. Je travaillais à la maison (FranceHM) et je travaille à partir d'un bureau. Si vous êtes sur le point d'être une maman qui va travailler au bout de quelques mois, sont une maman planification sur le démarrage d'une nouvelle entreprise ou êtes une maman en essayant de trouver un peu d'équilibre en tant que maman de travail, j'espère que ces conseils seront de un peu d'utilité pour vous.

Les 10 meilleurs conseils

1. Prioriser votre travail tous les jours: Faites ceci en faisant votre liste de tâches au début de votre journée et assurez-vous que vous commencez avec la tâche que vous évitez ou que l'un vraiment grand (vous allez détester celui-là!) que vous savez que vous ne voulez pas traiter. Appelle mon coach d'affaires, il « Mangez une grenouille tous les jours ». J'ai lu d'une assez célébrité populaire dans les États qu'elle lui ne liste à faire dans sa voiture - il n'y a pas les enfants, les chiens, le mari, les gens de travail, le bruit, etc., pour la distraire et elle dit qu'il est l'un des moments les plus productifs de la sa journée... Je vais essayer.

3. Soyez préparé: Vous devez être organisé et c'est la maîtrise en soi, donc ne soyez pas paniqué si vous ne l'obtenez pas droit. Vous avez des années de pratique (environ 18 ans) - chaque semaine, vous aurez un peu mieux et quelques semaines, vous serez plus organisé que d'autres, et devinez quoi - c'est bien! Voici quelques choses que vous devez préparer à l'avance:

  • Les repas et les listes d'épicerie - préparer la nourriture à l'avance ne fera que simplement vos repas ou tout simplement savoir ce que vous voulez faire de la nourriture sage dans la semaine à venir, devant vous assurer que vous savez ce qu'il faut acheter chaque jour. L'achat en vrac et apprendre à geler les choses vous aidera à être mieux préparés la nourriture sage! Assurez-vous que votre partenaire dans le crime connaît la routine - assurez-vous que vous et votre partenaire êtes sur la même page avec les responsabilités et ce qui est requis ou prévu pour la semaine. Assurez-vous que les rôles sont clairs sur qui fait quoi et quand. Cela permettra de réduire le stress et vous permettra d'avoir plus de temps que tout le monde fait bouger les choses rapidement et efficacement. Moins de chance de donner à votre partenaire l'œil globuleux à la fin de la journée aussi!

4. Commencez votre journée tôt avant tout le monde se réveille: C'est dur pour moi - j'aime mon sommeil tellement! J'ai commencé à prendre ce cette semaine dernière et il a fait une énorme différence! Vous devrez peut-être aller au lit un peu plus tôt que d'habitude, mais je peux vous garantir que l'obtention d'un peu avant la suite normale du temps des enfants, vous aurez plus fait dans la journée et vous réellement vous trouvez que vous êtes plus détendu en conséquence d'être plus productif (et moins stressés!)

5.Vérifier email seulement deux fois par jour: Je suis encore en train de travailler sur celui-ci. Mes entreprises sont basée sur Internet, donc dans certains cas, ce ne sera pas le cas. Commencer à contrôler vos e-mails un peu à peu allouer 30 minutes toutes les 3 heures ou quelque chose comme ça pour trier des emails. Idéalement une fois le matin et une fois l'après-midi. Incroyable de penser qu'ils pensaient que les ordinateurs rendrait notre vie plus facile et nous aurions moins travaillé... E-mails sont la preuve de cette philosophie étant FAUX!

6. Avoir une nounou ou fille au pair qui comprend vos besoins et respecte vos besoins: vous aidant naturel est peut-être l'une des personnes les plus importantes pour vous et votre travail. Vous avez besoin de faire confiance à vos enfants avec eux et vous avez besoin de faire confiance qu'ils feront ce qu'ils sont censés le faire. Assurez-vous que celui que vous avez vous aider avec vos enfants sait ce que vous attendez d'eux (HEBDOMADAIRE LISTE DES TÂCHES) et tout écrit qu'ils ont fait vers le bas afin que vous puissiez examiner chaque jour.

Assurez-vous de leur demander de garder une liste d'épicerie, quelque part afin que vous puissiez voir ce que vous avez besoin à un moment donné. Si elles ne fonctionnent pas avec vous pour vous aider avec vos besoins, vous devez soit les former ou de trouver quelqu'un d'autre. Cela semble très dur, je sais, mais un soignant qui ne prend pas en charge vous pouvez vous conduire à avoir beaucoup plus de stress dans votre vie que ce que vous avez besoin (je l'ai vécu et j'ai vu des amis passer par cela). Faites confiance à votre intestin avec celui-ci!

7. Restez bien rangé: Mess et le désordre vous frustrer même inconsciemment! La zone de travail (voiture, bureau, etc.) bien rangé et assurez-vous que votre fournisseur de soins ou un partenaire prête main avec le reste de la maison.

8.Create une routine et planifier tout: Ceci est très important et vous garder sain d'esprit. Régler les temps pour le déjeuner, le temps de jeu, de quitter le travail, etc., et de s'y tenir!

9.Keep en contact avec des amis: Travailler et être une maman peut nous distraire d'autres personnes dans notre vie. Assurez-vous de rester en contact avec des amis (et je ne parle pas via BBM ou WhatsApp). Réunissez, avoir une conversation téléphonique ou avoir un week-end avec eux et leur famille! Il est incroyable que de passer du temps avec des amis peut faire!

10.Prepare à se sentir coupable: Désolé de le dire, vous vous sentirez! Vous ne pouvez pas cacher. Il y a une raison tant de magazines, sites web et les gens parlent de Culpabilité de Gremlin de la Mère - acceptez que vous savez qu'il existe, vous êtes au courant et vous faites ce que vous avez à faire survivre. Ne doutez pas de vous en tant que mère à cause du sentiment de culpabilité. Même les mamans rester à la maison se sentent coupables - dès que nos bambinos pop out, la culpabilité fixe et il sera peut-être là pour toujours (me demander en 50 ans!)

Bonus Astuce # 11 Rappelez-vous - ne vous négligez pas. Vous êtes une maman et sans vous occuper vous-même, vous ne pouvez pas gérer une entreprise et les enfants et être super femme que vous êtes. Alors, prenez le temps pour vous-même.

Avoir quelques conseils? Laisser un commentaire ci-dessous - je serais ravi de vous entendre!