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Le pouvoir curatif de partager votre histoire

Le pouvoir curatif de partager votre histoire

Cette semaine, je veux que vous preniez un moment pour penser à votre histoire. Celui que vous avez vécu jusqu'à aujourd'hui.

Pas un d'entre nous ont vécu une parfaitement heureux, la vie à l'abri. Certains d'entre nous ont grandi avec des parents difficiles ou absents, les intimidateurs et les enseignants injustes, des amis, des partenaires infidèles Backstabbing, des patrons et des calamités affreuses autour de la maison ou en vacances ou lune de miel pour ne citer que quelques-uns.

Maintenant, autant que nous aimerions oublier un grand nombre des moments qui changent la vie dans nos vies, il est très thérapeutique pour parler. Les psychologues, les travailleurs sociaux et les psychiatres peuvent certainement en témoigner.

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Je pensais que j'étais la seule personne vivante qui a connu ce que je faisais, pour constater qu'une fois que je l'ai écrit ou partagé mes expériences les réponses que je reçois preuve du contraire! Mon livre de contes a beaucoup de pages, quelques usés, déchirés et sales - autres à peine lisibles. Le dernier chapitre est écrit peut-il être un bon!

Il est difficile de reconnaître les moments malheureux, encore plus difficile de les partager parce que souvent le partage ramène les sentiments et il semble que nous les revivons tout recommencer.

Je dois faire une pause ici pour expliquer la différence entre se plaindre et le partage

Quand nous nous plaignons nous nous attendons à la sympathie et l'attention et nous nous concentrons vers l'intérieur. Partage raconte une histoire dans le but exprès d'aider les autres, il est donc extérieurement concentré.

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Vous pouvez être une lumière pour les autres si vous suffit d'ouvrir un peu et partager votre propre expérience avec eux pour leur montrer comment vous avez surmonté l'adversité. Au lieu d'offrir la « honte, la vie est si difficile » ou « Mon Dieu, je ne sais pas comment vous pouvez faire face » pourquoi ne pas offrir un véritable événement de la vie de vos propres et les solutions que vous avez trouvé qui fonctionne le mieux?

Plutôt que de vous garder dans un cocon, pourquoi ne pas visiter cette personne, prendre un ami pour le thé ou écouter avec soin authentique et préoccupations? Il ne peut pas être quelque chose que vous pouvez faire pratiquement pour les aider, mais en prenant le temps de partager et de donner espoir à l'autre peut se révéler être beaucoup plus précieux que vous le savez.

Au lieu de juger, seriez-vous en mesure de se rappeler un moment dans votre vie quand vous étiez trop mal informés ou à une perte de ce qu'il faut faire? Il y a quelque chose de si merveilleux de savoir que vous n'êtes pas seul à se sentir perdu ou inutile.

Au lieu de sympathiser, êtes-vous prêt à être ouvert et vulnérables afin de raconter votre histoire si elle peut apporter la guérison non seulement pour vous mais pour les autres aussi?

Allez, racontez votre histoire ce week-end! Dites-le avec un cœur véritable passionné et regarder comment vous et d'autres peuvent être guéris.

Comme toujours, je salue vos commentaires. S'il vous plaît pop dans mon site Web à www.thoughtfortheweekend.com

L'amour et la lumière
Judy

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