Gestion du stress au travail | DSK-Support.COM
Mode de vie

Gestion du stress au travail

Gestion du stress au travail

Je pensais que mes 10 ans d'expérience en tant que professeur, devoirs serait un jeu d'enfant, mais il posé un défi intéressant pour moi. Comment étais-je pour obtenir le bon équilibre?....

Ma fille âgée de neuf ans est en quatrième année et un enfant brillant

Ma fille et je veux qu'elle participer à des peintures murales supplémentaires, sport, ballet, choeur, quelle que soit les activités font appel à elle.

Peintures murales supplémentaires sont une façon amusante pour les enfants d'essayer différentes compétences, déverrouiller une passion, apprendre à travailler en équipe, devenir plus indépendant et de développer l'estime de soi.
J'essaie de limiter ses peintures murales supplémentaires à pas plus d'un après - midi, et aucune activité sur un vendredi. En outre , je lui donner environ 30 minutes par jour quand elle rentre à la maison pour se détendre, « végéter out », une collation et regarder la télévision , je suis également très stricte avec moi - même dans la programmation jusqu'à libre jeu d'une heure chaque après - midi où je chasse mon les enfants en dehors d'être juste des enfants.
Le jeu est d' une importance vitale pour tous les enfants, et négligé dans les horaires chargés d'aujourd'hui

load...

Le jeu permet aux enfants de se détendre, d' exprimer leurs sentiments, faire preuve de créativité, d' innovation et entrer en contact avec leur âme.
Alors , comment pratiquement allais - je tenir dans près de deux heures de temps libre, une heure ou deux de devoirs, le bain, le dîner et le temps avec papa 3:30-20:00 en moyenne par jour? (Avec quelques jours offrant moins de temps pour travailler.)
Instinctivement la plupart d' entre nous les parents réduire le temps libre, après que tous les enfants peuvent jouer le week - end. Mais ce n'est pas le sujet.

Je sentais que mes enfants et je avais besoin plus d'équilibre dans nos vies

Je savais que cela parce que je me sens insisté sur le moment, j'ai sorti son livre de devoirs. Quel autre test du cycle vendredi prochain, en plus de vos afrikaans et l'anglais des tests d'orthographe, et votre test de table. Et vous avez encore à terminer votre feuille de calcul scientifique, et ne pas oublier votre danse pour le drame de la semaine prochaine, et la pratique du piano.

Certes, je ne ai jamais donné à mes enfants tant les devoirs quand j'étais un enseignant?

Mais alors je me suis arrêté de penser et en toute justice pour les enseignants et les écoles qui essaient de donner à nos enfants la meilleure éducation possible, je probablement donné mes élèves exactement la même quantité de devoirs quand je suis un enseignant, sans se demander si les devoirs est fait nécessaire et si les enfants ne serait pas effectivement mieux poursuivre leur propre intérêt et se détendre dans l'après - midi.
De plus, je l'habitude de tester mes élèves parce que c'est ce que les enseignants et les écoles font. Je ne ai jamais cessé de se demander si , en fait , je pouvais les évaluer d'autres façons. Ainsi , la plupart de nos enseignants font ce qui a été fait pour eux et ce qu'ils ont été formés pour le faire.
Nous allons probablement jusqu'à ce que les enseignants aient la liberté de remettre en question le statu quo et être plus créatif et indépendant, d'avoir à faire leurs devoirs et étudier pour les tests.
Cependant, faire ses devoirs et à étudier en pratique pour les tests dans la quatrième année est très stressant et beaucoup de temps et je me suis retrouvé gémissant comme tous les autres maman j'ai parlé.

load...

En aucun cas, que j'encourage la paresse ou la complaisance, et je leur enseigne une solide éthique de travail, à savoir que vous devez travailler dur et essayer de votre mieux en tout temps, mais il est important de mettre un test de cycle en perspective en ce qui concerne l'ensemble de leur école carrière et la vie, de sorte qu'il ne devienne pas une expérience désagréable et bouleversant.

Je puis identifié ses forces

Elle est assez bonne en orthographe et les tables, donc au lieu de faire ce jour, nous ne faisons que les deux fois par semaine dans une semaine bien remplie, et si nous sommes vraiment à court de temps , nous seulement les mots et les tables difficiles.
Je limite la lecture à quelques pages une journée bien remplie, après tout étudiant est la lecture. L'orthographe, la lecture et les tables maintenant prendre seulement une petite quantité de temps, ce qui nous laisse beaucoup de temps pour travailler sur d' autres devoirs assignés, et les tests de cycle.

C'est le moment que je devais vraiment faire preuve de créativité

Une fois que je connaissais le matériel d'étude , je suis venu avec des façons amusantes de faire une partie de notre semaine. J'ai passé beaucoup de temps à lui apprendre comment faire des cartes mentales colorées, et elle gagne en popularité et sera bientôt en mesure de travailler de façon autonome.
Bavardant sur le matériel d'étude de manière informelle et la rendre pertinente à la vie quotidienne est une façon amusante d'étudier. L'autre jour , elle tenait un surligneur et dit: « L'étude est en fait beaucoup de plaisir, et la meilleure partie est quand je reçois mon test de retour avec une bonne note. »

Je suis très stricte à arrêter quand notre heure et demie est en hausse

Demain est un autre jour et nous pouvons continuer ensuite. Je fais aussi ne rien lui refaire. Il est assez bon pour la première fois. La seule fois où elle est si quoi que ce soit refait elle travaille rude pour un projet, puis il est très difficile.
Ne faites pas vos enfants refont leurs devoirs. Ils détestent et apprennent rarement de l'expérience. Rappelez - vous les devoirs est généralement une extension du travail scolaire, et donne aux enfants l'occasion de pratiquer les compétences acquises. Les enseignants cherchent certainement pas pour le travail parfait.
J'ai aussi pris le temps de lui enseigner quelques techniques de relaxation comme autosuggestion respiration profonde et positive. Ne pas encourager votre enfant à se lever tôt et étudier le matin du test. Cela conduit à une anxiété inutile. Le sommeil est plus important.

Je l'ai appris comment utiliser son temps libre à l'école pour commencer ses devoirs

Après tout sur les devoirs étaient de mon mari les commentaires, je l'habitude de faire tous mes devoirs à l'école!
A ce moment , elle a rempli tous ses devoirs assignés, parfaitement à l'heure. Elle a également obtenu d' excellentes notes sur tous ses tests. Nous avons réussi à tenir dans le temps de jeu, et elle est beaucoup plus détendu et se familiariser avec les techniques d'étude.
Certains jours , nous ne l'obtiennent pas droit, mais je fais un point d'obtenir le bon équilibre le lendemain. Après tout ce que je veux vraiment que ma fille grandir pour être un adulte heureux succès avec beaucoup d'énergie et de passion, et non un épuisé, stressée et brûlé des adultes qui ne se soucie plus. Cela devrait en fin de compte les devoirs de tous les parents, et quelque chose à garder vous rappeler.
BONNE CHANCE! Travail à domicile peut être difficile , mais il peut aussi être amusant.
Republié avec la permission de www.inspiredparenting.co.za

load...