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Conseils de voyage: comment survivre à un vol très long - en économie

Conseils de voyage: comment survivre à un vol très long - en économie

Pour l'amour de vol

J'adore voler - au niveau local et international, pour les affaires ou pour le plaisir. Mettez-moi sur un plan et je suis heureux.

Pour moi, il y a juste quelque chose si excitant à se diriger vers l'aéroport, l'enregistrement et l'embarquement de votre vol. Surtout si vous partez hors vacances romantiques ou pour visiter la famille et les amis.

Les vols long-courriers

Voler est localement une brise absolue. Vous êtes et ce plan en peu de temps.

Une fois que l'excitation se dissipe, et vous êtes environ trois heures dans votre vol - vous commencez à être très mal à l'aise.

Vous ne pouvez pas obtenir confortable qui signifie que vous ne pouvez pas tomber dans un sommeil décent. Au moins 10 choses différentes auront sur vos nerfs. Des choses comme:

  • Bébés qui pleurent personne Chatty assis à côté de vous (mettre vos écouteurs dans des merveilles pour ce parfois) mauvaises odeurs d'attente pour les toilettes

La liste continue.

Et - vous vous sentez écoeurante quand vous finalement descendre cet avion. Sjoe!

Si vous avez déjà été heurté à la classe affaires par défaut (pas humain normal ne peut se permettre ces prix!), Vous saurez que c'est certainement la façon de voler quand vous allez à l'étranger. Mais, comme je l'ai dit - super cher. Vous devrez commencer deux ans d'économie (au moins) à l'avance - personne n'est pas le temps pour cela.

Alors, comment pouvez-vous survivre à un long vol en classe de bétail? Poursuivez votre lecture pour quelques bons conseils... 

Vêtements

Ce que vous décidez de porter est la première étape pour rendre votre expérience de vol un peu mieux.

Jeans serrés, talons hauts / bottes et un haut qui a besoin d'un soutien-gorge Wonder? Ne va pas au travail.

Laissez tomber la diva en vous et être à l'aise. Vous n'êtes pas Kim Kardashian première classe de vol ou sur un jet privé - vous êtes un normal humain non Celeb - personne ne vous attend à regarder glamour à l'aéroport!

La tenue de Voyage IDEAL est:

  • Une paire de collants / leggings, un top confortable agréable qui ne sont pas du tout serré (porter un soutien-gorge brassière sous ce - pas starps dur ou underwires à creuser dans vous) Un t-shirt à manches longues Une veste pas trop lourd ou Sweat à capuche Veuillez également prendre une écharpe avec vous pour plus de chaleur si vous en avez besoin. Des chaussures qui peuvent se glisser sur et en dehors sont parfaits et ne pas oublier d'emballer une paire de chaussettes pour garder vos pieds au chaud lorsque vous prenez vos chaussures.

Ne comptez pas sur le divertissement en vol

Prenez toujours votre « divertissement » avec vous sauvegardez. Télécharger des films que vous voulez vraiment regarder ou saisons de vos séries préférées.

Quand je vais en Italie plus tard cette année, je vais certainement essayer de trouver The Big Bang Theory et télécharger comme un fou. Nous avons adoré ce spectacle!

Acheter un livre / magazines.

Ne pas oublier de vous assurer que tous vos appareils sont facturés.

Restez à l'écart de la boisson alcoolisée

Avez-vous déjà dit que « un verre dans l'air est de deux sur le terrain »?

Il est vraiment pas une bonne idée de boire pendant le vol. Mais, si vous voulez vraiment prendre un verre ou deux, juste être sûr de boire des charges d'eau entre vos boissons.

Un conseil pour ceux qui pensent boissons seront les aider à dormir: l'alcool ne vous aidera pas à mieux dormir - il est en fait le contraire. Vous constaterez que vous ne serez pas un bon sommeil du tout.

Si vous êtes un dépliant nerveux, prendre un tranquillisant naturel comme Biral pour calmer vos nerfs. Il fonctionnera mieux que l'alcool et vous vous sentirez beaucoup mieux lorsque vous atterrissez que si vous aviez choisi de boire votre peur.

Rester en bonne santé et hydratée

Les avions sont porteurs de germes massifs. Commencez à prendre un immunostimulant comme virale Garde quelques jours avant votre voyage.

Buvez autant d'eau que vous pouvez pendant le vol.

Éloignez-vous des aliments lourds comme des pains, des gâteaux, etc.

Si vous regardez votre poids, un bon conseil est de pré-commander l'option de repas végétarien. Ils sont généralement très savoureux et sans aucun doute le choix plus sain.

Une autre astuce fabuleuse pour aider avec le sentiment dégueu après un long vol, est de conditionner et faire un Berocca avant de descendre de l'avion, ou vous vous trouvez.

Berocca est cliniquement prouvé pour lutter contre la fatigue mentale et physique. Les deux qui vous sera plus que probablement se sentir après un long vol.