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Comment vous déplacer lorsque vous vous sentez coincé

Comment vous déplacer lorsque vous vous sentez coincé

Avez - vous déjà coincé senti? Comme vous tergiverser et vous ne pouvez pas vous faire bouger? Comme vous ne pouvez pas faire les choses que vous savez que vous devriez faire?
Je me sentais comme ça pendant neuf jours. Neuf jours! Depuis que nous sommes revenus de l'Europe Il est pas comme je ne voulais pas rentrer à la maison. Il est pas comme je déteste ma vie ou quoi que ce soit. Il est juste que je savais que je devais écrire quelques articles, et je ne pas les faire.

Les bonnes nouvelles sont que pour éviter d'écrire les articles, j'ai eu beaucoup d'autres choses

Ma chambre dressing, salle de bains et la chambre n'a jamais été aussi bien rangé. Je part presque acheté dans ce superbe boutique qui vend des plastiques « everythings ». Maintenant, j'ai tiroirs en plastique transparent, des conteneurs et des seaux et tout est propre et bien rangé et à sa place.

J'ai aussi jeté des tas de choses

J'ai donné des vêtements à notre homme à tout faire, notre jardinier, notre travailleur domestique et les enfants Haven. J'ai jeté vieux matériel informatique dans un bac de recyclage électronique. Je tendis un grand sac de médicaments périmés à la pharmacie. Boy, je ne me sens plus léger après s'être débarrassé de tout ça!

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Je suis très privilégié de rencontrer chaque mois avec quatre amis de coaching à proximité, et nous l'entraîneur les uns des autres

Passez quelques minutes tranquilles regardant tous les espaces bien rangé que vous avez créés dans votre maison. Celebrate tout ce que vous avez réalisé
Laissez - vous à sentir la légèreté et sentiment d'accomplissement qui vient de désencombrer
écrire un article sur ce que vous vivez
Cesser d' être si dur sur vous - même (haha - À quelle fréquence dois - je le dire à mes clients?)
Considérez ce que vous pouvez laisser entrer dans votre vie, maintenant que vous avez laissé aller tellement (j'aimé ce «il est methinks une bonne question journalisé!)
Offrez - vous dix minutes où vous commencez l'article , peu importe quoi. Laissez - vous arrêter au bout de dix minutes si vous ne vous sentez pas en elle.
Ne pas oublier que vous avez quelque chose de significatif pour offrir à vos lecteurs »ne pensent pas à la corvée de l'écriture, chose au sujet de la signification de votre écriture pour vous - même et d' autres.
Soyez dans le « stuckness »; permettre et voir où cela vous mène.

Après avoir quitté cette réunion, mon cœur était plus calme et déterminé

Je me sentais à nouveau les pieds sur terre. J'ai suivi les suggestions aussi. (Vous lisez le produit de cette interaction!)

Voici la chose: Mes clients et moi avons souvent des conversations tournant autour de ces points d'action précis. Je aurais pu tranquillement assis et moi-même coaché, mais je savais que la réunion du Mastermind venait donc je ne l'ai pas. Souvent, nous ne connaissons les réponses, mais il est seulement quand quelqu'un fait bien ce que nous prenons garde.

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Alors, que pouvez-vous faire si vous ne disposez pas d'un entraîneur ou quelqu'un d'autre pour parler?

Voici un exercice qui a travaillé avec des clients de la mienne:

Écrivez une lettre à vous expliquer le problème. Écrire pendant au moins 10-15 minutes détaillant autant du problème que possible. Maintenant, mettez la lettre dans une enveloppe et le laisser pendant un jour ou deux.

Organiser une heure pour vous-même pour terminer l'exercice: Procurez-vous dans un endroit calme, calme et réfléchi.

Lis la lettre. Imaginez que vous êtes 10 ans de plus et répondre à la lettre de cette position. Si vous le pouvez, écrire avec une couleur différente et même avec l'autre main. Laissez couler les mots, et ne pense pas trop. Mettez les lettres dans l'enveloppe et les laisser pendant un jour ou deux.

Enfin, revoir les lettres et décider de l'action que vous prendrez. Prends le!

Ceci est un exercice utile à utiliser lorsque vous vous sentez coincé et je vous encourage à essayer lorsque vous tergiversent ou sentir vers le bas.

Pour moi, il y avait une suggestion qui ne me déplace et sortez-moi d'aller (bien que je l'ai fait suite à tous) et qui devait écrire pendant dix minutes, puis arrêter si je ne l'apprécie.

Je l'ai écrit pendant dix minutes et bien sûr, je ne pouvais pas arrêter jusqu'à ce que je fait

A propos de l'auteur

Le travail de la vie de Kirsten Long est d'aider les gens à acquérir la maîtrise de leur vie. Si vous avez apprécié cet article, CLIQUEZ ICI pour recevoir davantage de ressources sur les relations et la maîtrise de la vie. Kirsten se passionne pour l'épanouissement personnel et partage ses expériences et des idées sur son www.coach4life.co.za/blog blog.

L'amour de l'apprentissage Kirsten l'a pris pour un voyage d'étude, la lecture et des ateliers d' auto-développement. Sa capacité innée à donner clarté les situations découle de plusieurs années d'expérience »avec ses clients (elle est entraîneur depuis sept ans), les étudiants (elle a passé 10 ans d' enseignement), la famille (elle est mariée depuis plus de 20 ans et a trois « presque » enfants adulte), amis, collègues, patrons et bien sûr, avec elle - même!
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