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Comment soutenir un ami en deuil

Comment soutenir un ami en deuil

Que ce soit causé par le chagrin, la tragédie ou la perte, d'avoir un ami pour vous aider dans votre douleur est inestimable.

Souvent, les gens ne savent pas quoi faire ou dire quand quelqu'un traverse une période difficile. Avez-vous leur donner une accolade, les tape dans le dos et leur dire que tout ira bien? Ou avez-vous les ignorer et nous espérons qu'ils vont régler le problème eux-mêmes?

Voici quelques conseils sur la façon dont vous pouvez être un grand ami, et aider votre BFF par sa douleur:

Il est important de reconnaître et d'accepter en essayant d'aider un ami. Commencez par être là - cela signifie écouter quand elle a besoin de parler, de sortir avec elle quand elle a besoin d'un peu d'air frais, et l'encourager à chaque étape dans le processus de deuil.

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Cela est difficile à faire, et beaucoup de temps. Vous ne pouvez pas savoir toujours la bonne chose à faire, mais elle va vous y connaître et, et elle appréciera.

Écouter

Ceci est la partie la plus importante de soutenir un ami éplorée. Elle voudra sans doute parler de la raison de son chagrin. Cela peut se produire encore et encore, comme elle traite la situation dans son esprit. Elle voudra probablement pour discuter de ses sentiments d'impuissance et de perte. Une bonne carte de sondage fera des merveilles pour aider à guérir son cœur.

Écouter plus que vous parlez lui permettra de travailler à travers elle sur elle-même. Si elle veut ou a besoin des conseils des paroles de bonté ou d'encouragement, les chances sont qu'elle va vous dire.

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Garde les pieds sur terre

Ne dites pas à plusieurs reprises son tout ira bien. Elle ne se sent pas probablement de cette façon, et il pourrait apparaître comme si vous banalisez ce qu'elle traverse. Au lieu de cela, être réaliste. Si vous avez déjà peiné, vous savez combien de temps il faut pour guérir. Gardez cela à l'esprit lorsque l'appui de votre ami éplorée.

Faites-la sortir de la maison

Le plus dur vient toujours après le choc initial. Après tous ses amis se sont déplacés sur leur vie, la douleur commence à s'installer.

La tragédie est encore très réel pour elle, mais il ne sera probablement pas affecter tous ceux autour d'elle de la même manière. Elle pourrait vouloir rester à la maison au lieu de sortir au cas où elle rencontre quelque chose qui intensifie sa douleur.

Donnez-lui le temps de travailler à travers elle, mais ne lui permet pas de devenir reclus.

Encourager le conseil

Encouragez-la à parler à quelqu'un si elle a besoin de conseils. Parfois un conseiller professionnel est mieux équipé pour aider.

Ne vous laissez pas accablés par « faire se sentir mieux. Ce n'est pas à vous. Vous avez juste besoin d'être un bon ami à elle, alors qu'elle travaille à la guérison.

En voyant un conseiller pourrait aider à ce processus.

Soyez là pour elle, même quand il est peu pratique

Trop souvent, les gens restent autour qu'après le choc initial se sont estompés. Ils ne restent pas dans les semaines et les mois, voire les années à venir.

Vous serez un véritable ami de lui en coller dehors. Parlez lui à travers elle, d'écouter, et être un excellent réseau de soutien. Elle se souviendra quand vous êtes dans un moment de besoin.

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