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Comment s'assurer que le stress ne détruit pas votre mariage

Comment s'assurer que le stress ne détruit pas votre mariage

Quelle que soit la cause du stress dans un ménage, l'impact de celui-ci a beaucoup, sinon tout, à la façon dont nous traitons avec elle.

Éviter le stress ne conduit pas au bonheur

Il est pas d'éviter le stress et les conflits qui conduit à une union heureuse, mais la gestion saine et constructive de celui-ci.

Styles de vie occupés, le stress au travail et le stress économique sont les réalités de notre vie, mais cela ne signifie pas que nos relations familiales doivent se désagréger ou nos niveaux de bonheur doivent diminuer. Tout commence et se termine par une communication saine et fréquente - exprimer nos propres sentiments et besoins, mais plus important encore de prendre garde de l'autre personne.

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Le stress conduit souvent à des conflits

Le stress le plus souvent conduit à des conflits et il est ici que la plus grande responsabilité incombe à tous les parents à enseigner à leurs enfants comment le gérer.

Vous êtes le premier et le modèle le plus influent dans la vie de vos enfants. Vos enfants prendront leur cue de vous et de construire leurs propres relations sur cette base.

Luttes de stress financier et de puissance

Selon les statistiques, l'un des principaux facteurs qui contribuent au divorce est des finances, et pas nécessairement que l'absence de celui-ci.

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Le stress financier peut se produire à la suite d'une lutte de pouvoir ou tout simplement des opinions divergentes autour des dépenses et du budget. Lorsque deux individus tentent de fusionner et d'unir différentes origines, des expériences et des opinions "sans doute il y aura des conflits.

Une bonne communication et une volonté de négocier et de compromis sont essentiels dans ces situations. Vos parents auraient pu le faire peut-être fait un excellent travail de gestion finance une certaine façon, et les parents de votre conjoint un travail tout aussi grande manipulation d'une manière différente.

Nous avons tendance à croire que si cela a fonctionné pour nos parents, alors il doit avoir raison, mais il y a différentes façons de, excuser l'imagerie, la peau d'un chat, et vous et votre conjoint doivent négocier une nouvelle façon qui fonctionnera pour votre relation unique et les circonstances.

Comment bien vous communiquer et négocier autour de cette question met en place la pierre angulaire essentielle sur laquelle vous allez construire dans les années à venir.

Les couples avec enfants plus malheureux que les couples sans enfants

Distressingly, les dernières études concernant le stress et le mariage montrent que les mères et les pères sont généralement moins heureux que leurs homologues sans enfants. Les mères sont plus malheureux que les pères et les parents célibataires encore plus.

L'ajout des enfants et des exigences supplémentaires qu'ils mettent sur les membres d'un ménage économiquement, peut physiquement et émotionnellement sans aucun doute un énorme facteur de stress. Cela étant dit, les enfants peuvent être plus agréable à notre vie comme source de joie immense et l'accomplissement si nous traitons le rôle parental et les conflits d'une manière saine et positive.

Comment réduire le stress et les conflits

Un grand pas vers la réduction du stress et des conflits et l'amélioration se tourne notre attention de nous-mêmes et notre propre joie d'un ménage besoins à l'égard de l'autre.

Maman et papa ont besoin de faire un effort pour savoir quels sont et faire un effort concerté des besoins de chacun pour répondre à ces besoins - quelque chose qui vient si naturellement quand nouvellement amoureux et une rencontre ou même au début du mariage.

Lorsque nous devenons moins intérieurement ciblés et plus concentrés sur l'autre, la communication améliore et en conséquence, les conflits et réduit la compréhension se développe.

Cependant, quand un seul partenaire est toujours concentré sur l'autre et l'autre partenaire reste concentré un déséquilibre interne peut entraîner. Cela peut conduire à un plus grand stress et les problèmes conjugaux.

Parfois, les gens peuvent devenir tellement à l'aise dans une relation, surtout quand une personne est toujours prêt à donner d'eux-mêmes, qu'ils cessent de travailler à et se contentent de prendre sans donner en retour.

Dans ces situations, il est souvent conseillé de demander l'aide d'un conseiller ou d'un médiateur qui peut aider les couples à mieux vocalise et d'exprimer leurs besoins et préoccupations et peut être en mesure de fournir des conseils pratiques et un soutien.

Conseils pour promouvoir la bonne communication dans votre relation:

Pensez avant de parler «nous avons souvent tendance à donner des réponses instinctives, mais avant de parler de vous demander si ce que vous avez à dire est pertinent, nécessaire et constructive.

Écoutez attentivement "ne faites pas l'erreur de n'écouter l'autre premier couple de personnes de mots avant que votre cerveau va dans la pensée overdrive sur la façon dont vous allez répondre. Forcez-vous à écouter attentivement jusqu'à ce que l'autre personne a fini de faire leur point.

Soyez honnête si quelque chose vous dérange vraiment et crée une pierre d'achoppement dans votre relation, l'amener à la lumière et d'en discuter honnête et ouvertement. Ne pas utiliser l'honnêteté comme une excuse pour blesser ou offenser, mais comme un moyen de renforcer et de construire.

Essayez de garder un esprit ouvert "attention à ne pas juger les opinions de l'autre personne, des pensées ou des sentiments, mais écouter sans juger ni de sauter aux conclusions.

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