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Comment rentrer dans une routine après les vacances scolaires

Comment rentrer dans une routine après les vacances scolaires

Pour revenir dans une routine ou d'essayer d'entrer dans une routine après les vacances scolaires peuvent être difficiles. Routines sont importants pour diverses raisons.

Routines créer une image claire

Routines aider à la transition de l'événement. Cela permet à la fois le parent et l'enfant de savoir ce qui se passera ensuite. Cela permettra d'éliminer l'anxiété et permettre à votre enfant de se sentir plus en sécurité. Lorsque le parent et l'enfant ont une image claire de ce qui doit être fait, le stress de la pointe du matin est diminué.

Routine permet également aux enfants de pratiquer la maîtrise de soi.

Routine offre un confort visuel

Conseils de départ de routine

Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer (ou, dans certains cas, redémarrez) une routine dans votre maison:

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    Planifiez à l'avance et de le rendre personnel: Travaillez votre routine et la routine de votre enfant pendant que les enfants sont encore en vacances. Cela peut être transformé en un exercice en famille. Si vos enfants sont plus jeunes, il est une bonne idée de prendre des photos d'eux à chaque activité qui sera dans la routine. Cela devient généralement les jeunes enfants excités de commencer la routine. Si vos enfants sont un peu plus, vous pouvez négocier la routine avec eux. Cela contribue à la prise de décision et de responsabilité, car ils ont la propriété de la routine.

    Prêcher par l'exemple: Faire une routine pour vous-même à suivre. Cela permettra d'accroître l'unité familiale (comme chaque personne a des tâches à accomplir pour la journée) et il vous aidera en tant que parent de donner la priorité ce qui doit être fait. Par exemple, si le mardi est jour la cuisson à la maison, il est facile de se côté suivi par une visite chez le vétérinaire ou la lessive supplémentaire. Si la cuisson est coté sur le tableau de routine, il est plus susceptible de se faire.

    Keep it simple: Votre routine doit être simple et efficace. Inclure uniquement ce qui est nécessaire. De cette façon, si les choses doivent être bousculés, ils peuvent être.

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    Soyez cohérent: Suite à une routine repose d'être cohérente. Les enfants commencent à compter sur des routines et réconfort dans la prévisibilité d'une routine.

    Soyez flexible: Votre routine doit être suffisamment souple pour que si des événements imprévus de la vie pop-up, la routine peut être retravaillé pour la journée avec le hoquet relativement peu. Si les enfants sont en vacances de l'école, la routine doit être suffisamment souple pour tenir compte, mais assez cohérent pour se assurer que les tâches telles que les tâches se font encore.

    Planifiez la veille: Utiliser un peu de temps le soir pour planifier à l'avance pour le lendemain peut se révéler utile, car il libère beaucoup de temps et de stress le matin de temps croqué. Lunchs, cartables et exposant les uniformes scolaires sont toutes les tâches qui peuvent être faites dans la soirée pour faire en sorte que le temps est enregistré.

    Routine heure du coucher: L'heure du coucher sont souvent changé pendant les vacances scolaires. Dans ce cas, essayer d'obtenir vos enfants de se réveiller 15 à 20 minutes plus tôt, deux semaines avant l'école recommence. Le coucher de votre enfant doit également être trente minutes plus tôt une semaine avant le début de l'école, de sorte que le corps de votre enfant peut s'adapter à se réveiller tôt à nouveau.

Pour revenir à une routine après les vacances scolaires vous aidera, vous et votre transition de l'enfant dans le nouveau terme avec une relative facilité. Cela permettra à votre enfant d'avoir suffisamment de sommeil, de savoir ce qu'on attend d'eux, et les aider à se préparer mentalement à ce qui les attend. Discuter de la routine avec votre enfant à nouveau juste avant la rentrée scolaire, afin qu'ils aient le temps de se préparer à ce que l'on attend d'eux.

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