Comment renforcer la résilience en période d'incertitude | DSK-Support.COM
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Comment renforcer la résilience en période d'incertitude

Comment renforcer la résilience en période d'incertitude

La France, comme une grande partie du monde, connaît des moments difficiles. La politique, les facteurs socio-économiques et même des problèmes liés au climat comme la sécheresse font pour un environnement difficile. Cela peut être stressant et il est facile de se sentir dépassé et craintif.

Je crois, cependant, que nous avons la capacité de convertir les défis en opportunités

  • Chaque être humain a un ensemble de valeurs qu'il vit selon - les choses que vous appréciez le plus quand nous vivons selon nos valeurs les plus élevées, nous sommes en mesure d'auto gouvernons et de fonctionner à un niveau élevé Nous sommes objectifs et plus équilibrée dans nos points de vue, et donc moins perturbé par ce qui se passe autour de nous

Si, d'autre part, nous ne sommes pas engagés et à promouvoir nos valeurs les plus élevées, nous sommes susceptibles d'utiliser les plus régions du cerveau « primitives ».

  • Nous devenons vulnérables à l'impulsion et à perdre notre capacité à autogouverner Nous perdons l'objectivité et sont régies par des émotions Cela rend difficile de faire face à des situations stressantes bien

Vivre de ces régions du cerveau, nous répondons aux défis avec une réponse de lutte ou de fuite, on gèle, nous vivons dans une réalité fantastique parce que nous ne pouvons pas faire face au monde réel, ou nous poursuivons le plaisir au point de la dépendance. Aucune de ces réponses est en bonne santé.

Une fois que vous comprenez vos valeurs les plus élevées, vous pouvez vous demander: « Quelles sont les actions les plus prioritaires que je peux faire aujourd'hui pour me aider à vivre par mes valeurs les plus élevées? »

Cela garantit que, peu importe ce qui se passe, vous êtes engagé et épanouie. Vous avez le but et lecteur.

L'étape suivante consiste à demander: « Quelle que soit me arrive, comment peut-il me aider à remplir mes valeurs les plus élevées? » Cela déplace votre façon de penser à voir les choses comme sur le chemin au lieu de la manière. Cela vous aide à être plus résistants et adaptables.

Au lieu de résister à tout ce qui se passe, ce qui crée la détresse; vous voyez comme vous servir.

Il est important de remplir votre journée avec actions prioritaires que non seulement vous inspirer, mais vous défier, vous obtenez l'expérience d'être innovant et créatif et trouver des solutions aux problèmes qui font une différence dans le monde.

Si vous ne remplissez pas votre journée avec des défis qui vous inspirent, vous trouverez qu'il remplit avec ceux qui ne le font pas.

Quand nous vivons par ce qui nous inspire, nous attendons avec impatience les défis que nous pouvons nous attaquer à aller de l'avant

Les gens qui sont engagés et inspirés au travail sont novateurs et sont les meilleurs résolveurs de problèmes. Les gens qui ne sont pas engagés veulent éviter tous les défis et chercher la voie la plus facile.

Les gens qui sont engagés et inspirés au travail sont novateurs et sont les meilleurs résolveurs de problèmes. Les gens qui ne sont pas engagés veulent éviter tous les défis et chercher la voie la plus facile

Bien sûr, il y a des choses que vous ne serez pas contrôler et de choses qui va vous arriver. Mais vous n'avez le contrôle sur vos perceptions, décisions et actions.

Si vous pouvez demander: « Comment cette expérience me aide accomplir mon but? » Vous pouvez toujours tirer des avantages de ce qui vous arrive. Vous pouvez prendre toute crise et la transformer en bénédiction si vous regardez l'autre côté de l'équation. Cela vous déplace d'être victime de votre histoire au maître de votre destin.

Les temps difficiles face à France font en fait des gens engagés responsables à prendre soin des êtres humains pour répondre réellement à leurs besoins afin de vendre des produits, des services et des idées.

Quand les temps sont durs, nous ne pouvons pas superficiellement coup d'œil sur ce que les besoins des gens sont et faire des projections et des hypothèses - nous avons vraiment rendre compte de leurs besoins.

Il nous fait nos produits et affinons les fabriquons de manière plus efficace et à un coût de la baisse du dollar, ce qui rend de meilleurs produits. Il nous fait également donner la priorité à nos actions commerciales et de faire ceux qui nous donnent les meilleurs résultats. Les défis nous obligent à une meilleure efficacité, et lorsque le cycle tourne, nous sommes en mesure de prospérer.

Si, cependant, nous ne sommes pas engagés et nous sommes Piloté par les régions du cerveau plus bas, nous entrons dans la pensée extrême, réactive, noir et blanc. Les extrêmes de la perception nous font non élastique et sont un symptôme de personnes qui ne vivent pas dans leurs valeurs les plus élevées.

Quand vous voyez la pensée noir et blanc et un comportement réactif, cela signifie que les gens vivent dans la peur - gouvernée par des émotions, au lieu de par le centre exécutif du cerveau.

Comme le Bouddha a dit: « Le désir de ce qui est disponible et le désir d'éviter ce qui est inévitable est la source de la souffrance humaine. »

Il est essentiel de prendre soin de vous-même assez de donner la priorité à votre vie

Si vous n'êtes pas consacrer votre vie à ce qui est à vous remplir, pourquoi pensez-vous que quelqu'un d'autre?

Tout le monde va essayer de projeter leurs valeurs sur vous, mais pour être résiliente que vous devez réaliser que vous ne mener une vie bien remplie si vous savez ce que vos propres valeurs les plus élevées sont et choisir de vivre tous les jours.