Comment régler les résolutions du Nouvel An, vous pouvez effectivement garder | DSK-Support.COM
Mode de vie

Comment régler les résolutions du Nouvel An, vous pouvez effectivement garder

Comment régler les résolutions du Nouvel An, vous pouvez effectivement garder

Dr John Demartini nous dit comment définir les résolutions du Nouvel An que nous pouvons réellement garder. Il est tout au sujet de la définition des bons objectifs...

Beaucoup d'entre nous fixer des objectifs élevés de nouvelle année pour arrêter de fumer, perdre du poids et généralement une meilleure personne, mais nous retrouver sur une cigarette bouffant, manger une dalle pleine de chocolat et de râler au sujet de leurs collègues une semaine plus tard.

Dr John Demartini dit qu'il sait pourquoi et tout se résume à fixer les bons objectifs.

« Dans mon programme, nous parlons de valeurs les plus élevées et c'est ce que vous devez utiliser comme base de vos objectifs annuels. »

Demartini croit que si vous faites une résolution qui n'est pas aligné avec vos vraies valeurs que vous avez presque aucun espoir d'y parvenir

Par exemple, si vous voulez faire plus d'exercice, mais la santé n'est pas en fait l'une de vos priorités réelles, vos chances de succès sont faibles. D'autre part, si être un bon parent est l'un de vos valeurs les plus élevées, une résolution pour passer plus de temps avec vos enfants a une meilleure chance de succès.

Alors, comment travaillons-nous ce que nos valeurs les plus élevées sont?

Demartini estime que les réponses sont tout autour de nous: ce que nous remplissons nos espaces avec, ce que nous passons notre temps libre à faire, ce qui nous dynamise, ce que nous dépensons notre argent, ce que nous pensons, où nous sommes plus efficaces. Il a même mis au point un test en ligne gratuit pour aider les gens à travailler dehors.

« Souvent, nos valeurs proviennent de nos vides conscients ou inconscients », dit-il. « Qu'est-ce que vous percevez comme le plus défaut dans votre vie devient souvent ce que vous percevez comme le plus important La valeur la plus importante est -. Plus il sera sur la hiérarchie des valeurs et plus de discipline et de l'ordre que vous aurez autour.

La valeur est moins importante - plus il sera sur la hiérarchie des valeurs et moins de discipline et plus de désordre que vous aurez associé. Voilà pourquoi tant de résolutions échouent, mais les gens ne réalisent pas nécessairement, parce qu'ils ne sont pas conscients de leurs valeurs «.

Voici les conseils du Dr Demartini pour garder vos résolutions cette année:

1. Avant de résolutions de cette année, évaluer ceux qui vous avez gardé l'an dernier et ceux que vous ne pensiez pas et vraiment pourquoi.

Votre vie démontre vos vraies valeurs les plus élevées ou les priorités et si l'action nouvelle souhaitée est vraiment tout ce qui importe, vous seriez probablement déjà le faire.

Vos actions quotidiennes parlent plus fort que vos paroles et vos souhaits. Il est plus sage de définir des résolutions qui sont vraiment démontré qu'ils sont de grande valeur et les faire de manière progressive et créer une dynamique plus durable. Construire des attentes plus grandes que vous commencez à démontrer et les atteindre. Tirelires deviennent des banques biggy.

2. Travaillez vos vraies valeurs les plus élevées (priorités) en remplissant une valeur de détermination de l'exercice et définir vos résolutions 2017 en conséquence.

À moins que vous définissez des résolutions ou des objectifs qui sont conformes à vos valeurs les plus élevées que vous êtes susceptible de devenir auto-vaincu

À moins que vous définissez des résolutions ou des objectifs qui sont en harmonie avec vos valeurs les plus élevées que vous êtes susceptible de devenir auto-vaincu. Si vous éprouvez des difficultés à les déterminer, utiliser l'outil en ligne gratuit du Dr Demartini. Seuls des objectifs qui définir sont vraiment importants ou vous éroder votre valeur et vous décourager de vouloir fixer des objectifs.

3. Lorsque votre « pourquoi » est assez grand, votre « comment » prendra soin d'eux-mêmes.

Donc la pile en place suffisamment de raisons orientées sentiment-pour faire ce que vous dites que vous voulez faire, avant d'essayer de les faire réellement.

À plusieurs reprises vous demander: Comment pourrait spécifiquement faire cette action en particulier les nouveaux désiré (but) me aider à accomplir ou à améliorer ce qui est aussi et déjà démontré être très important pour moi?

En reliant ce que vous aimeriez commencer à faire à ce que vous avez une expérience à long terme déjà fait, vous augmentez la probabilité de les faire ensemble, par l'association.

4. Si vous ne parviennent pas à garder une résolution, revenir en arrière et analyser ce que vous avez décidé de le faire à la place.

Chaque décision que vous prenez et de l'action que vous prenez est basée sur ce que vous ressentez à ce moment-là vous donnera plus d'avantage que désavantage, plus de récompense que le risque. Donc, si vous faites quelque chose d'autre que ce que vous aviez l'intention, il doit y avoir plus d'avantages dans votre esprit, conscient ou inconscient, pour le faire à la place, ou vous n'auriez pas choisie.

Assurez-vous qu'il ya plus d'avantages à faire ce que vous prétendez que vous aimeriez faire, que toute autre solution.