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Comment obtenir des abdominaux plats, avoir du sexe incroyable et gouverner le monde en 8 étapes faciles

Comment obtenir des abdominaux plats, avoir du sexe incroyable et gouverner le monde en 8 étapes faciles

Des regards de celui-ci, ces deux questions ont été recyclés à plusieurs reprises (avec quelques autres articles pertinents de genre Stéréotype jetés) sur tous la santé des hommes, Maxim, la couverture Cosmo et depuis l'aube Glamour du temps.

En fait, je serais prêt à parier que si nous pouvions obtenir une meilleure traduction des dessins rupestres, ils liraient quelque chose comme « ventre plat Grok obtenir; faire fille Grok glapir de joie.

Nous continuons à acheter ce mensonge que ces choses vont nous rendre heureux

Et nous continuons de les acheter. Nous continuons à acheter ce mensonge que ces choses vont nous rendre heureux. J'ai eu abs washboard (passé-temps) et je l'ai eu un peu de sexe assez phénoménal. Ni l'un m'a fait une meilleure personne; ni l'un me achevé ou rendu ma vie plus épanouissante.

Nous chassons cette idée de « Je serai heureux whenâ? |

Si vous pouvez lire ceci, votre vie est assez impressionnant

Mis à part nos premiers problèmes mondiaux et petitesses, si vous lisez en ligne, vous avez à la fois électricité et wifi ou accès. Les chances sont que vous êtes dans un abri de quelque sorte, ou sur un téléphone intelligent (puis Kudos à vous pour lire ceci sur la route).

La vie pourrait heurter et nous meurtrir, il ne peut pas toujours aller la façon dont nous planifions et je sais que je suis frustré avec moi, mais voici la chose...

Tu es en vie.

Parce que vous êtes en vie, tout est possible

Donc, au sujet de ces huit TIPSA? |

1. Arrêtez de croire votre taureau *** t

Tout ce genre de choses que vous vous dites sur la façon dont vous êtes un engagement phobe ou un lâche ou paresseux ou non créatif ou malchanceux? Arrête ça. Il est taureau *** t, et au fond vous le savez.

Nous sommes tous 14 ans d'insécurité au cœur. Nous sommes tous peur. Nous avons tous des rêves à l'intérieur de nous que nous avons nichés parce que quelque part le long de la ligne que nous virons ces idées qui nous sommes que ce brillant enterré essentiel, le sens enfantin d'émerveillement.

Plus nous nous en tenons à ces scripts qui nous sommes, plus nous vivons une fraction de la vie que nous pourrions vivre. Laisser aller. Soyez qui vous êtes sous le taureau *** t.

2. Soyez heureux maintenant

Non pas parce que le secret dit. Pas à cause de quelques conneries heureux Oprah brillant. Mais parce que nous pouvons choisir d'apprécier ce qui est dans notre vie au lieu d'être en colère ou de regrets au sujet de ce qui nous manque.

Il est un petit changement important en perspective. Il est plus facile de regarder ce qui ne va pas ou manquant dans notre vie et nous croyons que est la grande image - mais pas. Nous pouvons choisir de laisser les belles parties donnent le ton.

3. Regardez les étoiles

Il ne résoudra pas l'économie. Il ne sera pas arrêter les guerres. Il ne vous donnera pas abs plat, ou mieux le sexe ou même vous aider à comprendre votre relation et ce que vous voulez faire avec votre vie.

Mais il est important. Il vous aide à vous rappeler que vous et vos problèmes sont à la fois infinitésimale, et inversement, que vous êtes un morceau d'un univers étonnant et vaste. Je le fais tous les jours; ça aide.

4. Laisser personnes

Vraiment. Dites aux gens que vous avez confiance lorsque vous avez besoin d'aide, ou vous êtes déprimé - ou vous êtes heureux et que vous voulez partager avec eux. Reconnaissez que vous souciez d'eux, et laissez-vous le sentir. Au lieu de faire cette autre chose que nous faisons parfois, ce qui est de jouer cool et faire semblant que nous ne soucions autant que l'autre personne a admis aux soins, et seulement ouvert jusqu'à mi-chemin. Misez tout - ça vaut le coup.

5. Arrêtez avec la fabrication fou

Je suis arrivé à la porte d'un ami l'autre jour, un peu à bout de souffle et presque en larmes après avoir obtenu un peu perdu, physiquement et existentiellement. Elle a demandé ce qui était faux et je commençais à expliquer et puis je me suis arrêté et avoue: je suis stupide et ai décidé d'inventer beaucoup de problèmes dans ma tête.

La vie est pleine d'obstacles; on n'a pas besoin de créer les supplémentaires. Un grand corollaire de celui-ci est des quatre accords, par Don Miguel Ruiz: Ne pas prendre les choses personnellement.

La plupart du temps, les choix et les attitudes des autres ont absolument rien à voir avec vous. Sauf si vous avez comportez comme un crétin, dans lequel Casea? |

6. Apprenez à présenter des excuses

Pas le ridicule, l'autodérision pour présenter des excuses qui vous êtes et déjà que certaines personnes semblent faire (ce qui est avec qui, de toute façon?). La capacité de présenter des excuses sincèrement - sans interposant jamais le mot « mais - est une compétence essentielle pour la vie autour d'autres êtres humains. Si vous allez être autour d'autres personnes, par la suite, vous aurez besoin de présenter des excuses. Il est une pratique importante.

7. Reconnaissance pratique

Pratique à haute voix aux gens autour de vous. Pratique silencieusement lorsque vous bénissez votre nourriture. Pratique souvent. Gratitude est pas un premier monde seule vertu.

J'ai vu une photo récente, d'une jeune fille dans la misère, au milieu d'ordures et la destruction.

Son visage était complètement illuminé de joie et de reconnaissance comme elle joue avec un cerceau, elle avait été donnée.

La reconnaissance est ce qui fait ce que nous avons assez. La reconnaissance est la façon la plus basique de se connecter avec ce sentiment d'être une partie intégrante de l'étendue de l'univers; comme je l'ai mentionné avec regardant les étoiles, c'est ce sentiment d'émerveillement et d'humilité, en contraste avec la célébration de notre connexion à toute la vie.

8. Soyez gentil

Kurt Vonnegut a dit qu'il valait mieux (il est vrai, et un peu honteusement - Je ne suis pas fan Vonnegut):

Il n'y a qu'une seule règle que je sache, les bébés - Putain, tu dois être gentil.

La gentillesse ne nous coûte rien et verse des dividendes exponentielles. Je ne peux pas sauver le monde entier. Je ne peux pas apporter la paix en Syrie. Je ne peux pas fixer l'environnement ou le système de santé, et des regards de celui-ci, je finir par brûler mon dîner.

Mais je peux être gentil.

Si la plus grande chose que nous faisons dans la vie est d'étendre l'amour et la bonté même à un autre être humain, nous avons changé le monde pour le mieux.

C'est un enfer de beaucoup plus important que abs plat dans mon livre.

Article premier publié le 7 Septembre 2017, http://beyoumediagroup.com