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Comment l'exercice aide votre enfant à apprendre

Comment l'exercice aide votre enfant à apprendre

Est-ce que le mouvement et l'exercice affectent la façon dont nos enfants apprennent? Oui!

Mouvement et l'exercice joue un rôle important dans le processus d'apprentissage d'un enfant, d'un point de vue perceptuel et universitaire, ainsi que psychologiquement et socialement.

Ergothérapeute et propriétaire de Clamber Club Sports à Paris, Jade Antunes, estime que le mouvement approprié et les activités motrices brutes peuvent enseigner aux enfants la conscience du corps nécessaire à la régulation du comportement dans des environnements structurés (tels que la salle de classe), les compétences spatiales essentielles pour une bonne perception visuelle nécessaire lorsque apprendre à lire et à écrire, la main des yeux et des yeux coordination des pieds, des compétences de planification moteur nécessaires au développement de l'organisation des tâches et la résolution de problèmes, bilatéralité essentiel pour le développement de la lecture et bien plus encore.

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Avantages physiques du mouvement et de l'exercice

Le jeu physique peut créer une fondation avenir sain pour les enfants. Il existe de nombreuses études documentées qui montrent les bienfaits pour la santé physique des enfants qui exercent. Les avantages les plus courants sont le risque diminué de l'obésité infantile, la diminution de la probabilité du diabète, le risque a diminué de l'hypertension, et la stimulation du système immunitaire.

Il est également un fait connu que l'exercice améliore la densité osseuse, ce qui rend plus forte et moins susceptibles de casser nos os. Pour augmenter la minéralisation osseuse et de développer des os solides, les enfants doivent participer à des activités physiques portantes comme le saut où il y a une compression sur les articulations, la marche, la course et jouer à des jeux de balle. L'exercice aérobie augmente la capacité pulmonaire, ce qui rend la respiration plus efficace.

L'augmentation du débit sanguin vers le cerveau aide les enfants à mieux penser et augmente la vigilance

L'exercice peut aussi améliorer le sommeil, et de meilleurs résultats de sommeil en plus d'énergie et de la vigilance. Plus exercer nos enfants reçoivent, plus agiles, ils deviennent, plus souples qu'ils deviennent et la meilleure posture qu'ils ont. Le résultat est un mouvement efficace et coordonnée et de la pensée qui ne peut être bénéfique pour les enfants à long terme.

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Avantages sociaux et émotionnels du mouvement et de l'exercice

En ce qui concerne le développement social et émotionnel, le jeu physique est tout aussi important. L'exercice aide les enfants se sentent plus confiants, heureux et détendu. Il peut améliorer l'estime de soi et le concept de soi, créer un sentiment d'appartenance, aider à l'expression de soi et donner aux enfants la possibilité de réaliser. Tout cela à son tour affecte la capacité d'un enfant à apprendre efficacement, comme l'enfant avec une bonne estime de soi est plus ouvert à des expériences d'apprentissage.

Avez-vous remarqué comment les enfants heureux sont quand ils jouent sur une salle de gym jungle, sauter sur un trampoline, ou balancer? Mouvement et endorphines libération d'exercice, les hormones se sentent bien que nous avons tous besoin de nous donner la motivation et la joie dans la vie.

Les enfants adorent le jeu physique parce qu'il est bon pour eux

Lorsque vous vous sentez mieux physiquement, vous vous sentez mieux émotionnellement. Les endorphines qui améliorent l'humeur, peuvent également améliorer la capacité de concentration et d'augmenter la capacité de se concentrer plus clairement sur le dessus de la table ou les activités de perception, aider les enfants à mieux apprendre.

Psychopédagogue Kerri Skinner croit en l'importance du mouvement et de l'exercice, et dit: « encourager les enfants à jouer à l'extérieur ou à se livrer à l'exercice à l'extérieur leur permet de développer un sentiment de maîtrise de soi de leur corps. Avec chaque nouvelle réalisation physique, le sens d'un enfant de maîtrise se développe, en leur donnant la confiance en soi nécessaire pour relever les défis les plus complexes et les encourager à explorer leur monde avec plus de confiance.

Les avantages intellectuels du mouvement et de l'exercice

Il semble être généralement reconnu que les enfants qui exercent ont tendance à obtenir de meilleurs notes à l'école, se sont améliorées concentration, ont augmenté la clarté mentale et l'efficacité, et un meilleur jugement.

Toutefois, lorsque les enfants apprennent à naviguer et manipuler leur environnement (par l'activité de mouvement), ils acquièrent une plus grande gamme d'expériences antérieures dans la vie que les enfants qui n'ont pas la possibilité, et ce ouvre la voie à une plus grande réussite dans le domaine académique lorsque les enfants à l'âge scolarisé.

La recherche prouve que lorsque le développement physique progresse bien, les chances de développement mental efficaces sont plus importants. Le bon développement physique signifie que les yeux, les oreilles, les mains, les pieds, le reste des sens et le cerveau entier peuvent travailler ensemble comme une équipe bien formée.

« Si les fonctions de l'équipe comme une unité, vous pouvez probablement observer vivement, penser, planifier, prendre des décisions, expliquer vos décisions, et les mener à bien, dit Melodie de Jager, auteur de Brain Gym.

Ergothérapeute et fondateur de Clamber Club, Liz principal, a mis en place un programme d'expériences sensorimotrices complet qui utilise des équipements qui est bénéfique, et en même temps amusant, tout en favorisant un amour à vie pour l'exercice et une joie pour le mouvement.

A propos du Club Clamber

Clamber Club est un programme d'apprentissage du moteur sensorielle et perceptive et le développement vaste et passionnant qui encourage la joie du mouvement, le jeu et l'exercice chez les bébés, les tout-petits et les jeunes enfants. Pour en savoir plus s'il vous plaît visitez www.clamberclub.com.

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