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Comment le divorce affecte-t-il vos enfants

Comment le divorce affecte-t-il vos enfants

Nous sommes les modèles de nos enfants. La façon dont nous traitons le divorce aura le plus grand impact sur leur avenir.
Récemment , je parlais avec une femme dont la pratique de coaching gravite autour de la question des enfants et le divorce.
Elle avait de nombreuses stratégies utiles pour faire face à ce défi , mais ce que tout semblait descendre à ceci: Si vous aimez vos enfants plus que vous pourriez haïr, resent ou ne pas aimer simplement votre ex, vous êtes appelés à agir avec leur bien -être d' abord et avant tout au lieu de tout sentiment dur vous abriter contre votre ex - conjoint.

Vous devez être une plus grande personne que les questions entourant votre divorce

Cela faisait penser à une ligne d'une chanson de l'artiste Sting des années 80 lorsque nous étions encore plongés dans la guerre froide. Sting apporte la chanson à la fin de la strophe suivante:
Nous partageons la même biologie
Indépendamment de l'idéologie
Ce qui pourrait nous sauver, moi, et vous
est si les Russes aiment leurs enfants aussi ,
nous sommes des modèles de nos enfants. La façon dont nous traitons ce divorce aura le plus grand impact sur leur avenir

Quand on cultive vos enfants, comment vont-ils regarder en arrière sur la façon dont vous et votre ex choisi de gérer cette situation?

Seront - ils fiers de vous? Vont - ils vous remercier de placer leur bien - être avant tout? Vont - ils apprendre les toutes importantes leçons de vie de la compassion, le respect mutuel, l'acceptation et le lâcher des rancunes et du mal?
Vous avez vraiment besoin d'examiner ces questions maintenant.

Si votre ex aime vos enfants travaillent alors de cette prémisse ,
nous ne pouvons pas contrôler toutes les actions ou leurs processus de pensée de notre ancien partenaire. Peut-être que la vérification de l'entretien ne vient pas à temps. Peut-être que votre ex ne se présente pas pour ramasser les enfants en temps opportun.
Si nous pouvons reconnaître le fait que notre ex ne fait aimer les enfants et les traite en conséquence, nous serons en mesure de lâcher toutes les petites choses.

Si nous sommes divorcés avec des enfants, nous serons dans une sorte de relation avec notre ex forever

À cette fin, nous devons faire tout notre possible pour créer une relation qui favorisera et de soutenir nos enfants. Nous devons apprendre à lâcher les rancunes qui obtiennent de la manière de coparentalité. Une relation toxique fuit partout.

Nos enfants sont incroyablement perceptif

Ils savent ce qui se passe entre les deux d'entre vous, même si vous le faites de votre mieux pour le cacher.

Qu'advient-il si votre ex ne le voit pas de cette façon?

Que faire s'il ou elle ne peut pas lâcher le blâme et le ressentiment et la colère? Que faites-vous si vous avez fait tout ce que vous savez comment créer une relation de respect mutuel et votre ex est encore extrêmement difficile et conflictuel?

En fin de compte, vous ne pouvez pas contrôler quelqu'un d'autre, mais vous pouvez vous contrôler

Soyez le plus personne. Montrez à vos enfants comment faire la bonne chose. Acceptez le fait que votre ex est de savoir qui ils sont et trouver les moyens les plus efficaces pour faire face à ce fait.
Laisse moi te donner un exemple. Pendant des années je fulminé contre mon ex parce qu'il ne pouvait jamais être à temps pour aller chercher les enfants à sa une nuit en semaine avec eux. Notre accord a dit qu'il devrait venir les chercher par 19 heures au plus tard , donc je fait des plans pour moi - même basé sur cet accord.
Jamais arrivé et je comprends maintenant que ce ne sera probablement jamais. Parfois , il est à l'heure , mais généralement pas. J'ai essayé de contrôler la situation , mais tout ce qu'il a fait me mettre en colère et frustré.
Pire encore, ma fille a révélé qu'elle se sentait comme un fardeau parce que je plaint toujours de ne pas être en mesure de respecter le calendrier de ma soirée.
Alors j'ai accepté la réalité et à la place toujours fait certain que j'avais la couverture devrait - il être en retard. J'ai aussi essayé d'avoir mes plans de départ le plus tard possible au cas où. Il était tellement plus facile que de combattre une cause perdue et il a protégé les sentiments de ma fille et l'estime de soi.
En fin de compte , il n'a pas été un gros problème. J'ai renoncé à être juste parce que le prix à payer était beaucoup trop élevé.

Voici un autre défi pour vous quand traiter avec votre ex: les remercier quand ils font ce qui est juste

Excusez - moi si vous faites dire quelque chose blessante ou ne pas honorer un accord. Tout le monde veut se sentir respecté. Il va à l'encontre comment nous pouvons sentir , mais cela a à voir avec la création d' un environnement qui dotera vos enfants avec la paix.
Il existe en effet des stratégies que vous pouvez adopter pour traiter votre divorce

  • Assurez-vous toujours qu'ils se sentent aimés et en sécurité.
  • Ne critiquez pas votre ex devant les enfants, car ils se sentent la culpabilité d'aimer leurs parents
  • Ne pas les forcer à faire des choix et des décisions qui les mettre dans une position de choisir entre l'un ou l'autre parent.

Est-ce que je fais tout cela? Je suis désolé de dire que je ne l'ai pas

Je suis très en colère et plein de ressentiment et trop souvent je laisse ces émotions sont le spectacle. Je l'ai vécu et appris. Il est un processus sans fin.
Tout récemment , j'ai appelé mon ex pour voir si nous pouvions réparer un malentendu pour le bien de nos enfants merveilleux. Ce que j'ai appris est que nos émotions nous et nous disons pirater et faire des choses que nous connaissons sont fausses, bien après l'explosion.
Si je pouvais faire quelque chose différemment, il serait d'utiliser les compétences que je donne à présent à mes clients sur le contrôle du comportement réactif émotionnel.
Commencer à devenir plus conscients des signaux de votre corps que lorsque vous dirigez dans votre zone de danger de la réactivité émotionnelle.
Catch - vous avant de réagir et à pied. Prenez quelques minutes pour faire une respiration profonde et obtenir votre corps et de l'esprit nouveau dans un mode rationnel.
Peut-être vous avez besoin d'aller prendre une promenade de dix minutes. Éloignez -vous quand vous devenez émotionnel parce que vous dirigez seulement des ennuis. Lorsque vous êtes revenu à un état d'équilibre alors et seulement alors décider de la meilleure façon de gérer la situation.

La parentalité est un processus long de la vie

Vous ne pouvez pas voir les récompenses de vos sacrifices aujourd'hui ou même dans les prochaines années , mais ils viendront tôt ou tard. En général , plus tard.
Si vous pensez que vous avez fait quelques erreurs, nettoyer le gâchis. Laissez vos enfants savent que vous avez appris beaucoup et sont les plus sages pour aujourd'hui.
Ils viennent à connaître dans leur propre temps que la vie ne va pas toujours comme prévu et nos expériences recèlent des trésors cachés.