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Comment faire face à l'anxiété au début d'une nouvelle année scolaire

Comment faire face à l'anxiété au début d'une nouvelle année scolaire

« Je ne veux pas aller à l'école », votre enfant vous dit avant le début de la nouvelle année scolaire. Déçu que vous voulez répondre avec colère, mais prendre une grande respiration et passer un peu de temps à écouter ce qui est troublant votre enfant car il vous fournira les informations dont vous avez besoin pour l'aider à faire face à des sentiments d'anxiété.

L'écoute des moyens de donner à votre enfant l'espace pour s'exprimer sans jugement et critique. Reconnaître ses sentiments et la rassurer qu'elle a votre amour et votre soutien.

Rappelez-vous, le changement est stressant

Nous savons tous comment le changement peut être stressant et pour certains enfants, le changement est extrêmement éprouvant pour les nerfs. Les enfants se développent sur la cohérence et la prévisibilité, afin de ne pas savoir qui l'enseignant sera ou ce qu'elle peut attendre le premier jour de l'école peut être effrayant pour elle.

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Des techniques d'adaptation

Si votre enfant est inquiétant d'être mis dans une classe avec un maître sévère, aider à élaborer un plan pour l'année. Être serviable, gentil, diligent et bien écouter sont des traits que la valeur tous les enseignants des enfants et qui peut être bénéfique dans attachante à un professeur sévère.

Idéalement, l'enseignant doit être satisfait aux besoins des enfants, mais enseigner à votre enfant comment lire le langage corporel d'une personne, et d'apprendre à gérer les différentes personnalités sont des compétences utiles qui seront bénéfiques pour elle tout au long de sa vie. Il est évident que vous ne devriez jamais soumettre votre enfant à un enseignant qui ridiculise ou les enfants de railleries. Ceci est l'intimidation et est inacceptable.

Briser l'attachement aux enseignants de l'an dernier et ses camarades de classe

Les enfants attachent aux amis et aux enseignants durant l'année afin d'être séparé d'un enseignant dont ils étaient friands et leurs meilleurs amis peuvent être comme une mort pour eux. Ils ont besoin de temps pour pleurer la perte et veulent souvent revenir en arrière et visiter l'enseignant de l'année précédente. Soyez patient pendant que votre enfant travaille à travers ses sentiments et l'encourager à se retrouver avec ses amis et à la rupture après l'école, ainsi que la persuader de faire un nouvel ami.

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Gravir une note

Gravir une note peut apporter des pressions perçues pour les enfants car ils croient qu'ils ne seront pas faire face aux missions plus difficiles. Rassurez votre enfant en lui disant que vous lui fournir le soutien et l'aide qu'elle peut avoir besoin de bien faire. Expliquez que l'année scolaire commence généralement par la révision et qu'elle devrait vous faire savoir si elle éprouve des difficultés. Sachant qu'elle a votre soutien lui donnera la confiance nécessaire pour essayer de nouvelles choses.

Responsabiliser votre enfant

Aidez votre enfant à organiser son sac d'école, des dossiers, des livres et du matériel de sport comme elle se familiarise avec un nouveau calendrier. Donner ses conseils pratiques, vous savez que le travail pour aider à organiser elle-même produira des sentiments d'indépendance et d'autonomisation.

Lorsque les mensonges d'anxiété et de stress

La plupart anxiété et le stress chez les enfants vient d'avoir besoin de répondre aux normes élevées que leurs parents fixent pour eux et de vouloir constamment faire plaisir à leurs parents. Réévaluer vos attentes pour votre enfant, et trouver de nouvelles façons d'interagir avec elle en particulier en ce qui concerne les devoirs. Si elle vous dit qu'elle ne jouit pas d'un particulier après l'activité scolaire lui permettre d'abandonner, même si cela signifie que vous devez renoncer à vos rêves. Une enfance contrôlée est un âge adulte destiné à la déception et la misère.

Partagez votre propre expérience scolaire

Le confort de votre enfant en lui racontant des histoires positives sur la façon dont vous ont fait face avec le stress et l'anxiété quand vous étiez à l'école. Les enfants aiment entendre des histoires et sachant que vous ont fait face et survécut lui donnera la force de faire la même chose.        

Article par: Claire Marketos www.inspiredparenting.co.za

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