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Comment éviter de permettre aux pessimistes de vous faire baisser

Comment éviter de permettre aux pessimistes de vous faire baisser

Vibes négatifs sont infectieux et peuvent être vraiment coûteux en énergie. Utilisez ces tactiques pour rester optimiste quant à votre propre vie et ne pas être affecté par le pessimisme de quelqu'un d'autre.

1. Identifier un pessimiste

Ou pourrait Pessimistes:

Â? ¢ constamment convaincu que les choses ne vont pas travailler

Â? ¢ Voir le négatif dans tout

Â? ¢ Avoir plusieurs raisons pour lesquelles les choses vont pas

Â? ¢ Blame vous (subtilement ou non) pour des choses ne tourne pas la façon dont ils avaient espéré.

2. Examinez votre propre réaction vers un pessimiste

Êtes-vous le permettez pessimiste? Utilisez-vous votre propre énergie mentale positive en essayant de tourner autour du point de vue pessimiste?

Si votre réaction naturelle est d'essayer de compenser le manque à gagner perçu dans les perspectives du pessimiste, vous risquez Confirmant leur comportement avec une récompense, que ce soit moral-amplifiant, l'attention, ou donner des éléments de négociation ou de situations.

3. Résister au désir inné de faire jour le pessimiste de plus ensoleillé

Un pessimiste a tendance à vouloir vous être trop pessimiste. Tout cela ne, cependant, est de renforcer leur attitude négative et le comportement.

Â? ¢ Ne pas offrir des alternatives aux imperfections que les listes pessimistes.

Â? ¢ Ne pas chercher à convaincre le pessimiste que tout ira bien.

Â? ¢ Ne pas trouver des solutions ou faire des plans pour contourner les plaintes du pessimiste.

Â? ¢ Ne vous sentez pas coupable de mauvais résultat perçu du pessimiste.

4. Attendez-vous à l'épaule pessimiste à la responsabilité de son pessimisme

Quelqu'un qui insiste sur le fait que tout est faux et peu de chances de réussir manque un des fondements clés de l'intelligence émotionnelle, à savoir l'optimisme. Accepter que cette personne a choisi de voir le monde comme un endroit sombre, implacablement négatif et vivre en conséquence leur vie. Il est important de conserver vos propres niveaux élevés d'énergie optimiste.

5. Réconfortantes

Mettre l'accent sur leur pessimisme directement et exprimer sa sympathie pour leur inquiétude, la douleur, le malheur, etc. Reconnaît leurs sentiments et leur permet de savoir que vous souciez d'eux en tant que personne. Vous pouvez montrer la sympathie sans avoir à essayer de convaincre le pessimiste d'un bon côté. Il vous permet de dire que vous êtes désolé ils voient les choses de cette façon, mais vous refusez de partager leur interprétation sombre.

6. Restez positif

Â? ¢ Vous pouvez choisir de rester non-réponse négative à parler pessimiste alors que vous essayez de penser à quelque chose de positif.

Â? ¢ passer régulièrement du temps loin de l'influence de cette personne, afin de maintenir votre propre positivité.

7. Rechercher les bonnes qualités du pessimiste

Mettre l'accent sur les aspects positifs d'une personne et de chercher à équilibrer les négatifs, tout en insistant sur le fait par votre comportement de l'entreprise qu'ils apprennent leur propre chemin d'être pessimiste.

Attention

Une des raisons de pessimisme peut être la dépression chronique. Si tel est le cas, le pessimiste a besoin d'aide médicale et thérapeutique.